羽毛球战术打法_羽毛球战法战术
1.羽毛球的单打战术
2.羽毛球双打技巧及战术
3.羽毛球运动老少皆宜,它的技战术用语有哪些?
4.如何有效加强羽毛球的反手进攻
5.羽毛球运动中拉开突击战术是指
羽毛球单打技巧及战术如下:
1.控制网前抢点突击战术:
运用各种技术主动抢先放网,或迫使对方先放网后再凭借自己良好的网前手法,灵活运用搓、推、勾技术,造成对方网前直接失误,或抓住其被动击球的有利时机进行中后场的杀、劈、吊和网前的扑球得分。
2.拉开突击战术:
先以快速而准确的落点控制对方场区四个角落,迫使对方前后左右地来回奔跑,当对方来不及回中心位置或失去身体平衡时,抓住空档和其弱点进行突击。
扩展知识:
羽毛球是一项室内或室外运动,通过使用羽毛和细线制作的小球进行对打。这项运动起源于19世纪中叶的英国,现在已经成为全球广泛流行的体育活动之一。
羽毛球的规则相对简单,但也需要一定的技巧和策略。比赛通常采用三局两胜或五局三胜制,每局比赛开始时,球员站在自己的半场内,用球拍将球击向对方半场,争取让球落在对方场地的前场、后场或者中线上。
如果球落地,那么落地的一方获得一分,比赛继续进行。如果双方都无法将球落在对方场地,那么上一方获得这一分。
羽毛球是一项对技巧要求较高的运动。球员需要具备良好的手眼协调能力、反应速度和灵活性。球员需要掌握各种击球技巧,包括高球、低球、网前球、吊球、扣杀等。同时,球员还需要具备良好的步伐和移动速度,以便快速到达场地的任何一个位置。
除了技巧方面的要求外,羽毛球还需要一定的战术和策略。球员需要根据对手的技术特点、场地情况以及比赛进程来制定相应的战术和策略。
例如,在对手移动速度较慢时,可以采用快速进攻的打法;在对手防守能力较强时,可以采用灵活多变的打法;在比赛关键时刻,可以采用发球抢攻等策略。
羽毛球对身体健康也有很大的益处。这项运动可以增强心肺功能、提高身体的协调性和灵活性、增强肌肉力量和耐力等。此外,羽毛球还可以缓解压力、调节心理状态,提高心理素质。
总之,羽毛球是一项充满挑战和乐趣的运动。它需要一定的技巧和策略,但同时也具有很大的灵活性和变通性。无论你是初学者还是高手,都可以通过练习和比赛感受到羽毛球的魅力。
羽毛球的单打战术
羽毛球的单打技战术分析如下:发球战术、接发球战术。
1、发球战术
发球是羽毛球运动中唯一一个不会受到对手限制的技术动作。采用发球战术的时候,首先,眼睛不能只看自己的球与球拍,要利用余光注视对方的情况,从到找到薄弱环节;其次发球的准备姿势和动作要保持一致性,从而给对方的判断带来困难,具有迷惑性。
发球后注意要把球拍放至胸前,按情况调整位置,两脚开立,身体重心居。眼睛注意观察对方的任何变化,随时准备积极还击。
2、接发球战术
接发球虽然处于被动、等待的状态,但由于发球时受到规则诸多的限制,使发球不能给接发球者带来太大的威胁。发球者发球只能发到对角线的接发球区内,而接发球者只需防守半个不到区域,却可还击到对方整个场区。所以,接发球者若能处理好这一拍,也可取得主动。
进阶要领:
1、力争在身体前上方击球,不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。
2、握拍手在未击球时尽可能保持放松,击球时收紧,以便最大限度地发挥手腕的力量。
3、在单打时,每次击球后应尽量回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应注意向前封网以防对手打短球回击。
4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两边。
5、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
6、单打发球要尽量高而远,双打发小球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,力争使球在过网前开始下落。发球要多变。
羽毛球双打技巧及战术
羽毛球的单打战术
发球不受对方干扰,只要在规则允许的范围内,发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此,发球在比赛中占有重要地位。
单打战术1、发球战术发球不受对方干扰,只要在规则允许的范围内,发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此,发球在比赛中占有重要地位。
在采用发球战术时,眼睛不要只看自己的球和球拍,应用余光注视对方的情况,找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性,给对方的判断带来困难,处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前,根据情况调整自己的位置,两脚开立,身体重心居中,但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方,观察对方的任何变化,积极准备还击。
(1)发后场高远球这是单打中常用的发球,要求把球发到对方端线处,迫使对方后退还击,给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高,飞行时间长,但由于离网距离远,球从高处垂直下落,后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处,能调动对方至底线边角,便于下一拍打对方对角网前,拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区,更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位,能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。
(2)发平高球发平高球,球的飞行弧线较低,但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快,对方没有充裕的时间考虑对策,回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制,应看对方站位的前后和人的.高矮及弹跳能力而定,以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。
(3)发平快球发平快球(或者平高球)和网前球配合,争取创造第三拍的主动进攻机会,著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球,球速很快,著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻性发球,球速很快,作为突袭手段如运用得当,往往能取得主动。但当接球方有所准备时,也能半途拦截,以快制快,发球方反会处于被动。发平快球时球的落点一般应在对方反手区,或直接对准接发球 的身体,使对手措手不及。
