火箭大胜湖人霍华德20分多少钱,霍华德火箭十佳球
1.名嘴建议火箭追霍华德，火箭追霍华德最大的阻碍是什么？
2.湖人得到霍华德后球队的薪金总额是多少
3.下赛季霍华德能否获得更高合同报价？
4.NBA火箭的详细资料
5.奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？
6.霍华德双20数据?
27岁，当霍华德第一次踏上洛杉矶的土地，当他身边站的人是严厉的黑曼巴的时候，那时候的霍华德被视为洛杉矶的未来，可惜的是，科比想教霍华德如何夺冠，霍华德却想打快乐篮球，本来有机会成为NBA最好二人组之一的这对搭档合作了一个赛季后就分道扬镳。35岁，当霍华德再次踏上这片土地的时候，他的内心是卑微地，他打遍了电话，只有湖人愿意收留他。
霍华德得到了湖人的一份部分保障合同，凭借着优秀的表现，霍华德的合同其实早早就能够得到转正，但是为了激励自己，霍华德拒绝了湖人，他想在压力下面打球。常规赛出场62场，霍华德场均拿到7.5分、7.4篮板、0.7助攻、0.4抢断、1.2盖帽的数据，相比于他260万的底薪合同，这样的表现已经是超值了。季后赛，霍华德打了17场，在场均15.8分钟的上场时间里面，霍华德场均拿到5.8分、4.6篮板、0.4抢断、0.4盖帽，值得一提的是，霍华德还是湖人总决赛的三分王，因为在总决赛中，他一投一中，三分球命中率100%。
在获得总冠军之后，霍华德的表现让人感慨，他本有机会在27岁拿到总冠军，结果他从超人变成了角色球员，在完成自我救赎之后，霍华德抱着奖杯久久不肯撒手，当麦基从他手中拿走奖杯之后，霍华德紧紧跟在身后，他不愿意和奖杯分开。总决赛，对于霍华德来说，除了总冠军的荣誉，他还有另外一样奖励，那就是夺冠奖金。SO，问题来了，湖人夺冠，拿着底薪的霍华德能够拿到多少夺冠奖金呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。
拿着底薪的霍华德能够获得多少夺冠奖金？
霍华德能够拿到多少奖金，更多是取决于湖人能够拿到多少季后赛奖金。据悉，本赛季拿到总冠军的湖人一共可以拿到518万美元的奖金。这笔奖金有多少人可以分享呢？全队15名球员+教练组的成员，能够分享这笔奖金的人数达到了20-25人，这也意味着霍华德能够拿到20-25万美元的夺冠奖金，扣去税后，霍华德还能拿到16-20万美元左右。
虽然本赛季霍华德在湖人拿的是260万底薪，但是他是的，因为买断，霍华德从灰熊也得到了一笔304万美元的薪水，所以霍华德根本不在意这点钱，他在乎的是自我救赎以及获得重新再出发的机会。霍华德会感谢詹姆斯的，在他最无助的时候，是詹姆斯让他找回了自我，这也是快船家那个核心做不到的。
名嘴建议火箭追霍华德，火箭追霍华德最大的阻碍是什么？
霍华德曾在2012年时为湖人效力，共出场了76场比赛，场均得分17.1分，而在10月6日的比赛中，霍华德出场了18分钟，取得了9分9篮板，这已经是很不错的成绩，我觉得湖人260万底薪签下霍华德真是赚了。
在10月6日，湖人队和勇士队迎来了季前赛第一场，最终湖人客场以123-101赢得了比赛。在比赛后，湖人队新将霍华德更新了自己的社交媒体动态，写道：“感激不已，这一整年没有打球到回归到紫金湖人，这应该是我人生中最谦卑的一段经历。”
通过这场比赛可以看出，霍华德虽然有点不在状态，不是很适应，但是挡拆质量很高，还有防守篮板球和掩护进攻都做得很好。第三节卡鲁索给霍华德喂了好几个球，霍华德也都抓住了机会，虽然在进攻端没有找到感觉，但这也是因为太久没有打比赛而不适应，只要他状态回来，态度摆正的话，能力自然是毋庸置疑的。
在2012-2013赛季时，湖人输掉了季后赛，很多人一直都说是霍华德的原因，说霍华德坑了湖人，但那年湖人失败的原因有很多，并不能都赖给霍华德。但今年霍华德不计前嫌，再次来到湖人，而且还很高兴和感激湖人，虽然签的是底薪合同，但从霍华德自己的态度来看，他是会很认真对待这个赛季的，只要他可以全心全意为湖人，发挥出自己真实的水平，那么湖人签他可谓是一个非常正确的决定。
湖人得到霍华德后球队的薪金总额是多少
熟悉火箭队的朋友都知道，这支球队是一支两极分化十分严重的队伍。他们的外线火力十分强大，手感好的时候可以轻松把对手投得晕头转向，但与之相对的是内线惨不忍睹。这样的一支队伍自然无比需要一位像霍华德这样的优质内线来弥补自身的短板，但摆在火箭和霍华德之间的，是球队给不起好合同的事实。两份顶薪加上一众长期合同已经让火箭队捉襟见肘，不可能给霍华德太高的报价。而霍华德上赛季的优异表现必然使得他在自由人市场中拥有不少的追求者，跟这些人竞争火箭实在没有优势。加上火箭老板一心减少开销，所以他们肯定不愿意为了霍华德的合同而交税。综上所述，想签下霍华德的希望属实渺茫，我从这几个方面具体说明一下。
一、薪资压力大火箭队下个赛季已经被队内大大小小的合同搞得焦头烂额，能够进行操作的空间非常有限。季后赛的表现让人们都看到了这套阵容的上限不高，因此想在休赛期做一些好的交易并不容易。想让霍华德来投唯一的可能性就是给一份体面的合同，显然对于火箭而言这是在强人所难。
