国家标准篮球场多大,国家体育总局篮球场标准

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2.什么是板球？

3.北京国贸附近哪有免费的篮球场

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5.阳光体育活动方案

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体育运动木地板十大品牌

一、郝耐尔（HORNER）

郝耐尔（HORNER）地板于1891年创立于美国密歇根州里德城，与篮球运动诞生于同一年。作为历史悠久的运动木地板品牌，伴随着篮球运动的逐渐兴盛，在120多年的发展历程中，郝耐尔一贯坚持优质的产品和服务，坚守其经营主旨“为客户提供性能优异、设计时尚简洁、价格合理的运动木地板”。

郝耐尔是MFMA的发起会员，旗下产品通过国际篮联（FIBA）认证。100多年来，郝耐尔始终坚持与高水平的地板安装工程承包商合作，并按照郝耐尔自己的标准进行维护，保证旗下的运动木地板系统产品高质量安装和使用效果。尤其是从上世纪八十年代，曾创造过连续20多年为NBA全明星赛提供运动木地板产品的品牌传奇。

2004年正式进入中国。如今，在全球范围内，郝耐尔地板始终呈现出超前的理念、卓著的品质和长久的寿命等显著优势。在运动木地板领域，郝耐尔几乎就是整个行业的风向标。

二、柯勒（CONNOR）

柯勒体育创立于1872年，是美国便携式和耐久性地板领头羊品牌，在运动木地板和橡胶地板领域均历史悠久。柯勒地板是运动木地板行业内最早拥有全程一体化服务体系的品牌，从运动木地板系统设计、地板生产到专业化的安装，每个步骤都拥有成熟而历史悠久的技术传承，均由熟练工人精心研发或操作。

柯勒地板作为国际篮联(FIBA)官方技术合作伙伴，NBA篮球协会指定供应商，为十几支NBA球队建造场馆，并为多届奥运会、篮球比赛提供地板支持，为奥运会、美国多所大学篮球馆及其他各级别赛事场馆提供了高品质的产品和服务。

柯勒旗下所有产品均经过ISO认证，德国DIN标准检测和STEM测试，是美国地板制造商协会(MFMA)成员单位，在国际享有盛誉。

三、加索尔（GASOLL）

加索尔（Gasoll）地板于1975年成立于苏联托木斯克，至今已有40多年的品牌历史。依托托木斯克原始森林庞大的原木优势和生产优势，加索尔地板发展势头迅猛，用了不到40年的时间，在全球拥有2万余名职员，产品遍布全球138个国家及地区，拥有行业领先的产能和供应链体系，迅速成为全球知名的体育运动木地板品牌。

加索尔地板全系列产品均通过国际篮球联盟(FIBA)认证，并获得了法国拉斐尔奖、德国汉诺威工业奖等全球520多项奖章和荣誉，堪称运动木地板领域的荣誉之王。

2009年，加索尔地板正式进入中国市场，并迅速成为2009年第十一届全运会、2011年第七届全国城市运动会、2013年第十二届全运会等大型体育赛事地材服务商。此后，中国运动木地板行业就多了一个国际品牌。

近几年，加索尔地板凭借稳定而强大的供应体量和良好服务体系，迅速征服中国市场，其高效的生产、销售模式也被国内多家木地板品牌争相效仿，在业内享有极高的知名度。

加索尔地板场馆案例：周杰伦、林书豪领衔《这！就是灌篮》篮球综艺节目主场馆

四、美凯（MERRY）

美凯运动地板总部位于上海，是从事运动木地板的结构设计和材料研发于一体的专业运动木地板制造商，1996年生产出首块块运动木地板开始，至今已有20多年的历史。

美凯于2003年开始引进国际运动地板制造设备，在专业运动木地板生产方面成为国内同行的先行者。坚持走高端、专业的路线让美凯在行业内获得很高的美誉，在国内市场逐年稳步发展。旗下产品通过国际篮联（FIBA）、国际羽联（BWF）、国际乒联（ITTF）认证。

美凯地板运动木地板广泛应用于篮球馆、排球馆、羽毛球馆、乒乓球馆、体操馆、健身房等各类体育运动场馆，承建了奥运会、大运会、亚运会、全运会、CBA等国内外赛事的运动木地板工程，并受到国外多家体育场馆用户的认可与青睐。

美凯地板场馆案例：上海交通大学闵行校区篮球馆

五、欧氏（OUSHI）

欧氏地板成立于2003年，是一家集体育运动木地板研发、生产、销售、安装于一体的体育运动木地板高新企业。欧氏地板拥有一批高级产品研发专家、设计师、工程师和安装团队，并率先通过ISO质量和环境管理体系认证、OHSAS18001职业健康安全管理体系认证、通过国际标准DIN认证。

欧氏地板凭借后发优势，原木开采、生产工艺、安装工艺、服务体系等均采用前沿的新技术新理念，尤其是对中国市场的深刻洞察与主动钻研，打破了大多品牌跟风国外品牌的模式，通过极具性价比的产品和服务和脚踏实地的作风，市场份额一路高歌猛进，用了不到十年的时间便跻身于国内一线品牌之列。

凭借良好的发展势头，如今全国大多数城市都有欧氏地板的工程项目，经典项目如国家会议中心、李宁体育馆、鲁能集团、北京奥林匹克运动城、国家大剧院、武警总部等。与国内数百家大型企业、政府机关单位、体育工程承包商、材料服务商等建立了长期稳定的合作关系，是国内运动木地板行业的新生代中坚力量，拥有极高的知名度和美誉度。

欧氏地板场馆案例：奥运会赛事场馆——北京五棵松篮球馆

六、耐步（NAIBU）

耐步地板创立于2006年，自成立以来，耐步始终致力于生产更专业的运动木地板。作为一个低调而务实的运动木地板品牌，耐步从创立之初便主攻高端产品，拥有自己的研发、生产和工程团队。

耐步地板的运动木地板系统从面层处理、系统结构到安装施工，全部按照国际标准DIN和EN相关认证生产，是当今体坛高端的运动木地板产品。获得中国绿色环保产品认证、中国著名品牌荣誉认证以及ISO质量和环境管理体系认证。十多年来，耐步地板为全世界数十个国家的专业体育馆提供高品质的体育地板产品。在中国，耐步为包括2008北京奥运会，第十一届、第十二届全运会主体育馆以及众多国家级体育中心提供高品质体育地板产品或服务。2009年以来，有超过120家中国大学篮球馆、羽毛球馆和舞台等场馆选择耐步地板。

耐步地板的第一家地板工厂在辽宁抚顺，随着业务的发展，近年来在全球范围内收购了多家原木采伐基地和加工工厂，同时为国内外多个品牌做OEM加工，销量连续多年名列同行业前茅。

耐步地板场馆案例：国家体育总局奥林匹克篮球训练馆（海南五指山）

七、盟多（MONDO）

总部设在意大利的盟多（MONDO）集团公司作为一家以专业生产高水平的商业、运动、工业用地板为主的工业集团，在欧洲及北美都有工厂，是全球领先地位的地板生产商之一，产品服务全球134个国家或地区。

盟多秉承“始终制造最有含金量的安全的地面材料”的原则，在全球木地板行业激烈竞争中一直享有盛誉。尤其在橡胶地板领域，盟多连续9届被选为奥运会(1976年蒙特利尔到2008年北京)和国内国际重要赛事及体育协会地板的供应商,并为上海地铁一号线，浦东线，北京及南京地铁提供优质橡胶地板。