(4)发网前球发网前球能减少对方把球往下压的机会,发球后立即进入互相抢攻的橘。把球发到前发球内角,球飞行的路线较短,容易封住对方攻击自己后场的角度。发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位,能使对方反手区出现大片空档。但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手。如果预先提防,可用头顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球,造成对方被动。最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。
2、接发球战术接发球虽然处于被动、等待的状态,但由于发球时受到规则诸多的限制,使发球不能给接发球者带来太大的威胁。发球者发球只能发到对角线的接发球区内,而接发球者只需防守半个不到区域,却可还击到对方整个场区。所以,接发球者若能处理好这一拍,也可取得主动。(1)接发高远球、平高球一般可用平高球、吊球或杀球还击。但如对方发球后站位适中,进攻时要注意落点的准确性。若用杀球、吊球还击,自己的速度要跟上;如果对方发球质量很好就不要盲目重杀,可用高远球、平高球还击,伺机再攻,或者用点杀、劈杀、劈吊下压先抑制对方。
(2)接发网前球可用平推球、放网前或挑高球还击。当对方发球过网较高时,要抢先上网扑杀。接发网前球的击球点应尽量抢高。
(3)接发平快球要观察对方的发球意图,随时要做好准备。借用对方的发球力量快杀空档或追身都能奏效,也可借助反弹力拦吊对角网前。
3、逼反手就所有的运动员而言,后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球,相对进攻性不强,球路也较简单(由于生理解剖结构的限制),有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线,所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。
(1)调开对方位置使对方反手区露出空档,然后把球打到反手区,迫使对方使用反拍击球。
(2)对反手较差的对手后场反手较差的人,经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。由于头顶、侧身击反手区时,身体重心、身体位置要偏向左场区的边线,因而可以重复攻击对方的反手区,使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空档,成了被攻击的目标。当对方打来半场高球的时,扣杀落点的选择应是∶如对方移动慢,扣杀落点应在他刚离开的为止。因为在快速移动中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场用反拍击球时,要主动向前移动位置,封住网前,当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时,就可以很快上前扑杀或搓、勾,为下一拍创造主动的机会。
4、平高球压底线用快速、准确的平高球打到对方后场两角,在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线,把对方紧压在底线,当对方回击半场高球时,就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时,如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下,平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好。
5、拉、吊结合杀球此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上,使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时,对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作;对灵活性差的应多打对角线,尽量使对方多转身;对后场反手差的仍通过拉开后攻反手;对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力,然后战胜之。
如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术,快速拉开对方,伺机突击扣杀,则这一战术能收到更好的效果。
6、吊、杀上网先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被动回球。对方还击网前球时,迅速上网贴网的搓球,或勾对角,或快速平推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球,可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。
7、过渡球首先要明确过渡球是为了摆脱被动,为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时,或身体重心失去控制时,都可以打出高远球,以赢得时间,恢复身体重心,调整自己的处境。其次,利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方,以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网,而自己的为止较好时,则可把球还击到对方底线。
8、防守反攻这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始,先以高球诱使对方进攻,在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时,即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。
;羽毛球运动老少皆宜,它的技战术用语有哪些?
1、攻人
这是双打中常用的一种战术,就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时,一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员,常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时,又会暴露出空档,可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。
2、攻中路
(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间。
这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球,彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网,由于打对方中路,对方回球的角度也小,网前队员封网的难度就小了。
(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处。
这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到,后场队员又只能以下手击球放网或挑高球,后场两角便会露出很大空档,因而有隙可乘,攻击他的空档或身体位。