二、竞争对手多上赛季的霍华德可谓返璞归真，打出了近几年最好的效率。这样的一位内线悍将毫无疑问是许多球队都垂涎的对象，如果霍华德真的想要在生涯末期寻找一份不错的合同，那么火箭队显然不在他的考虑范围内。
三、老板怕花钱由于种种因素火箭老板原本的产业损失也非常惨重，所以他显然不愿意在这个节骨眼上再去为了球队交奢侈税，这无疑又减少了火箭签下霍华德的可能性。
你认为霍华德最有可能去哪支队伍呢？
下赛季霍华德能否获得更高合同报价？
德怀特霍华德是在2012-2013赛季加入到湖人队的，在2012-2013赛季，湖人的薪金总额是10013万美元。
2012-2013湖人队薪金总表
科比-布莱恩特，2785万美元；
德怀特-霍华德，1926万美元；
保罗-加索尔，1900万美元；
史蒂夫-纳什，890万美元；
梅塔-沃尔德皮斯，726万美元；
史蒂夫-布雷克，400万美元；
克里斯-杜洪，368万美元；
乔丹-希尔，350万美元；
约迪-米克斯，140万美元；
安托万-贾米森，135万美元；
厄尔-克拉克，124万美元；
德文-伊班克斯，104万美元；
达柳斯-莫里斯，94万美元；
罗伯特-萨克雷，47万美元；
约翰逊-奥多姆，20万美元；
安德鲁-古德洛克，4万美元。
NBA火箭的详细资料
新合同来了！霍华德获千万级合同报价，湖人赶紧续约吧?
这次总决赛湖人队队内很多老球员的表现让人惊喜，其中隆执导的场上指挥能力，以及霍华德内线的能力都是帮助湖人队拿下总冠军的功臣。众多老将发挥出了新的光芒，自然其他队伍都盯上了这些人。总决赛还没有结束的时候，霍华德就被快船队给盯上了，并且开出了一个高达千万的合同。上次快船队错过了霍华德，看到了今年霍华德季后赛的状态肯定是很后悔的，那么他们会有挽回霍华德将他抢到快船队吗？
霍华德在本个赛季的霍华德和往日不一样，他在防守端表现非常的积极，在面对顶级中锋约基奇等人的时候，是完全不落入下风的。而且即使是没有上场，他都会通过自己的行动来鼓励或者帮助队友。
现在霍华德对待比赛的态度比之前好太多了。本赛季之前快船队之所以没有签下霍华德就是害怕他打“快乐篮球”，现在改变了打法之后的霍华德肯定是联盟中一名可靠的球员。尽管已经到职业生涯末年的霍华德只能打20分钟，但对于快船队来说够了，毕竟还有伦纳德和乔治的存在。
对于霍华德而言，他在湖人队拿到的合同并没有快船队给的千万这么大，而且还是一个没有保障的合同。再加上霍华德现在年纪也比较大，之后还能拿到这么高的薪资可以说是很难了。
因此快船队的千万合同无疑是很具有吸引力的，因此本个赛季结束之后，湖人队可要赶紧与霍华德续约，不然下个赛季霍华德可要成为快船队球员。下个赛季快船队有了霍华德的加盟，一定会是湖人队想要再次夺冠的绊脚石。
奥尼尔生涯单场最高28篮板，那姚明和魔兽霍华德单场最高纪录有多少呢？
英文名: Yao Ming生日： 1980.9.12身高: 2.26m体重： 141kg国籍：中国籍贯：上海效力球队：上海东方鲨鱼；休斯顿火箭位置：中锋家庭：篮球世家 百米速度：15秒左右 手掌： 21CM 臂长：225CM血型: A型 星座: 处女座 属相: 猴喜欢的颜色：蓝色 喜欢的动物：都伯文狗 喜欢的食物：肉肠、西红柿 喜欢的菜系：妈妈的菜 喜欢的节日：国庆节 喜欢的作家：叶永烈，老舍 喜欢的歌手：没有固定的喜欢歌手喜欢的歌曲：流行歌曲喜欢的服装：运动，休闲 喜欢的城市：上海 喜欢的国家：中国 喜欢的影星：丹泽尼.华盛顿 喜欢的**：《虎口脱险》 最喜欢做的事情：打高水平、很刺激的比赛最大的烦恼：不能像普通人一样生活 崇拜的人物：周恩来，刘备 休闲地方： 星巴克咖啡屋业余爱好：打电脑游戏（如WOW)，上网冲浪 音乐 看书 欣赏偶像：萨博尼斯 奥拉朱旺 座右铭：相信自己 年轻不应平凡 外号：沪上天棚，小巨人，遮天小巨人，巨无霸，状元郎，潜龙 个人荣誉： 98年入选中国篮球明星队 99年入选中国篮球南方明星队 99年获CBA最有进步球员奖 2000年入选亚洲全明星队 2000年入选CBA全明星阵容 2000年获CBA三个单项奖 2002年CBA总冠军主力成员成长经历姚明出生于上海的一个篮球世家。父亲2.08米，曾效力于上海男篮；母亲1.88米，70年代是中国女篮的主力队员。父母身高的特征和对篮球酷爱的基因，都毫无保留地传给了他。9岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国国家篮球队队服。 1998年4月，入选王非执教的国家队。 1998年5月，赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。 1998年，作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名 1998年，入选中国篮球明星队。 1999年5月，入选蒋兴权执教的国家男篮。 