盟多的商用地板被广泛地运用于医疗、教育、购物中心、写字楼以及交通领域的机场、车站和各类交通工具上。更为人称道的是，盟多通过自己的科研，研发出的橡胶运动跑道，已由最具权威性的欧洲测试机构颁布证书证明为完全无害且无污染的产品。盟多在地胶行业的领先优势与品牌效应，也是盟多运动木地板在全球享有盛名的原因之一。

盟多地板场馆案例：捷克赫拉德茨篮球馆

八、凯洁（KAIJIE）

凯洁地板于1995年在北京创立，是国内体育木地板行业较早的走专业化路线的品牌。二十多年深耕运动木地板全产业链各个环节，在俄罗斯托木斯克林区和中国黑龙江大、小兴安岭地区均建有大型原木基地和生产工厂，是国内率先实现原木存储、地板研发、生产、销售、设计、施工、翻新、保养、售后等全产业链自营的品牌，拥有行业一流的直管工程团队。

如今，凯洁地板已经为NBA、CBA、亚运会、全运会、中国羽毛球联赛、乒乓球联赛等专业赛事以及遍布全国的千余所院校、企事业单位提供运动木地板服务，以专业的产品和服务推动中国体育事业的蓬勃发展，在业内拥有良好的口碑和地位。

凯洁地板旗下产品或服务获得项专业认证，如“FIBA

国际篮联认证”“BWF世界羽联认证”“国际DIN标准检测”“ISO质量和环境管理体系认证证书”“林产协会会员”等数十项专业认证。旗下所有产品及服务环节均达到或超过国际、国内关于木地板和运动场地建设的标准和规范，足以与国际品牌相媲美，国内只有少数几个品牌能做到。在国内提起凯洁地板，就是专业与质量的保证。

凯洁地板场馆案例：甘肃酒泉体育馆

九、博纳（BONA）

博纳运动木地板总部位于北京，于1998年创立博纳地板品牌。从创立之初就坚持走国际化路线，经过二十年的专业工艺和行业沉淀，产品及服务远销欧美、东南亚、非洲等数十个国家地区，在国际上有着极高的知名度。尤其是最近十年，伴随着国内市场的蓬勃发展，木地板需求猛涨，博纳地板厚积薄发，凭借专业的产品和服务，越来越多场馆慕名选择，迅速成为国内主流运动木地板品牌之一。

博纳地板拥有国内许多品牌所没有的国际视野，已经为全球超过5000万平方米的运动木地板提供服务，全球拥有四大原木采伐基地，拥有自营工厂和从原始森林伐木到设计、生产、施工、翻新维护、售后维护的完整服务体系，可以为所有运动木地板需求提供解决方案。

博纳地板与全球众多大型赛事紧密合作，在国外，如NBA多个场馆、杜克大学、史密斯大学、圆角州体育中心等篮球场管均选用博纳地板相关服务。在中国，如北京奥运会五棵松篮球馆、国家体育馆、首钢篮球中心、世博会瑞典馆、芬兰馆、宝马沈阳工厂、海南三亚南海观音圆通宝殿等，是国内运动木地板领域一线品牌。

博纳地板场馆案例：美国杜克大学篮球馆

十、千森（QIANSEN）

大连千森木业成立于1998年，主营运动木地板、剧院舞台专业木地板、自行车赛道等配套产品及服务。

千森旗下运动木地板产品通过国际体育地面科学学会(ISSS)的DIN标准认证、国际篮球联合会(FIBA)等认证。服务于北京奥运会、广州亚运会、深圳大运会、南京青奥会、苏州世乒赛及中国历届全运会等大型赛事的设计、营建及赛事运营等工作，常年成功经验及专业能力获得了国际篮球联合会、国际自行车联盟、国际羽毛球联合会等单项国际协会的长期信任，成为各协会在中国的首家官方合作伙伴。

千森注重产品研发，曾获得五项发明专利及十二项实用新型专利，这种专注与创新，使千森成为国内外驰名体育运动木地板品牌。千森以独特的设计、优等的质量，在国内外市场均有良好的声誉。

象州县中学的学校情况

考试项目的规则与方法

（一）50米跑、200米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）

1．场地及器材：原则上在200米以上田径场上进行。成绩记取采用全自动电动计时或秒表若干块（50米跑道一道三表），使用前应校正计时器材和设备。用发令枪或发令旗发令。

2．考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则进行。

（二）三至五级连续蛙跳

1．场地：平坦助跑道，起跳线宽5厘米。

2．动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，连续跳（连跳过程中必须双脚同时落地、同时起跳）。

3．考试方法：丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要唱读成绩。

（三）立定跳远

1．场地：沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米（不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板）。起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。

2．动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。

3．考试方法：每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要唱出成绩。

（四）立定纵跳摸高

1．场地：在与地面垂直的墙上划一条刻有标高（单位：厘米）标志的尺。

2．动作规格：两脚自然开立成半蹲姿势，两脚前脚掌同时用力蹬地向上跳起，上体伸展，用左或右臂向上伸直摸高触（拍）墙壁。

考试方法：每人连续跳三次，丈量受测试人手在墙壁上触（拍）最高点与原地站立手在墙壁上最高触点间距离，取其中最高一次的成绩。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要说出成绩。

（五）跳远

1．场地：沙坑的沙与地面齐平。

2．考试方法：每人试跳三次，丈量起跳点与身体着地最近点后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。登记成绩以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，均要唱出成绩。

（六）投掷实心球

1．场地及器材：20米长的平地一块。实心球球体直径：14－14.5厘米；重量：男、女生均为2公斤±20克；球体为生胶铸造；球体内不得有滚动物。

2．动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行，不得踩线或过线投掷。

3．考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。每人连续投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时，均要唱出成绩。

（七）推铅球

1．场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为2.135米。铅球重量3千克。

2．动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球落地前，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，身体各部位不得触圈外地面。

3．考试方法：每人推三次，取其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈量及登记时，均要唱出成绩。

（八）一分钟仰卧起坐

1．场地器材：垫子若干块，铺放平坦。

2．动作规格：考生全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。

3．考试方法：监考员发出“预备——起”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。

（九）引体向上（男）

l．场地器材：高单杠。

2．动作规格：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽或直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体向上，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。

3．考试方法：记录引体次数。每次引体监考员要唱出成绩。

（十）一分钟跳绳

1．场地器材：平坦水泥地。采用自动计数跳绳。秒表若干块。

2．动作规格：单或双脚均可。每跳一次摇绳须经过头、脚一次。

3．考试方法：将自动计数跳绳开至计数状态，监考员发出“预备——开始”的口令，同时开表。记录一分钟内所完成次数。

（十一）篮球半场来回运球上篮

1．场地器材：半场篮球场（篮球场规格为26米×14米），篮球若干个。

2．动作规格：单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步）。

3．考试方法：从起点（半场中线与边线的交叉）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。

监考员发出“预备——去”的口令后，开始计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间。运球中违例者应从违例点开始重新运球。

（十二）一分钟篮球投篮

以篮圈中点至地面垂直投影点为圆心，男生以4.2米为半径、女生以2.5米为半径划弧。考生可在弧线外任何区域投篮（考生只能用一个球），计算一分钟投中次数（脚压线不计）。考生必须自己捡球投篮，不得有他人提供帮助。

（十三）一分钟踢毽子

考生在1.5米×1.5米范围内，穿普通鞋，用膝关节以下任何部位将毽子踢起，计算一分钟内踢毽的次数（踢毽子的脚每完成一次踢毽动作后必须触地，算为完成一次）。

（十四）足球25米绕竿运球

起点至第1根竿距离为5米，以后每距离2米设竿1根，共设10根竿，从最后1竿继续延伸2米处定为终点。计算考生从起点运球绕竿至终点的时间（用50cm高标志筒,采用4号球）。