3、攻后场
这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的对手,把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线,使其在底线两角移动击球,在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀,取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援,则可攻击网前空档或打后退者的追身球。
4、后攻前封
后场队员积极大力扣杀创造机会,在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时,前场队员以扑、搓、勾、推控制网前,或拦截吊、点封住前半场,使整个进攻连贯而又有节奏变化,使对方防不胜防。
5、防守
(1)调整站位
为了摆脱被动,伺机转入反攻,首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球,那么击球者应该直线后退,切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长,也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整,都是一名队员在跑动击球时,另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。
(2)防守球路
A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上,接杀球应打到另半边前场或后场。
B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上,接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。
C、攻方杀球者杀对角后,另一名队员想要退到后场去助攻时,接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。
男双女双走位规律
球馆看见最多的还是双打,明确双打时的走位,是提高运动质量的关键,也可以避免队友之间不必要的误会和冲撞。俗话说:“拳打三分,脚踢七分”。羽毛球也一样,步法比手法更为重要。步子不到位,手法就算再高超也是徒劳。单打是这样,双打亦是如此。
左右站时与前后站时
1.接中场球,保持左右站;
2.接前场球,近的接,接球的人要尽可能将球下压,然后换前后站,若无法下压,则维持左右站;
3.无论何时,一人放了高质量网前球,可冲网前,另一人应移动到后场中央,换前后站;
4.有较好杀球机会时,离球近的一人杀球,另一人准备冲前截杀,换前后站。
5.前场防守的,凡是过头的球都不接,除非球很慢落点又离你很近;
6.被动起了高球,马上换左右站。
关于我们:
天下羽球,是由北京华人天下体育用品有限公司发起,一群羽毛球爱好者、教练、穿线师、摄像师、医生共同打造的羽毛球类公众号,有多位国家队教练和队员担任顾问。天下羽球涉及大赛点评、业余赛事、技术分析、球友(星)之声、穿线研究、教育培训、运动保健等领域,为广大球友提供及时、专业、实用的信息服务,致力于成为羽毛球文化的传播者。
如何有效加强羽毛球的反手进攻
在日常生活中羽毛球也是广大群众喜爱的运动之一,不分年龄层次,不论老幼,不挑场地,都能来一场酣畅淋漓的羽毛球比赛。
茶余饭后之余,和家人来上一局,不仅促进了感情,也锻炼了身体,居家必备,其乐融融。
作为普通人要体验羽毛球的魅力不仅需要经常打一局羽毛球还需要了解一些羽毛球竞技知识,下面我们来聊一聊羽毛球(单打)的常用战术。
一、发球抢攻战术发球者根据规则,可以不受对方干扰,随心所欲以任何方式将球发到对方接球区的任意地点,利用多变的发球术,先发制人,掌控主动权。
二、攻后场战术?主要采用重复打高远球或者平高球技巧,压对方后场两角,迫使对方处于被动状态,一旦回球出现失误,便伺机杀,吊对方的空当。
三、逼反手战术?此战术主要是拉开对方位置,致对方反手区出现空当,迫使对方使用反拍击球,因为一般来说,后场反手击球的进攻性不强,球路简单,可以抓住反手较差选手的弱势进行攻击。
四、打四点球突击战术?打四点球主要是针对对方中心位置,通过发快速的平高球,吊球打到对方场区的四方角落,迫使对方左右奔跑,此时中心位置露出空当的时候进行突击。
五、吊、杀上网战术?现在后场以轻杀配合吊球把球下压,落点选择在场地两边,使对方被动回球。若对方还击网前球时,便迅速上网搓球或勾对角快速平推球,若对方在网前挑高球,可在其后退途中把球直接杀到对方身上。
六、先守后攻战术?此战术可用来对付,盲目进攻又体力差的对手,比赛中先以高球诱使对方进攻,在对方只顾进攻疏于防守时,即可突击进攻,或在对方体力下降时,速度减慢时再发动进攻。属于以逸待劳,后发制人的战术。
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羽毛球运动中拉开突击战术是指
1.调动对方位置
2.迫使对方击出中后场高球?
3.使对方重心失去控制?
4.消耗对方体力
2/6
1.“以我为主”
2.“以快为主”
3.“以攻为主”
单打战术
1.发球抢攻战术
2.攻后场战术
3.逼反手战术
4.打四点球突击战术
5.吊、杀上网战术
6.先守后攻战术
1.发球抢攻战术的应变
2.接发球抢攻战术的应变
3.单个技术的进攻战术应变
4.组合技术的进攻战术应变
拉开突击,羽毛球运动战术之一。先以快速而准确的落点控制对方场区四角,迫使对方前后左右地来回奔跑,当对方来不及回中心位置或失去身体平衡时,抓住空档或弱点进行下压突击进攻,其他战术如下:
1、重复平高球进攻战术:这种战术的特点是以重复平高球进攻对方同一个后场区,甚至可连续重复数拍,以求达到置对方于死地或逼对方击出一半场高球,以利我方进行最后一击,这种战术对回动上网快。控制底线球能力差,以及侧身步法差的对手很有效果。
2、拉开两边平高球进攻战术:这是使用平高球或挑球连续攻击对方两边后底线,以求获得主动权,或逼对方转为被动,以利于我方最后一击的战术,采用这种战术,要求击球方控制高球的出手速度、击球的准确性和动作的一致性等都比较好,这种战术对回动上网快,两底线攻击能力较弱的对手是很有效果的。
3、重复吊球战术:重复进行吊两边或吊一边,以求获得主动攻击权。这种战术对于我方吊球技术较好,并能掌握假动作吊球者,对待对方上网步法差,或对方找底线球不到位,而急于后退去防守我方的杀球者最为有效。
4、慢吊(软吊)结合快吊(劈吊)战术:所谓慢吊(软吊)是指球从后场吊球至网前的速度较慢,且弧度较大,落点离网较近,采用这种技术结合弧高球是为了达到拉开对方站位的目的,有时也可得分,所谓快吊(劈吊)是指球从后场吊球至网前的速度较快,出球基本成一直线,落点离网较远。这是当对方站位被拉开,而身体重心失去控制的一瞬间,所采用的一种战术。
5、重复杀球进攻战术:当遇上一位防守时经常习惯反拉后场球的对手时,就可采用重复杀球的进攻战术,采用这种战术首先要了解对手的这一情况,然后先运用轻杀或短杀,此时,我方不能急于上网,而要调整好自己的位置,以利于采用重复杀的战术。