1999年，参加全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名。 1999年8至9月，参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合重新夺回亚洲男篮锦标赛冠军宝座。 1999年，入选中国篮球南方明星队。 1999年5月，获99赛季全国男篮甲A联赛最有进步球员奖。 2000年2月，入选1999年亚洲全明星队。 2000年3月，入选蒋兴权执教的国家男篮。 2000年3月，参加1999-2000年全国男篮甲A联赛，与队友合作获上海东方队获得第二名。 2000年3月，入选1999-2000年全国男篮甲A联赛全明星阵容。 2000年3月，获1999-2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。 2000年9月，参加在悉尼举行的第二十七届奥运会男篮比赛，与队友合作获第十名。 2000年9月，参加悉尼奥运会。 并去美国职业篮球联赛（NBA）选秀。 2001年4月，参加2000－2001年全国男篮甲A联赛，与队友合作获上海东方队获得第二名。 2000年3月，获1999-2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。辉煌战绩 2004年雅典奥运会男子篮球比赛第八名 2003-04年赛季，在所有NBA球员中投篮命中率列第7，平均每场封盖列第13，平均每场篮板列第15。 2004年连续第二次成为NBA全明星赛西部球队的先发中锋。 2004年2月23日取得了职业生涯最高的41分和7次助攻。 2003年12月7日对活塞队的比赛取得了职业生涯最高的20次篮板球。 2003年11月12日对迈阿密热队的比赛中取得了职业生涯最高的7次封盖 2002-03赛季以平均每场13.5分、8.2次篮板和1.74次封盖的成绩入选当年的最佳新秀第一阵容。 2002-03赛季有26场比赛封盖超过3次，在那26场比赛中火箭队22胜-4负。 2003年NBA全明星赛西部先发中锋，在所有全明星球员票选中以1286324票位居第四。 2003年2月西部联盟最佳新秀 2002年12月5日西部联盟最佳新秀 2002年12月17日对阵热队，共有5次盖帽和8个进攻篮板创造个人NBA职业生涯纪录 2002年12月2日对阵马刺队，全场抢得18个篮板成为NBA职业生涯最高 2002年11月10日到11月22日的连续六场比赛中35投31中，88.6%的命中率是NBA历史上的一项纪录(连续六场以上比赛的合计命中率)。 2002年11月18日对阵湖人队，9投9中得到20分 2002年，成为NBA状元秀 在2002年NBA选秀大会首轮首位被休斯顿火箭队选中 2002年，获亚运会男子篮球银牌 2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容 2002年，世界男子篮球锦标赛12名 2002年，中国男篮甲A联赛冠军 2001年，全运会男子篮球亚军 2001年，世界大会男子篮球亚军 2001年，全国男篮甲A联赛亚军 2000年3月，获1999－2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖 2000年3月入选1999-00赛季，中国男篮甲A联赛全明星阵容 2000年，中国男篮甲A联赛亚军 2000年，中国城市运动会男子篮球冠军 2000年2月，入选1999年亚洲全明星队 2000年，获ESPN全球最有潜力运动员奖 1999年，获亚洲男子篮球锦标赛冠军 1999年5月，获1998-99赛季中国男篮甲A联赛最有进步球员奖 1999年，入选中国篮球南方明星队 1998年，入选中国篮球明星队 19年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军过往赛季平均统计数据常规赛 平均数据表 赛季 球队 出场 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分 02-03 火箭 82 29.0 49.8% 50.0% 81.1% 2.4 5.8 8.2 1.7 0.38 1.79 2.11 2.80 13.5 03-04 火箭 82 32.8 52.2% 0.0% 80.9% 2.4 6.6 9.0 1.5 0.27 1.90 2.49 3.33 17.5 04-05 火箭 80 30.6 55.2% 0.0% 78.3% 2.6 5.8 8.4 0.8 0.43 2.00 2.45 3.73 18.3 05-06 火箭 57 33.7 51.9% 0.0% 85.3% 2.6 7.6 10.2 1.5 0.53 1.65 2.58 3.42 22.3 06-07 火箭 48 33.9 51.6% 0.0% 86.2% 2.1 7.3 9.4 2.0 0.35 1.96 3.48 3.31 