（十五）游泳

在50米标准游泳池，按国家体育总局最新审定的游泳竞赛规则进行。

两百米技巧：

一、起跑和加速阶段。200米跑是在弯道起跑，所以放置起跑器是个很重要的问题。起跑器的放置方向要对着弯道的切线，根据个人的情况调整好两脚之间的距离，要确保每次放置起跑齐器的位置都是一样的，起跑前要做深呼吸，然后就准备着对发令枪作出反应。蹬离起跑器之后，头不要抬起来！要大幅度的积极有力的摆臂，要百分之百地沿着跑道的切线跑。这里最关键的一点就是：对枪声作出反应后，就必须开始竭尽全力拼命跑，要尽可能快的把速度提起来！要注意在加速的过程中，头的姿势总是低着的，视线从看着地面逐渐过渡到向前方看，这个时候头才逐渐抬起，身体也逐渐从较大的前倾过渡到直立起来，当然这应该是个很自然的变化过程。

二、正常跑阶段。一般来说，起跑30米之后就进入了正常跑阶段，当然这因同学们的速度、爆发力和力量等方面的情况略有不同。这个阶段主要还是一个弯道跑技术，左肩要低与右肩，右臂的摆动要比左臂高些；还有很重要的一点是一定要贴着跑道内侧线来跑，眼睛最好盯着前方20米左右的地方，这样也较容易正确判断你在比赛中所处的位置；当比赛进行到60—70米的时候，同学们要稍为放松一下，这个放松绝对不要理解成为速度的下降，放松与不放松的区别在于同学们不是每一步都在玩命地使劲去蹬地，试图还要加快速度，而只是要尽量保持已达到的速度。

三、就是从弯道向直道过渡的阶段。眼睛要看着前方

20米左右的地方，这样同学们可以很好的预测什么时候将要跑上直道，有个心理准备。从弯道跑上直道时，应该从弯道内侧逐渐地向跑道中间和外侧方向跑。这时两条胳膊的摆臂动作幅度要逐渐过渡到一致，双肩也要自然的平衡起来。这些转换的动作都要在很短的时间内尽快完成，这样上直道就会获得很大的优势。

四、200米跑比赛中的最后100米技术。这个阶段，放松是最为重要和关键的！放松的意义在于不是脚拼命地去磴地，而是把注意力更多地放在保持好的跑动的技术动作上。特别是在最后50米，这时候继续加速是不可能的了，如果还想拼命的跑或做出其它错误的用力动作来，那就会造成肌肉的紧张，速度下降的更快！所以这时候最关键的还是集中精力在尽力保持正确的技术动作上，不应该去考虑自己的位置、别人的情况，而是要注意摆臂摆到合理的位置，努力使腿作出正确的折叠、积极的前摆等动作。然后在最后掌握好冲线时身体下压的时机，这样才能跑出自己最好的成绩来！

1、启动要快，压枪跑。

2、到终点的时候不减速，冲出去10米再停。

跑步的时候脚尖用力，脚后跟可以不着地。

200米跑体力分配：从起跑～50米为加速阶段，要全力加速，50米～100米左右保持速度（不用发力，保持速度即可），下了弯道利用惯性和向心力全力加速，直至冲刺。

什么是板球？

校长：韦敏强

副校长：覃寿安 赵卫成

象州县中学创建于1952年8月,原校址设在石龙镇,校名为石龙高中。1956年开始招收初中班,成为完全中学。1962年石龙县分为象州县和武宣县后,学校于1966年8月从石龙镇搬到现址,先后更名为东方红中学、共产主义劳动大学分校、象州县中等专业学校。

1978年定名为象州县中学,同时被确定为自治区、地区、县三级重点中学；后因交通不便，加之柳州地区高中成立,便取消了自治区和地区两级重点中学资格,但仍定为自治区电教馆微机、录像教学试点学校和自治区综合教育整体改革试点学校。1994年1月被自治区教委定为实验仪器重点装备学校。2001年6月被确定为自治区80所示范性普通高中立项建设学校之一。学校原为完全中学,1995年停招初中班,1997年成为纯高级中学。 2001年被评为“自治区绿色学校”。 学校现有高级教师26人, 一级教师60人,中级职称以上的人数占教师总比例71%。地、市级以上的优秀教师10 人,优秀班主任 4 人,“21世纪园丁工程”A类培养对象2人,B类培养对象2人。各学科均有中青年教师成为市级以上骨干教师,学校教学设施齐全,“八室一场”建设堪称一流。2005年8月建成教学综合楼,集教室、办公室、图书室、阅览室、多媒体教室、语音室、展览室为一体。一条400米的标准跑道环绕着绿草如茵的足球场,标准的六个篮球场和排球场可供师生员工开展丰富多彩的体育活动。学生公寓楼三栋,可入住学生两千五百多人。学生食堂及后勤服务中心各一栋，可容纳两千多名学生就餐，食堂安装了先进的电脑售饭系统。此外,学校还建成了一个有罗马柱、大型雕塑、仿古文化长廊等景观的中心广场，建立了校园电脑管理网络,投资140万元的逸夫图书馆已经投入使用。

2012年9月，学校新建的塑胶跑道以及教学楼“致远楼”投入使用。

学校教学设施齐全，“八室一场”建设堪称一流。教学综合楼一栋，教学楼两栋，实验楼、逸夫图书馆、学生食堂及后勤服务中心各一栋，学生公寓楼四栋，建成了一个有罗马柱、大型雕塑、仿古文化长廊等景观的中心广场。学校足球场、篮球场、排球场、羽毛球场、400米塑胶跑道、室内球馆能满足学生运动的需要。 简介：为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代中学生的蓬勃朝气和竞技热情。每年5月，我校都将举办“东岗杯篮球友谊赛”。

活动宗旨：以球会友，促进交流，强身健体，构建和谐校园

主 办：每届学生会

一、 参赛单位：高一、高二各班

二、 竞赛办法

1.比赛取分两个阶段进行，第一阶段高一、高二各班分五个小组，每个组有四个班，进行小组循环比赛，决出小组名次；第二阶段取第一阶段各个小组前两名进行交叉比赛决出冠军、亚军、季军。

2.每场比赛1、2节女队上场，3、4节男队上场。

3.比赛规则将采用国家体育总局审定的最新篮球竞赛规则。

资金来源：学生会向全社会招标赞助商 为了进一步推进学校文艺活动的蓬勃发展,以激发同学们的青春活力与集体精神,为崭新的大学生活描下绚丽的一笔。我们本着弘扬新世纪中学生的精神风貌,丰富阳光的人文气息，在广大师生努力学习科学知识的同时,注意对同学各种才能的挖掘,以文艺活动的形式展示年轻一代对美的追求。特举办每年一届的十大歌手晚会。

主办：校团委 东岗报

主办：学生会

编辑：学生会宣传部

出版日期：每月1刊

校刊是一个学校的灵魂，它反映的是我们整个校区全体同学的精神面貌、文化修养，同时也是一个导向，引领着全体同学的思潮。校刊，它是一个展示自我、提高自我的平台；它是一个汇集了智慧的宝库：它是一座沟通师生的桥梁。它不仅仅是校园文化建设所需要的，更是广大有思想、有作为的的年轻人所盼望的。