25.0 职业生涯 314 31.5 52.8% 20.0% 81.6% 2.5 6.3 8.8 1.3 0.39 1.85 2.38 3.32 18.0 季后赛 平均数据表 赛季 球队 出场 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分 03-04 火箭 5 37.0 45.6% 0.0% 76.5% 2.2 5.2 7.4 1.8 0.40 1.40 2.60 4.00 15.0 04-05 火箭 7 31.4 65.5% 0.0% 72.7% 3.3 4.4 7.7 0.7 0.29 2.71 2.71 4.43 21.4 2006-07季后赛球队 场次 首发 时间 投篮命中率 三分球命中率 罚球命中率 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分 休斯顿火箭 7 7 37.1 44% 0% 88% 3.3 7.0 10.3 0.9 0.14 0.71 4.71 3.86 25. 季后赛12 12 33.8 .566 .000 .736 2.8 4.8 7.6 1.2 .33 2.17 2.67 4.30 18.8 全明星 3 3 19.3 .583 .000 .500 1.7 3.0 4.7 2.0 .00 .33 .33 1.30 9.7 姚明身上的10个重要的曾受伤部位1、左脚跖骨：2006年4月11日，火箭客场挑战爵士，姚明在第一节比赛进行到一半的时候左脚踏在爵士队威廉姆斯脚上，威廉姆斯往回一撤，这个动作导致他不得不提前离场。经队医诊断姚明为左脚脚骨骨折。2、左脚大脚趾：在05-06赛季季前赛时，姚明左脚大脚趾的趾甲脱落，休息8天，缺席三场季前赛，而正是这次趾甲脱落让姚明留下了后遗症。可以说，姚明此后缺席的比赛和这次指甲脱落有着非常密切的关系。在2005年的12月19日，姚明缺阵了火箭和湖人的常规赛，接下去他就去休斯顿市中心的得克萨斯医学中心左脚大脚趾脚沟炎的手术，这是姚明平生第二次被推上手术台。手术后，姚明的伤口还是疼得很厉害，并留院观察。12月22日，姚明由汤姆-克莱顿医师进行了第二次手术，手术的目的主要是对受伤部位进行去肿和消炎。姚明在手术前12小时就开始停止进食，只能靠营养液来补充体内所需物质。这次受伤的原因是在12月16日的比赛中，姚明被超音速的中锋福特森多次踩中没有指甲的大脚趾而导致的。3、左脚踝:19年3月，姚明代表上海东方青年队参加广东邀请赛，姚明踩到欧阳贵景的脚，当时就造成了左脚踝骨折。在1999年的一次比赛中，姚明左脚踝再度受伤，这次是比赛中别人踩了姚明的脚。在2005年6月18日姚明在旧金山接受了左脚踝骨刺去除手术。姚明是在旧金山市郊的弗雷蒙德康复中心接受左脚踝骨刺去除手术的，主刀的是姚明的私人医生、美籍华人亚瑟-丁。这也是姚明平生第一次被推上手术台。手术进行得很顺利，并未给姚明造成任何痛苦。姚明的脚踝骨刺是2004年被发现的，手术前一直进行保守治疗和药物控制，上赛季有过几次严重的肿胀发作。2005年6月中旬，姚明接受脚踝骨扫描之后发现，骨刺伤势情况比医生想象的要严重，于是决定立即进行手术。4、下巴：2003年3月27日，火箭主场迎战湖人。在第三节比赛中，姚明在跟福克斯争抢篮板时被对方顶到下巴，顿时倒地血溅球场。2005年4月4日，姚明被当时还效力于太阳的替补中锋亨特肘部撞破下巴，经过简单治疗后继续战斗，直至赛后才缝合2针。之后在4月11日的比赛中，姚明被超音速球星埃文斯击中下巴，把上周缝了4针的伤口撞裂。2005年9月14日，多哈亚锦赛，中国男篮对阵黎巴嫩。第二节，姚明被对方球员哈蒂布击中下巴，姚明缝了4针带伤参加完了比赛，第二天队医老杜又补上2针。由于下巴上留下了一道伤疤，姚明在06-07赛季开始后在下巴上蓄起了胡子，一方面是想改变一下自己的造型，另一方面可以用胡子来遮挡住那道伤疤。5、右脚大脚趾：在2003-2004赛季结束之后，姚明进行了右脚大脚趾两片指甲的摘除手术，这位姚明解决了多年的困扰。这种防患于未然的措施也让姚明的右脚没有受到和左脚一样的厄运。6、左手肘：2004年10月28日，姚明与马刺中锋内斯特洛维奇的手臂绞在一起，甚至发出“嘎吱”的响声，姚明因此缺席了最后一场季前赛。之后的一个多月的比赛中，姚明都要带着一个一公斤多重的黑色护肘进行比赛，多少影响了姚明的一些发挥。7、左眉骨：姚明的左眉骨也是几次受伤，在2000-2001赛季CBA的总决赛上海和八一的比赛中，姚明在比赛中和队友乔治相撞，左眉骨受伤。虽然姚明缠着绷带继续比赛，但是依然最终无缘总冠军。而在2003年的国家队集训中，姚明在训练中和队友王博相撞，左眉骨破裂，缝了8针。8、右眉骨：这次受伤是在2005年12月7日的一场比赛中，姚明的右眉骨被凯尔特人的中锋斯卡拉布赖恩的肘部击中，鲜血之流，让姚明缝了九针。9、鼻子：还是在火箭队在2005年12月11日和国王队的比赛中，姚明在边线接球，拉希姆一掌打向了姚明的脸部，当时姚明就鼻血横流，鼻子上也留下了一道疤痕。10、小腿：2005年4月1日,在火箭和开拓者的比赛中,韩国小将河升镇的一次犯规，把141公斤的姚明撂倒在地，姚明当即痛苦地抱住了自己的小腿。虽然此后医生检查表明，姚明的伤势并不严重。但是在确保进入季后赛的情况下，在接下来火箭对黄蜂的比赛前，姚明仍然感到小腿有些酸痛，最终无法上场比赛。总体评价既集万千宠爱于一身，又被无数人诟病；身体伟岸得像座山，却总被人放在显微镜下察看；肩上承载着太多人的期望，依然能够坚强挺立的男子汉。从数据上看，姚明就是NBA十几名的水平，但可以肯定的是，姚明已经是NBA最好的5%球员之一了。[进攻] 联盟数一数二的背身单打能力，在内线背身面对任何人的单独防守的时候，都能保证很强的杀伤力。当然，现在联盟里的确不怎么流行背身了 ...... 庞大的身体配上优秀的意识，姚明自然成为挡拆的最佳工具，他和麦麦的挡拆已经让裁判们讨论执法尺度问题了，威力可见一斑。这样一来，也就引出了是否要牺牲姚明的上场时间以享受挡拆带来的好处的问题。但我相信，在与裁判的斗争中，总有姚明出头的一天，当自己掌握尺度的能力提高之后，裁判也必将变得宽容起来。姚明对外线的助攻少得可怜，除了火箭的外线投手还不够出色之外，姚明在被包夹下传球水平还很需要提高。最大不足还是要位（对付绕前防守）和拿球，不过这是每个中锋都应经受的磨练过程。[防守] 一流的防背身能力，火箭的内线的屏障，防守核心。限于身体的原因，永远不要指望姚明能达到胖子的篮板水平，不过提高还是肯定可以的。哪怕只是经验的提高，也可以让姚明多抢几个篮板。对于防守那些移动中的球员，姚明还有很多需要改进的地方，比如盖帽/造进攻犯规的选择机会。[心理素质] 我们不能只记得姚明在第四节关键时刻的失误，也要注意到他在第四节惊人的命中率。作为一个中锋，姚明并不适合在最后几秒一锤定音，但在早些的几分钟里，他的心理素质绝对能够撑起一个最稳定的得分点。[体力] 由于姚明需要每年都打100场左右的比赛，他显然需要悠长的内力做后盾。我们可以明显感觉到姚明的绝对体力在第三年的提升，这从他赛季末段和季后赛的表现就可以看出来。在大前锋补强之后，在自己的犯规下降并且经验上升之后，增加上场时间也就不是那么困难的事情了。球场上，姚明刻苦训练，顽强拼搏，提高球技；球场外，他注意自己的形象和言谈举止，善待他人，严于律己。由于姚明的出色表现，2005年他获得了“全国劳动模范”的光荣称号，受到社会各界和球迷的高度赞扬。姚明正变得越来越高大，和人们的距离似乎也越来越远。但是，姚明并不是每天在电视里出现的广告明星，也不是在北京首都机场数十张巨大的广告牌子上高不可攀的人物。事实上，姚明就来自我们身边，就来自我们最熟悉的CBA联赛。当年他和我们的其他运动员一起在CBA联赛打球时，没有几个人能够预言到他今天的成就。 有人说，我们的每一个运动员和姚明的距离并不遥远。我们的每一个运动员都应该像姚明那样去认真地善待自己和自己的职业生涯，持之以恒地对自己从事的运动项目进行不懈追求。如果每一名运动员都能足够地珍惜自己，即使你不会成为姚明，你也会取得自己满意的成绩。 个人生活妻子：叶莉2007年8月3日，姚明和叶莉在一些亲属、朋友的陪同下来到上海徐汇区婚姻登记处，正式领取了结婚证书，并于2007年8月6日举办婚礼。婚礼在上海以私人形式举行，只邀请双方亲友参加，没有传媒直播。在上海浦东的香格里拉大酒店，这对“恋爱长跑”达7年的恋人终于在众多在场亲属和场外媒体面前互相承诺此后将互帮互助，携手走完人生道路。外号：小巨人
霍华德双20数据?
篮下向来都是篮球运动的必争之地。从古到今，从大球到小球，一直没有变过。只有称霸篮下，才能获得更多的篮板球。经常看篮球比赛的朋友就会知道篮板球的重要性。比如在世界杯上，中国队的篮板球被对爆了，在这样的情况下想赢球几乎是不可能的。
奥尼尔、姚明、霍华德三人作为超级中锋最后的代表，他们在篮下的表现是现代中锋无法相比的。作为20世纪末四大中锋之首的奥尼尔曾在与篮网的比赛中独得28个篮板，堪称怪兽。那么，姚明和霍华德呢？他们单场篮板最多时多少个呢？
姚明说实话，篮板球并不是姚明的强项，因为他的弹速和高度都不出色，这对于一个篮板手来说是非常重要的，他的篮板技术在NBA来说也不算是顶级。
在姚明9年的职业生涯中，他只有3次单场比赛篮板数20+，最高的一次只有22个。2005年3月11日，在太阳队的主场，姚明把斯塔德迈尔镇守的内线捣得稀巴烂，“小霸王”只拿到10个篮板球。姚明全场得到27分，22个篮板（其中9个前板，跟太阳全队一样多），还有5次盖帽，火箭全队篮板球比对手多出18个，并以20分分差大败太阳队。
霍华德霍华德跟姚明属于两种不同风格的中锋。姚明善攻，而弹跳、爆发力出众的霍华德更善守。在霍华德的职业生涯当中，单是单场篮板25+的次数就达到了8次。其中最高记录是在2018年3月21日黄蜂对阵篮网的比赛中创造的30个（其中11个前板，比篮网全队还多一个），此外还有32分。那场比赛黄蜂队篮板数比对手多出了22个。