北京国贸附近哪有免费的篮球场

板球(cricket)，又名木球，一向给人称颂为“绅士的游戏”(gentleman's game)，是一项崇尚体育精神（sportsmanship)和“公平比赛”(fairplay)的运动。板球起源于英国，盛行英国、澳大利亚、新西兰、印度、孟加拉、尼泊尔等国家。 据说早在13世纪，英王爱德华一世就曾在英格兰东南部的肯特参加过类似板球的运动。板球被誉为贵族运动，亨利八世称板球为“国王的运动”。直至今日，板球还是被看成中产阶级的运动。虽然出身高贵，英国目前正在采取措施，普及板球运动。过去近20年来年来，澳大利亚一直是板球运动的霸主。但英格兰的实力正在回升，更因为几个球员外形俊朗，吸引了一大批年轻的球迷捧场。 板球项目是锻炼手眼的协调能力，集上肢动作控制能力、技巧与力量为一体的综合性运动。比赛项目为团体赛。]

宝岗体育场详细资料大全

你别指望了，有灯光还免费？这挑费太高了，不是一般人能承受的起的，收费的倒是挺多：东城区球场名称：东单篮球场地理位置：东城区东单路口西南角场地情况：外场，硬地收费情况：5元/小时或15元不限时篮筐数量：5元场地12筐（四全场），不限时场地8筐（四全场）开放时间：早7点至晚10点人气&高手值：极高交通：地铁东单站，长安街沿线车辆东单站下车即可—————————————————————————————————————球场名称：东单篮球馆地理位置：东城区东单路口西南角场地情况：内场，地板收费情况：10元/小时篮筐数量：一个全场人气&高手值：平时内场总是占用作为羽毛球场地，一般包场比较多。交通：地铁东单站，长安街沿线车辆东单站下车即可—————————————————————————————————————海淀区球场名称：北航篮球场地理位置：北四环学院桥西南方向北航内场地情况：外场，沥青地收费情况：免费篮筐数量：15个全场开放时间：全天，夜场灯光到10点人气&高手值：人较多，高手出现概率不高交通：城铁知春路站下车，公交北四环北航站，或沿学院路到北航下车均可—————————————————————————————————————球场名称：北航体育馆地理位置：北四环学院桥西南方向北航教学区内场地情况：内场，地板收费情况：不支持散客，包场240/小时/全场（北航学生价）篮筐数量：1个全场开放时间：早9点至晚10点人气&高手值：亦被用作羽毛球场，包场要提前5天左右预约交通：城铁知春路站下车，公交沿北四环北航站下车，或沿学院路到北航下车均可—————————————————————————————————————球场名称：华北电力大学体育馆地理位置：华北电力大学内场地情况：室内，地板收费情况：包场，100/小时/半场篮筐数量：6个开放时间：早9点至晚9点人气&高手值：人较多交通：回龙观城北交易市场即大钟寺批发市场北门向东500米路北。或城铁龙泽站下车乘临2路即到，或城铁回龙观站下车乘25路—————————————————————————————————————球场名称：首都体育馆地理位置：白石桥场地情况：内场，地板收费情况：包场/半场/100/小时篮筐数量：1个开放时间：早8点-晚10点人气&高手值：交通：111路白石桥车站下车，西行，首体北侧的羽毛球馆内—————————————————————————————————————崇文区球场名称：方庄地理位置：南2环方庄小区体育公园里场地情况：外场，硬地收费情况：5元/2小时篮筐数量：5元场地4筐开放时间：早7点至晚10点人气&高手值：人不少交通：地铁5号线或者公交2537等下车就能看见—————————————————————————————————————球场名称：国家体育总局训练场地理位置：天坛东门体育馆路场地情况：国家队训练场，带更衣室，浴室收费情况：不收钱篮筐数量：两个全场，周围又分散篮筐若干开放时间：每天晚上6点以后，视国家队训练情况而定人气&高手值：基本都是熟人，基本职业或半职业出身。偶尔邀请些北京的大学篮球队。交通：地铁5号线，距离南二环近，交通方便—————————————————————————————————————球场名称：崇文区天台体育馆地理位置：天坛公园南场地情况：外场，塑胶收费情况：5元/小时，包场100元/小时开放时间：早8点至晚8—————————————————————————————————————球场名称：方庄体育公园地理位置：方庄芳古园3区1号场地情况：外场水泥地收费情况：2元/小时篮筐数量：2块场地开放时间：早6点至晚8点—————————————————————————————————————丰台区球场名称：光彩体育馆地理位置：南四环刘家窑桥南北京是网球中心北场地情况：外场，硬地收费情况：外场（5元/时，20元/不限时篮筐数量：篮筐数量：14筐/6个全场开放时间：早7点-晚10点人气&高手值：人气高/是NIKE火力工长的训练地交通：69路刘家窑桥南下—————————————————————————————————————球场名称：颐方圆体育健身城地理位置：丰台区成寿寺路场地情况：内场收费情况：全场600元/小时篮筐数量：开放时间：早7点至晚10点—————————————————————————————————————球场名称：丰台体育中心外场地理位置：丰台体育中心外场停车场场地情况：半场若干水泥地,塑胶场1个收费收费情况：免费/100/小时篮筐数量：20个左右开放时间：早7点至晚10点非比赛时对外开放人气&高手值：普通,多为单位包场交通：丰台体育场下车往西走200米—————————————————————————————————————朝阳区球场名称：东环篮球馆地理位置：东直门外东环广场场地情况：室内，硬地收费情况：包场50元/小时篮筐数量：1个半场（篮筐高度为3米2）开放时间：早9点至晚9点————————————————————————————————————球场名称：北京化工大学地理位置：和平街北口场地情况：外场，水泥收费情况：5元/8-12点篮筐数量：20+开放时间：早8点-晚12点人气&高手值：ms多半是学生交通：北三环和平街北口下—————————————————————————————————————球场名称：陈经伦中学珠江帝景分校地理位置：西大望路百字湾附近（靠近双井）场地情况：场地是新建的，不算滑收费情况：价格不知道，反正不贵————————————————————————————————————球场名称：朝阳公园李宁运动园地理位置：朝阳公园东门场地情况：外场，塑胶收费情况：10进公园+不限时打球篮筐数量：8+整场开放时间：8am-9pm人气&高手值：中等交通：三环沿线—————————————————————————————————————球场名称：国家奥林匹克体育中心地理位置：朝阳区安定路1号场地情况：外场及室内收费情况：外场5元/小时，内场10元/小时。室内包场300元/小时篮筐数量：6全场开放时间：早8点至晚10点人气&高手值：一般—————————————————————————————————————球场名称：大学生体育馆地理位置：北三环蓟门桥西100米场地情况：内场，地板收费情况：包场200元/小时篮筐数量：2块场地开放时间：早9点至晚10点—————————————————————————————————————球场名称：体育大学体育馆地理位置：中关村北大街场地情况：室内，地板收费情况：包场100元/小时开放时间：早8点至晚5点—————————————————————————————————————球场名称：地坛体育馆地理位置：地坛公园西门场地情况：外场，硬地收费情况：5元/小时篮筐数量：10个左右开放时间：早8点至晚9点人气&高手值：人气很高高手也较多————————————————————————————————————球场名称：时代庄园地理位置：红军营东路时代庄园院内场地情况：外场，水泥收费情况：免费篮筐数量：2整场开放时间：随时人气&高手值：除了寒暑假平时周六几乎没人交通：13号线北苑站966852682—————————————————————————————————————球场名称：红领巾公园篮球场地理位置：红领巾公园西侧场地情况：外场，塑胶收费情况：10元不限时篮筐数量：8个左右整场开放时间：全天，开灯情况视人数，天气而定，天暖时一般到10点人气&高手值：中等交通：四环，628，731，740，840，特9，126，486，440—————————————————————————————————————球场名称：郡王府篮球场地理位置：朝阳公园东侧场地情况：外场，塑胶地收费情况：10元随便打篮筐数量：全场6个开放时间：早7点至晚10点对外开放人气&高手值：比较多—————————————————————————————————————宣武区球场名称：广安体育馆地理位置：宣武区登莱胡同26号场地情况：内场，木地板收费情况：全场300/小时篮筐数量：全场1个开放时间：早7点至晚10点人气&高手值：普通,多为单位包场交通：天宁寺桥南—————————————————————————————————————球场名称：广安体育馆外场地理位置：宣武区登莱胡同26号场地情况：外场，水泥地收费情况：10元随便打篮筐数量：半场若干开放时间：早7点至晚10点人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：天宁寺桥南—————————————————————————————————————石景山区球场名称：石景山体育馆地理位置：石景山路京燕饭店旁场地情况：室内，地板收费情况：包场200/小时篮筐数量：2块场地开放时间：早9点至晚10点—————————————————————————————————————球场名称：北方工业大学篮球场地理位置：北方工业大学篮球场场地情况：内场，木地板收费情况：100元/小时半场篮筐数量：全场1个开放时间：早7点至晚10点平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：北方工业大学下车或晋元庄桥下车既可—————————————————————————————————————球场名称：首钢体育馆地理位置：首钢体育馆场地情况：内场，木地板收费情况：300/小时篮筐数量：全场2个,一个场子供CBA专用,一个供训练专用开放时间：早7点至晚10点非比赛时对外开放人气&高手值：普通,多为单位包场交通：北方工业大学下车或晋元庄桥下车既可————————————————————————————————————球场名称：方庄地理位置：南2环方庄小区体育公园里场地情况：外场，硬地收费情况：5元/2小时篮筐数量：5元场地4筐开放时间：早7点至晚10点人气&高手值：人不少交通：地铁5号线或者公交2537等下车就能看见球场名称：光彩体育馆地理位置：南四环刘家窑桥南北京是网球中心北场地情况：外场，硬地收费情况：外场（5元/时，20元/不限时）篮筐数量：14筐/6个全场开放时间：早7点-晚10点人气&高手值：人气高/是NIKE火力工长的训练地交通：69路刘家窑桥南下球场名称：北京化工大学地理位置：和平西街北口场地情况：外场，水泥和塑胶两块场地收费情况：我记得好像是3元/上午7：00-11：30点或下午2：00-5：30，其实只有周末收费，平时进去管理员大爷没注意就算了篮筐数量：水泥和塑胶各16个开放时间：早7点-晚5：30点人气&高手值：ms多半是学生，本校及周边的中学生和篮球爱好者交通：北三环和平街北口下—————————————————————————————————————球场名称：国家体育总局训练场地理位置：天坛东门体育馆路场地情况：国家队训练场，带更衣室，浴室收费情况：不收钱篮筐数量：两个全场，周围又分散篮筐若干开放时间：每天晚上6点以后，视国家队训练情况而定人气&高手值：基本都是熟人，基本职业或半职业出身。