可以看出，凡是篮板球有保证的球队，几乎都是胜利者。这也是为什么篮板球一直以来受到重视的原因。当然了，超级中锋的重用并不止在篮板球上。
奥尼尔、姚明、霍华德，巅峰的他们都是NBA最好的内线球员之一，其中奥尼尔无疑是最成功的那位。奥尼尔与姚明、姚明与霍华德之间的对决，无不让人们聚焦于此。这三位都是优秀的篮板手，那他们生涯单场篮板最高为多少呢？一起来看看：
奥尼尔
NBA 历史 上最具有统治力的内线球员之一，巨无霸的存在。职业生涯1个常规赛MVP，2个得分王，3个FMVP，4座总冠军，他的生涯足够出彩！他的生涯单场最多抢下28个篮板，是在他的第二个赛季（93-94赛季），客场挑战篮网，抢下了28个篮板，其中包括10个进攻篮板，在最后一节带队取胜！值得一提的是： 这一场他砍下了24分的同时他还送出了15次封盖！
姚明
国人之骄傲，以状元郎的身份进入最好的篮球殿堂。即使因为伤病原因只打了8个赛季，但这8个赛季里他表现可圈可点，NBA职业生涯场均19分9.2个篮板1.9封盖。生涯单场最多抢下22个篮板，，是在04-05赛季常规赛客场挑战太阳队的比赛里，抢下22个篮板，其中9个进攻篮板并砍下27分，帮助球队大胜0分。
“魔兽”霍华德
巅峰带队打进总决赛，可以单换勒布朗.詹姆斯的男人！连续三个赛季的篮板王、最佳防守球员，巅峰在内线可以予取予求。职业生涯至今，他单场最多抢下30个篮板，是在上个赛季（17-18赛季）黄蜂客场战篮网的比赛里，他抢下了30个篮板，其中11个进攻篮板，同时他砍下了32分，帮助球队取胜。因为背部伤势以及这个时代的变化，他越来越不适应这个联盟，下赛季不知会怎样？
个人愚见，谢谢读完！欢迎关注，欢迎讨论！
常规赛方面：
奥尼尔生涯单场篮板最高纪录是 28个 ，在1993年11月21日，魔术客场战胜篮网的比赛中得到；当时奥尼尔的数据是 24分28篮板15盖帽 ，惊人的统治了篮下。
姚明生涯单场篮板最高纪录是 22个 ，在2005年3月12日，火箭客场战胜太阳的比赛中得到；当时姚明的数据是 27分22篮板5盖帽 。
霍华德生涯至今单场篮板最高纪录是30个，在2018年3月22日，黄蜂客场战胜篮网的比赛中得到，当时霍华德的数据是 32分30篮板 ，双三十。
季后赛方面：
奥尼尔生涯单场最高篮板纪录是 24个 ，在2000年6月10日总决赛主场战胜步行者的比赛中得到，当时奥尼尔的数据是 40分24篮板3盖帽 。
姚明生涯单场最高篮板纪录是 15个 ，在2007年5月1日火箭主场战胜爵士的比赛中得到，当时姚明的数据是 21分15篮板1盖帽 。
霍华德生涯单场最高篮板纪录是 26个 ，在2015年4月25日火箭客场战胜独行侠的比赛中得到，当时霍华德的数据是 13分26篮板2盖帽 。
《灌篮高手》中赤木刚宪那句称霸篮下的人等于称霸全场，相信很多篮球迷还记忆犹新吧。是的，篮板球作为篮球场上最为关键的一部分，哪怕如今小球成风，它的地位依旧是难以动摇。而篮板球的数据也是作为考核内线球员的一大标准。SO，问题来了，大鲨鱼奥尼尔生涯单场最高篮板记录是28个，那姚明和霍华德单场最高纪录有多少呢？那啥，还请诸君听下细细道来。
姚明的单场篮板球记录
姚明，2002年以状元身份进入NBA。青葱的姚明曾经被老黑质疑根本在NBA待下去，可是仅仅用了11场比赛，姚明就证明了自己的价值。八年的NBA生涯虽然短暂，但是姚明还是留下了场均19分、9.2篮板、1.6次助攻的数据。05年3月11日，姚明迎来和死敌小斯的对决，在这场火箭和太阳的大战中，斯塔克迈尔轰下了31分10篮板的两双数据，而姚明更胜一筹，打出了27分22篮板、5盖帽的数据，带队大胜太阳队20分。22个篮板，这也是姚明在NBA的单场篮板记录。
魔兽霍华德生涯单场篮板球记录
别看霍华德现在成为了牛夫人，可当年他可是能够单换詹姆斯的存在。生涯至今，哪怕后期颠沛流离的，魔兽霍华德依旧有着17.4分、12.6篮板、1.5助攻、2盖帽的数据，更别提这哥们巅峰时期曾经交出场均14.5篮板的数据，甚至很多中锋很难触及的场均20+篮板，他一个人就完成了82场，由此，我们也能看到霍华德抢篮板的天赋。魔兽的上限是多少呢？18赛季，霍华德在黄蜂对阵篮网的比赛中，17投10中，罚球21投12中，疯狂的砍下了32分、30篮板的数据，要知道那时候的魔兽已经32岁了，看来这哥们也是只要给机会就能炸裂的属性。单场30个篮板，霍华德刷新了黄蜂的 历史 ，这个记录也排在了 历史 排行榜的第九。
姚明退役了，霍华德正在老去，传统内线也在凋零，期待未来能够出现如奥尼尔这样的大中锋，重新改变联盟的风潮，毕竟拳拳到肉的比赛看起来还是更加过瘾。
奥尼尔、姚明和霍华德，都是NBA 历史 上非常出色的中锋球员，他们各自代表了一个时代，给不同年龄段的球迷们都留下了非常深刻的印象。
作为中锋，对于篮板球的保护是非常关键的，不管是进攻篮板也好，防守篮板也罢，在比赛中都是非常关键的数据，而这三位球员在这一点上，也都做得非常出色。