偶尔邀请一些北京的大学篮球队。交通：地铁5号线，距离南二环近，交通方便。球场名称：朝阳公园李宁运动园地理位置：朝阳公园东门场地情况：外场，塑胶收费情况：10进公园+不限时打球篮筐数量：8+整场开放时间：8am-9pm人气&高手值：中等交通：三环沿线球场名称：时代庄园地理位置：红军营东路时代庄园院内场地情况：外场，水泥收费情况：免费篮筐数量：2整场开放时间：随时人气&高手值：除了寒暑假平时周六几乎没人交通：13号线北苑站966852682球场名称：红领巾公园篮球场地理位置：红领巾公园西侧场地情况：外场，塑胶收费情况：10元不限时篮筐数量：8个左右整场开放时间：全天，开灯情况视人数，天气而定，天暖时一般到10点人气&高手值：中等交通：四环，628，731，740，840，特9，126，486，440。。。海淀区球场名称：首师篮球场地理位置：首都师范大学东北校区(原北工大计算机学院)场地情况：外场，塑胶地收费情况：免费篮筐数量：全场1个开放时间：早7点至晚10点平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：西三环,紫竹院站下车既可球场名称：首师篮球场地理位置：首都师范大学西北校区场地情况：外场，塑胶地收费情况：免费篮筐数量：全场3个开放时间：早7点至晚10点平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：不少高手,交通：西三环,紫竹院站下车既可球场名称：首师篮球场地理位置：首都师范大学西南校区(原师范学院)场地情况：外场，塑胶地收费情况：免费篮筐数量：全场12个开放时间：早7点至晚10点上学时会有不少学生打,平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：高手比较多,交通：西三环,花园村站下车既可球场名称：工商大学篮球场地理位置：工商大学篮球场西校区(原商学院)场地情况：外场，塑胶地收费情况：免费篮筐数量：全场10个开放时间：早7点至晚10点上学时会有不少学生打,平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：西三环,航天桥站下车东北角球场名称：工商大学篮球场地理位置：工商大学篮球场东校区(原轻工业学院)场地情况：外场，塑胶地收费情况：免费篮筐数量：全场3个开放时间：早7点至晚10点上学时会有不少学生打,平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：白堆子站下车往西走或者花园村中学站下车往西走宣武区球场名称：天宁寺篮球场地理位置：宣武一职学校内场地情况：外场，塑胶地收费情况：免费篮筐数量：全场3个开放时间：早7点至晚10点上学时会有不少学生打,平时上课时间不对外开放,周末对外开放,有侧门可近人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：广安门内大街坐车到广安门内下车既可球场名称：广安体育馆地理位置：宣武区登莱胡同26号场地情况：内场，木地板收费情况：全场300/小时篮筐数量：全场1个开放时间：早7点至晚10点人气&高手值：普通,多为单位包场交通：天宁寺桥南球场名称：广安体育馆外场地理位置：宣武区登莱胡同26号场地情况：外场，水泥地收费情况：10元随便打篮筐数量：半场若干开放时间：早7点至晚10点人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：广安门内大街坐车到广安门内下车既可石景山区球场名称：北方工业大学篮球场地理位置：北方工业大学篮球场场地情况：外场，塑胶地收费情况：免费篮筐数量：全场15个开放时间：早7点至晚10点上学时会有不少学生打,平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：北方工业大学下车或晋元庄桥下车既可球场名称：北方工业大学篮球场地理位置：北方工业大学篮球场场地情况：内场，木地板收费情况：100元/小时半场篮筐数量：全场1个开放时间：早7点至晚10点上学时会有不少学生打,平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：普通,上学时会有不少学生打交通：北方工业大学下车或晋元庄桥下车既可球场名称：首钢体育馆地理位置：首钢体育馆场地情况：内场，木地板收费情况：300/小时篮筐数量：全场2个,一个场子供CBA专用,一个供训练专用开放时间：早7点至晚10点非比赛时对外开放人气&高手值：普通,多为单位包场交通：北方工业大学下车或晋元庄桥下车既可丰台区球场名称：丰台体育中心外场地理位置：丰台体育中心外场停车场场地情况：半场若干水泥地,塑胶场1个收费收费情况：免费/100/小时篮筐数量：20个左右开放时间：早7点至晚10点非比赛时对外开放人气&高手值：普通,多为单位包场交通：丰台体育场下车往西走200米朝阳区球场名称：工大篮球场地理位置：北京工业大学场地情况：外场，塑胶地收费情况：免费篮筐数量：全场10个开放时间：早7点至晚10点上学时会有不少学生打,平时上课时间不对外开放,周末对外开放人气&高手值：高手比较多,交通：东三四环直接,北京工业大学下趁既可球场名称：郡王府篮球场地理位置：朝阳公园东侧场地情况：外场，塑胶地收费情况：10元随便打篮筐数量：全场6个开放时间：早7点至晚10点对外开放人气&高手值：比较多,交通：东四环朝阳公园东侧朝阳公园站下车既可场馆类型：综合体育场馆北京经济技术开发区体育中心开发区北京经济技术开发区天宝中街1号足球场全场：区外单位及个人：500元/小时半场：区外单位及个人：350/小时夏季6：00-20：00冬季：8：00-18：00篮球场篮球场地对外开放，免收场地费如单位或个人包场：40元/小时/整场；20元/小时/半场首都体育馆海淀区光彩体育馆丰台区丰台区赵公口桥南300米羽毛球乒乓球小足球台球游泳先农坛体育健身中心宣武区北京市宣武区先农坛街11号健身、跆拳道、体操、乒乓球、羽毛球馆、室外网球、草皮足球、田径北京体育馆(国家体育总局训练局场馆处)崇文区崇文区体育馆路4号游泳跳水羽毛球乒乓球篮球足球网球跆拳道武术散打北京青年宫西城区北京西城区西直门南小街68号游泳台球乒乓球沙狐球健身舞蹈围棋形体水疗女子舍宾北京广安体育馆宣武区西二环广安门桥东侧篮球比赛场地500元/小时(全场)、300元/小时(半场)训练场地200元/小时(全场)、100元/小时(半场)北京市篮球场馆一览表名称所属区县地址电话首都体育馆海淀区北京市海淀区西直门外6834868468335552-8395北京八中青少年体育俱乐部西城区西城区学院小街2号6606088866034661-3801北京银达物业东城区东城区东中街9号64171188聚龙花园俱乐部东城区东城区新中街68号65520960北京时代荣耀体育大兴区黄村八中69209727方庄体育公园丰台区方庄芳群园二区11号67621578晓月苑康体中心丰台区卢沟桥南里12号83214757北京怡海花园丰台区丰台科学城东63740088-43国家体育总局射击射箭运动管理中心石景山区石景山区福田寺3号北京中经信会议中心房山区北京市房山区良乡多宝路1号69375326北京市金海湖干部培训中心平谷区北京市平谷区金海湖60980336北京恒丰房地产顺义区顺义区马坡向阳东路12号69402190北京乡村休闲俱乐部顺义区顺义区马坡向阳西路10号69403688北京龙苑房地产有限公司龙苑俱乐部顺义区顺义区马坡顺安南路8号69443377北京绿色度假村顺义区顺义区李遂镇东89485191北京名都园俱乐部顺义区顺义后沙峪白辛庄名都园80463666北京国富园酒店开发区开发区荣华中路11号67800909北京国富园酒店开发区开发区荣华中路11号67800909广安体育馆宣武区宣武区登莱胡同26号83525945工人体育场朝阳区朝阳区工人体育场北路北京飞燕体育朝阳区社区学院体育馆87316853、84251894北京春泉体育朝阳区十八里店村18号13701184025北京嘉里中心饭店朝阳区光华路1号65618833常春藤俱乐部朝阳区广顺北大街33号64793288－866香江乡村俱乐部朝阳区京顺路香江北路1号64359505北京东苑公寓朝阳区枣营路25号64678808民航天立体育俱乐部朝阳区花家地东路1号64751188－6809北京盈科中心私人会所朝阳区工体北路甲2号65393434长富宫中心朝阳区建国门外大街26号65125555－1090北京康城高尔夫球俱乐部朝阳区双桥农场（饲料场）内85789576北京华夏飞翔体育俱乐部朝阳区朝阳区花家地东路3号中国民航管理干部学院内64721188--6811、6810凯莱大酒店健康中心朝阳区北京市建国门南大街2号65158855--3236天地人运动馆朝阳区北京市朝阳区东环路2号67704031、67704033国家体育总局训练局崇文区崇文区体育馆路2号87183200北京体育馆(国家体育总局训练局场馆处)崇文区崇文区体育馆路4号6723043967119023北京恒鸿房地产崇文区崇文区天天家园67264505康乐健体文化体育活动咨询服务中心西城区黄城根北街甲2号66175566—333/326西城区奋斗小学西城区二龙路闹市口大街月台胡同15号北京月坛绿荫体育健身西城区月坛南街甲1号68033964月坛体育场西城区北京市西城区月坛南街甲一号6803396468026665北京广安体育馆宣武区西二环广安门桥东侧83516239、83525945地坛体育中心东城区北京市东城区安定门外大街116号6426.10776426.1102东单体育中心东城区北京市崇文区崇文门内大街108号65251336北京大学生体育馆海淀区海淀北三环西路11号62045247东单体育中心有10块塑胶地面篮球场地，夜间灯光明亮，是北京市篮球高手聚集的地方。价目表8：00—23：00周一至周五400元/小时/块（包场）200元/小时/块（半场）8：00—23：00周一至周日15元不限时（南）散票5元/人（北）地坛体育中心坛体育中心篮球场拥有三块塑胶灯光标准室外篮球场。篮球场6：30——22：00（夏）8：00——21：00（冬）散票5元/人/小15元/人/不限时包场200元/小时/块周一至周五260元/小时/块周六、周日灯光260元/小时/块周一至周日晨练卡6：30——8：30篮球卡100元/人/月

阳光体育活动方案

海珠区宝岗体育场位于广州市海珠区宝岗大道新凤祥大街93号，可全天向社会提供足球、篮球、田径等多项健身活动

基本介绍 中文名 ：宝岗体育场 位于 ：广州市海珠区宝岗大道 占地面积 ：24283平方米 建于 ：1952年 简介,历史,成就, 简介 海珠区宝岗体育场位于广州市海珠区宝岗大道新凤祥大街93号。 体育馆内占地面积24283平方米，内设主席台，2000多个观众席。有大型标准人造草足球场，六条400米塑胶跑道，并设有灯光夜场，可全天向社会提供足球、篮球、田径等多项健身活动 历史 宝岗体育场建于1952年，海珠区人民 *** 多次投资修建，1985年修建了400米煤渣跑道和大型足球场，1997年翻土维修并增加了灯光设施。1999年区 *** 投资200多万元铺设塑胶跑道，面积达7000多平方米，铺设范围有6条400米跑道，1个标准篮球场，并修建成了体育场大门、观众席和主席台。打篮球每人3元，踢球200元包一小时。 宝岗体育场 宝岗体育场自建馆以来，多次承办机关、企事业单位、学校综合性运动会。“2009年‘动向’五一青少年足球赛”和“广州第七届职工运动会‘广州供电杯’足球比赛”。值得一提的是，本届职工运动会足球比赛得到了各方面的高度重视。著名足球名将麦超、李勇带领吕建军、张兵、叶志彬、彭锦波、杨琪华、董国智等昔日广州足球骁将代表体育局参赛，副市长许瑞生代表亚组委亲自带领队员上场比赛。球场上龙争虎斗，精彩纷呈。 成就 在宝岗体育场内的海珠区业余体校创办于1957年，四十多年来源源不断地为各级国家队及省、市、各高校输送了大量德才兼备的优秀体育人才。特别是其所开的足球班更是培养了容志行、赵达裕、古广明以及现役国脚吴伟安等蜚声足坛的球星。 宝岗体育场将成为2010广州亚运会主要体育场馆之一，让我们期待2010年宝岗体育场再续辉煌！ 周边公交：（宝岗大道中站）113 121A临时支线 121 227 243 244A 244 250 270 273 527 530 53 5 夜22 夜36 夜37

自贡市蜀光中学简介是什么？

阳光 体育运动 作为加强学校体育工作，提高全体学生体质健康水平的主要举措，认真组织实施。动员起来，组织起来，在全国大、中、小学中掀起阳光体育运动的热潮，形成全员参与的群众性体育锻炼的良好风气。下面我给大家带来阳光体育活动方案，希望大家喜欢!