大鲨鱼奥尼尔职业生涯场均可以摘下10.9个篮板球，他的篮板球总数为13099个，排在 历史 第15名的位置上。在奥尼尔的职业生涯中，他一共有35场比赛摘下过20+的篮板，生涯最高纪录为单场28个篮板，是在他的新秀赛季当中创造的。
小巨人姚明生涯场均篮板球数为9.2个，由于职业生涯寿命较短，姚明的篮板球总数只有4494个，他的生涯中一共有3场比赛达到了20+的篮板，其中最高纪录为22个，那是在2004-05赛季对阵太阳队的比赛中所获得的。
魔兽霍华德生涯迄今为止的场均篮板球数为12.4个，作为当年联盟中绝对的防守达人和篮板怪兽，魔兽目前生涯篮板球数已经达到了13564个，排名 历史 第14位。霍华德的生涯里一共有多达82场比赛有单场超过20个篮板球的表现了，他生涯最高单场篮板球数为30个，是在他为黄蜂队效力时所取得的。
都说足球篮球不分家，我其实也觉得是，因为你们会发现足球和篮球对于球员的一些身体素质什么的都是差不多的。而且你在足球里看到的一些选手的位置或者是职责其实都和篮球是差不多的，就拿中锋这个位置来说的，在足球里这个中锋就是为了在内线里传球看准时机射球，而在篮球里也是如此。今天我要跟大家一起说的这个就是关于篮球的中锋。奥尼尔生涯最高61分28篮板15盖帽，同为中锋霍华德和姚明呢？
奥尼尔，他在NBA的职业生涯里面得到最高的分就有61分28篮板15盖帽，这对于一个优秀的中锋来说是已经非常优秀的了，而他就好像是天生是中锋一样，在他刚开始打球的时候他就已经能够得分高了，场均也能够达到二十几，这就一个新人是很不错的，而后来他成为一些越来越成熟的中锋了，他接下去的中锋生涯都是辉煌的，四总冠军，4MVP，这些数据是他作为一个中锋的骄傲。
霍华德，同样是中锋的霍华德他的中锋算是优秀的，但是对比起奥尼尔来说那还是有一些差距的，其实个人觉得这个他所上的场数是有关系的，他04年进入NBA，09年就因为他的伤痛所以球技已经慢慢的在下滑了，这也就是说他的真正辉煌的中锋时期就仅仅5年，虽然后来他还是出来比赛，但是状态都没有之前好了，所以他能够得到最高45分得分30篮板10盖帽是非常不错的了。
姚明，他是我们最熟悉的，一个进入NBA的中国人，他可以说是我们在篮球领域的骄傲了，他是在02年的时候进入NBA的，作为一个中锋他有自己的投射能力，也就是说他的投射能力很棒，但是他的NBA生涯也是比较短的，他在10-11的赛季的时候就因为严重的受伤所以选择退役了，很多的球迷觉得很遗憾，但是他还是证明了自己，他有了41分得分22篮板8盖帽7助攻。而他也一直是我们的骄傲。
其实除了这些球员还有其他的中锋球员他们的表现也是很好的，他们有的已经退役有的还在现役当中，就比如保罗-加索尔、哈基姆-奥拉朱旺、恩比德等等，他们都是非常优秀的球员，他们可以说是优秀的中锋了，你们还知道其他优秀的中锋吗，可以留言噢。
虽然当前的霍华德饱受伤病，已进入职业生涯晚期，但在巅峰时期，霍华德可是无人可挡。2004年，霍华德当选状元秀，职业生涯首个赛季，霍华德便送出场均12分10篮板的两双数据，开始了个人璀璨的NBA生涯。
第二个赛季开始，霍华德篮板方面的优势渐渐凸显，随后一发不可收拾。在11-12赛季，霍华德达到职业生涯巅峰，场均能够拿到20.6分14.5篮板。2012年夏天，霍华德被交易至湖人，成为其生涯转折点。不过虽然6年辗转4支球队，霍华德的篮板能力依旧没有减弱。17-18赛季，霍华德效力黄蜂，在对阵篮网的比赛中，霍华德砍下32分30篮板的超大号两双。其中30个篮板创造其个人生涯纪录。
在NBA舞台上，作为一个亚洲球员，相较而言，姚明的数据略逊一筹，不过仍属不俗行列。职业生涯8个赛季，姚明均在火箭度过，生涯场均能够拿到19分9.2篮板。在04-05赛季，火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿到职业生涯篮板最高的22个，帮助球队战胜太阳。整个职业生涯，姚明3次拿下20+篮板。
霍华德作为中锋则是具备出色的身体素质，凭借其超快的弹速，篮板能力也不在话下。姚明在火箭，更注重的还是其内线支点作用和综合战术意义，篮板数据略逊。不过如果姚明的职业生涯更长一些的话，那么他的数据会更好看，在NBA的地位也将会更高。
目前，本赛季的NBA全明星周末各项赛事的参赛球员名单已经全部出炉。效力于洛杉矶湖人队的老将中锋德怀特-霍华德虽然没有成为全明星正赛球员，但是他重回了扣篮大赛的舞台，那是他曾经打响名气的地方。
在很早的时候，霍华德就在扣篮大赛上一鸣惊人，通过自己天马行空的创意和出色的身体素质拿过冠军。后来，霍华德的 精神越来越强，还曾主动配合自己的对手纳特-罗宾逊，协助后者拿到扣篮王。
随着年龄的增大，霍华德已经逐渐退出了一线明星的行列，但还是在NBA能有一席之地。去年夏天，霍华德放下身段重回洛杉矶湖人队，打出了非常高效率的比赛，逐渐成了湖人队替补席不可或缺的内线悍将。
回首自己第一次在湖人队效力的经历，霍华德坦言自己比较后悔，没有明白科比-布莱恩特的良苦用心。
得知自己要参加扣篮大赛之后，霍华德曾主动联系科比，希望后者能在扣篮大赛上给自己传球。科比已经同意了此事，但是近期在一次直升飞机失事中不幸离世，这让霍华德很是感慨。