阳光体育活动方案1

一、指导思想

为响应 教育 部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求,全面贯彻镜湖区教育局《关于开展第_届全区中小学学生阳光体育冬季 长跑 活动的通知》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：

二、活动主题

阳光体育与快乐校园同行

三、组织机构

1.领导小组

组长：刘小红

副组长：蔡传鸿、吴书琦、殷小毛

2.实施小组

组长：张吉安

副组长：刘君、罗崎、马为民、顾庆

组员：各班班主任

四、参加对象

全校学生

五、活动时间

20__年11月至20__年4月

六、活动内容

(一)启动仪式

时间：20__年12月12日早上课间操

横幅：20__年二十八中学阳光体育冬季长跑活动启动仪式

(二)宣传工作

1.校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。

2.各班主任对学生进行宣传教育。

(三)活动记录

1.班主任老师负责管理

2.班级体育委员及小组长负责记录统计

3.月底上交体育组备案

七、实施 方法

1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照镜湖区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与快乐校园同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。

八、活动安排

1、冬季长跑活动从20__年11月开始到20__年4月结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。初一年级绕校 篮球 场外圈跑，初二年级绕教学楼跑步，初三年级绕篮球场加教学楼进行长跑。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

4、每天长跑距离(参考)基数为：初三年级1200米，初二年级1000米，初一年级800米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

九、保障 措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与快乐校园同行”长跑活动高度重视，由“红领巾监督岗”来负责检查(跟班监督)，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。

4、加强 安全教育 ，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

十、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、雨雪天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

十一、评选与表彰

到20__年5月，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。

阳光体育活动方案2

一、指导思想

全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

“冬季长跑与健康同行”

三、组织领导：

组长：

副组长：

组员：各班班主任、体育教师

四、参加对象

全校师生。

五、活动时间

20__年11月1日至20__年3月31日

六、活动内容

1、2014年11月1日上午大课间，举行z市扇横中学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

2、每生每天长跑距离平均约1500米，整个活动每个学生长跑距离约180公里。

3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程，假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

七、活动地点

初一在操场，初二在篮球场，初三在教学楼周围过道。

八、锻炼形式

1、在体育与健康实践课中进行长跑。

2、大课间中进行长跑。

2、课外活动中进行长跑。

3、参加 田径运动 会、球类比赛和 其它 竞技性体育比赛折算为长跑里数。

4、班级利用课余时间组织锻炼。

5、个人进行自我锻炼。

注：每天要求完成的长跑里程可以一次跑完，也可以在一天内分二至三次跑完，具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。

九、注意事项

1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

3、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间跑800米至1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。

4、在组织学生长跑活动、大课间和阳光课外体育活动时班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导;防止学生拥挤;避免学生踩踏等安全事故的发生。

5、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动，然后按顺序开始跑步。

6、在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

7、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等。

8、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。

9、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

10、雨天停止，女生例假做好请假登记。

十、评选与表彰

本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质 报告 书或档案。

附：班级优秀组织奖评选条件：

1、冬季长跑活动组织健全，措施具体;

2、认真组织起跑仪式并积极开展冬季长跑的宣传教育活动;

3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显着;

4、记载完整;

5、活动期间未发生任何安全事故。

评为优秀组织奖的班级由学校适当进行奖励。

阳光体育活动方案3

一、指导思想：

为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，贯彻开展全国亿万学生阳光体育的精神，落实县教体局工作安排，我校结合自身实际情况开展阳光体育冬季长跑活动，通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生的体质。真正达到阳光体育的.实施目的。

二、活动主题：展现仲里精神，提升健康理念

三、参加对象：全校师生

四、活动时间：20__年11月至20__年4月利用上午、下午大课间的时间

五、活动内容

1、20__年11月7号上午大课间时间进行全校师生冬季长跑启动仪式。

2、每天每生长跑距离大概2000米(田径场8圈;校园主路8圈)，整个活动每生长跑距离大概200公里.

3、在法定工作日内由班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好记录。

4、学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，体育委员做好每日督查。

5做好各班体育小组长和体育委员培训工作。

6.班主任每日跟班，每日检评，纳入班级量化。

六、具体实施

1、活动场地，七、 八年级 田径场，九年级校园主路;每天上午、下午大课间操开始长跑。

2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐， 口号 洪亮，维持好纪律。

3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。

4、做好宣传工作。

5、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。

6、教师要坚持进行长跑练习，政教处分年级对教师进行考勤。男教师每天跑1000米，女教师每天跑800米。

七、注意事项

1、学校要与家长沟通，阐述长跑活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参与长跑活动。根据其个人情况安排适当的运动。

2、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。

3、运动量安排原则上上午大课间1000米，下午大课间1000米，体育教师根据天气、学生身体情况适当安排。

4、在组织长跑时原则上由班主任和体育老师共同组织，体育老师必须到岗。

5、活动期间体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。

八、评选与表彰

本次活动结束后将对变现好的班级及个人(教师/学生)进行表彰。

九、组织领导

组长：

副组长：

组员：体育老师及各班班主任

阳光体育活动方案4

一、指导思想：

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、 文明礼仪 素质和身体健康素质，推进校园体育 文化 建设，以实际行动迎接第_届全国运动会的召开。

二、组委会和工作机构：

主任：曲侠

副主任：邢镭

成员：赵立斌夏文良郑宝忠体育组全体及全体班主任

三、活动主题：

我阳光我运动我健康我快乐

四、活动要求：

人人有项目班班有团队学校有比赛

五、活动保障：

1、认真学习，转变观念，达成共识

以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻 反思 自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。

2、加强领导，保证时间，形成制度

以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。

3、全员参与，注重评价，强化激励

坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

六、阳光体育运动后续活动方案：

我们设立每一个阶段日期为90天，确定每一个阶段的主体项目，分段进行阳光体育运动的普及，培养更多的小学生对体育运动的兴趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

第一阶段：

1、从学生 兴趣 爱好 入手，让学生为自己设立一个或多个运动项目和运动时间安排，朝运动目标进发。

2、每班集体任意构建几个运动团队。如：田径队、 足球 队、篮球队、毽球队、 羽毛球 队、 乒乓球 队、象棋队、……以体现人人有项目的决心。

第二阶段：

1、认真组织好每天大课间的活动：,延长间操活动时间,体育活动由体育组统一协调安排。

2、安排和组织好课间操的体育活动内容，每周实行不同的活动内容：第一部分：广播操《青春的活力》

第二部分：韵律操活动

第三部分：第八套广播 体操

第四部分：队列练习

3、各段开展班际之间的体育比赛。

4、活动时间：

保证学生每天室外活动1小时(体育大课间20分钟、体育课40分钟、活动课40分钟)

5、活动地点：学校前后操场

6、各月份工作安排

20__年3月---5月以班为单位。自行自选建立起：田径队、软式 排球 队、篮球队、羽毛球队、足球队并组织和开展各种表演和比赛、学校在4月初举办春季越野赛。

20__年6月至8月组织开展软式排球、篮球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比赛、跳绳比赛等全校性体育活动。学校以班级为单位，组织篮球比赛。

20__年9月—11月，组织校毽球、跳绳、棋类比赛活动。召开学校秋季运动会。开展跳绳比赛。

20__年12月---2月开展雪地 橄榄球 雪地篮球雪地足球活动。

举办学校雪地足球比赛。

第三阶段

20__年8月 总结 创建工作 经验 并评比表彰奖励。表彰在活动其间学生课外文体活动工作的班级。同时，积极参评校“阳光少年”等活动，进一步营造“阳光、奥运、运动、健康、快乐”的浓厚氛围。

七、实施要求：

1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，确保阳光体育活动得以顺畅开展。

2、切实加强领导。学校对开展阳光体育活动高度重视，全体教师特别是体育教师要加强责任心，发挥群体作用，使阳光体育活动落到实处。

3、注重工作落实。各年级结合每阶段活动主题，采取切实可行措施，狠抓落实，保证活动有序开展，取得成效

4、与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

5、与课外体育活动相结合，保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

6、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号班喻户晓，深入人心。7、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。建立评比表彰制度，表彰在阳光体育活动中涌现出的“阳光班级”和“阳光少年”，把阳光体育活动真正的搞下去。

阳光体育活动方案5

活动目标：

1、教会能力强的幼儿在游戏时能加快奔跑速度，能力弱的幼儿能勇敢向前奔跑，增强幼儿的奔跑能力。

2、发展幼儿跑的动作，培养幼儿对体育活动的兴趣。

3、培养幼儿认真锻炼、遵守规则的良好习惯。

活动准备：

物质准备：不同颜色的小旗六面。

知识经验准备：幼儿已学会走跑。

活动过程：

一、开始部分

(1)集合队伍成六路纵队。听信号做队列练习，队形变化：六队——大圆——六小圆——大圆——六路纵队。

(2)徒手游戏。根据教师指令，幼儿一人、两人、三人或多人一起游戏，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、 射击 等;两人可玩翻饼、套圈;多人可开火车、钻洞等。

二、基本部分

(1)幼儿跟老师在原地复习跑的基本动作。

(2)幼儿自由进行跑的动作练习。

教师将幼儿分成人数相等的六队，幼儿分组练习，教师巡回指导，帮助能力强的幼儿在奔跑时加快速度，能力弱的幼儿能大胆向前跑。

(3)幼儿学习绕圈跑：

①教师示范绕圈跑。与幼儿一起讨论，重点让幼儿掌握绕圈跑的身体姿势，即沿弧形绕圈时，身体应向左稍倾斜。

②请两名幼儿绕圈跑。相互讨论：怎样超越同伴(后方幼儿超越前方幼儿时必须经过对方的右侧)

③全体幼儿练习绕圈跑。

三、游戏“绕圈接力”。

1、交代游戏名称及教师交代游戏规则：今天，杨老师要请小朋友们来玩一个游戏，这个游戏的名称叫“绕圈接力”;这个游戏怎么玩呢，先来听听老师讲解一下游戏规则吧!听到旗手快跑的信号后，每对排头的幼儿手持小旗沿圈快跑一周，把旗交给下一位幼儿，自己站到队尾，接到旗的幼儿用前一位幼儿的方法进行快跑，到队尾幼儿跑完为结束。

2、幼儿游戏。提醒：前一位幼儿跑时，后一位幼儿向前一步，站到预备 接力跑 位置上，准备接力的幼儿，不可站到圈外。

三、结束部分。

1、小结幼儿学习奔跑动作的情况。

2、做放松整理活动。

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如果没有一个好的读书环境，大家很难融入到学习的氛围中去，所以同学们在报考学校前可以和家长上网查询学校的地址，提前去学校参观游览一下，再考虑要不要报考。下面一起来看看自贡市蜀光中学简介。

自贡市蜀光中学简介是什么

1、自贡市蜀光中学，简称蜀光，位于四川省自贡市，是南开系列学校和南开校友总会成员，自贡市教育局直属中学、四川省一级示范性普通高中。学校始建于1924年，1938年改制为完全中学，由中国近现代高等教育奠基人之一于右任先生题写了校名。1953年成为首批四川省重点中学，2002年成为川南地区首所国家级示范性普通高中。2013年批准为四川省一级示范性普通高中。学校占地400余亩，开设近百个教学班，有在校生5000余名，在职教职工388人。

2、自贡市蜀光中学办学历史：1924年，富荣两场井灶行商集资创办了学校前身自贡私立初级中学。1938年，在四川盐运使缪秋杰支持下，以侯策名为代表的盐商将“川盐济楚”补贴余款近40万元法币用于扩建蜀光中学初中部，学校增设高中，更名为私立蜀光中学。邀请著名教育家张伯苓来自贡演讲，并委以董事长重任，并聘请天津南开中学部主任喻传鉴为校长，成为了“南开”教育集团的一员;到重庆重金请来最好的基建队伍，还请来了全川最好的老师，把蜀光中学建设成为川南最好的中学。1953年，学校定为省、市重点中学。1962年，学校成为四川省重点中学。1967年，学校因文革停课。1972年，学校复课。1991年，香港邵逸夫先生捐赠200万港元，资助学校新建了教学楼。2002年，学校被四川省教育厅评审认定为国家级示范性普通高中(川南地区第一所)。2003年，学校被国家体育总局、教育部命名为全国100所“国家级体育传统项目学校”。2007年10月10日，学校庆祝加入南开七十周年。2009年2月，自贡市投入资金加强学校的建设，旨在把蜀光建成“硬件一流、管理一流、质量一流”的完全中学。2010年，学校老校园和新校区合二为一。2013年12月23日，经四川省教育厅复核，正式批准自贡蜀光中学为“四川省一级示范性普通高中”。

3、自贡市蜀光中学办学规模：学校有在职教职工388人，其中享受国务院专家津贴的1人，四川省特级教师3人，四川省高级教师151人，其中正高级教师1名，四川省优秀校长1人，自贡市名校长2人，自贡市名教师13人，名师工作室3个，省、市骨干教师49人，受全国、省、市表彰的先进人物30多人。学校千兆网涵盖整个校园，有微机室、多媒体教室、课件制作室、电子视听室等教育设施为优化课堂教学、实施素质教育提供了条件;有藏书15万册的图书馆、学生公寓食堂，可承办省、市级中学生各类比赛的体育馆、标准的塑胶跑道运动场、人工草坪足球场、篮球场、游泳池。

4、蜀光中学校训：尽心为公，努力增能。“公能”校训原是教育家张伯苓于1934年为南开中学所取，1938年他担任蜀光中学董事会董事长后，把“公能”亦定为蜀光中学的校训，并由校长喻传鉴书写“尽心为公，努力增能”八个大字嵌于墙上。“公能”，张伯苓先生曾道：“允公，是大公，而不是什么小公。惟其允公，才能高瞻远瞩、正己教人、爱国爱民、消灭自私。”“允能，是要做到最能，具备为社会服务之才能，为民众服务之实际能力，且在日新月异中不断提升。”

以上的就是关于自贡市蜀光中学简介是什么的内容介绍了。