面对年轻的对手，霍华德重夺扣篮王的希望并不算大，但这一次他也不是冲着冠军来的，而是想要为科比而战。本赛季的霍华德多次在比赛中送出超高效率的数据，逐渐证明自己还是有一战之力。在全明星周末上好好表现，霍华德明年夏天还是有希望获得一份更好的合同的。
奥尼尔这般大象身材，联盟也称“大鲨鱼”，关键这个胖子也还很灵活，灵活起来又细腻。对于这位灵活的胖子，单场能拿下28个篮板也挺让人佩服的！
中国首位状元-姚明大姚，身高227cm可谓是中国之柱，中国的骄傲，2002年以首轮第一顺位被火箭选中，成为中国第一位NBA选秀状元。在NBA征战了8个赛季，单场最高分是41分，7次入选全明星， 单场最高篮板数是22个 ，是在2005年3月11日对阵太阳，狂摘22个篮板。正是大姚的敬业，面对湖人的比赛，带伤上场，使得自己伤上加伤，无奈便早早退出了NBA舞台，回国后当任CBA上海队的老板，后又成了中国篮球协会！
曾经能单换詹姆斯的男人:霍华德霍华德在魔术时期就被人称为“魔兽”，惊人的身体素质，拥有统一内线的实力，在攻防两段都有着出色的表现，曾被誉为NBA第一中锋。很巧，魔兽也是首轮第一位被选中的，也是一个状元。8次入选全明星，3次最佳防守，5次NBA篮板王。究竟魔兽单场篮板数最高是多少呢？答岸是: 30个 ，这位昔日NBA第一中锋在2018年3月22号对阵篮网对怒摘30个篮板球。篮板王真是篮板王啊！可是，离开了魔术后，辗转多队的魔兽早已物是人非了！
时代在进步，球员在进步，NBA也在进步，所以传统的中锋并不适合如今的NBA了，小球时代需要的是能拉开投三分的中锋，当然，这三位在中锋这个位置也称得上人物！
姚明生涯单场最高22篮板，魔兽霍华德单场最高30篮板
奥尼尔奥尼尔1992年NBA选秀中以状元秀被魔术队选中，职业生涯曾效力于魔术、湖人、热火、太阳、骑士以及凯尔特人，新秀赛季当选NBA最佳新秀，4次夺得NBA总冠军，1次当选常规赛MVP，3次当选总决赛FMVP，15次入选全明星阵容并3次当选全明星MVP，8次入选最佳阵容一阵，4次入选最佳阵容二阵，2次入选最佳阵容三阵，3次入选最佳防守阵容二阵，2次当选得分王 。
奥尼尔生涯场均得到23.7分+10.9篮板+2.3盖帽，生涯共得到28596分，13099个篮板球，以及拥有58.2%的投篮命中率，是NBA最具统治力的中锋之一 。1993年11月21日，在魔术对阵篮网的比赛中，奥尼尔砍下了24分+28篮板+15盖帽的恐怖数据，此役的28个篮板也是奥尼尔生涯篮板之最。
在奥尼尔之后，姚明和霍华德是为数不多的，篮下统治力可以与奥尼尔媲美的球员。
姚明2002年NBA选秀中，姚明以状元秀被火箭队选中，8次入选NBA全明星阵容，2次入选最佳阵容二阵，3次入选最佳阵容三阵。姚明在NBA征战8年，场均拿下19分+9.2篮板+1.9盖帽的数据，生涯共得到9247分，4494个篮板。2005年3月12日，在火箭对阵太阳的比赛中，姚明拿下27分+22篮板+5盖帽的数据，此役22个篮板也是姚明NBA生涯篮板之最。
霍华德
霍华德在2004年NBA选秀中以状元秀被奥兰多魔术队选中，职业生涯先后效力于魔术、湖人、火箭、老鹰、黄蜂以及奇才， 8次入选全明星阵容，3次荣膺最佳防守球员，8次入选最佳阵容（5次一阵，1次二阵，2次三阵），5次入选最佳防守阵容（5 次一阵，1次二阵），5次当选NBA篮板王， 2次荣膺NBA盖帽王。霍华德生涯场均能拿下17.1分+12.5篮板+1.9盖帽，生涯共得到18312分，13384个篮板。2018年3月22日，在黄蜂对阵篮网的比赛中，霍华德拿下30分+30篮板的数据，此役30个篮板也是霍华德NBA生涯篮板之最。
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北京时间1月19日，尽管魔术通过加时赛以83-85不敌马刺，不过德怀特-霍华德还是收获了一份无比奢华的数据单，他全场15投9中轰下24分和25篮板的超级双20数据，这也为他的NBA生涯再度添上一笔的色彩。
事实上“魔兽”豪取双20的数据在他的NBA生涯当中并不少见，在本赛季至今比赛打了一个月不到的时间里，这就是霍华德第四次拿到双20的数据。最近的一次是在2012年1月13日魔术对阵勇士的比赛，当时“魔兽”疯狂刷下45分和23篮板的数据，令人叹为观止。纵观霍华德的篮球生涯，他的NBA之旅当中这也是第36次拿到双20的数据。
德怀特·霍华德（Dwight Howard）: 1985年12月8日出生于美国佐治亚州亚特兰大（Atlanta，Georgia），美国职业篮球运动员，效力于休斯敦火箭队。被誉为联盟现役第一中锋。
在2004年NBA选秀大会中，德怀特·霍华德被奥兰多魔术队以第一轮第一顺位选中。职业生涯曾先后效力过奥兰多魔术队、洛杉矶湖人队、休斯顿火箭队。2008-09赛季，2009-10赛季和2010-11赛季，霍华德连续三个赛季荣获NBA年度最佳防守球员的奖项。