怎样选择羽毛球的磅数_怎么选择羽毛球磅数

1.羽毛球拍磅数是什么意思？羽毛球拍磅数怎么选怎么看？

2.羽毛球拍磅数怎么选

羽毛球线磅数如何选择

羽毛球拍线的拉线磅数一般在18-30磅之间，不同的拉线磅数适合不同的情况，拉线磅数低，拍面弹，有弹性，打球不震手，打高远球轻松；拉线磅数高拍面硬，对自身的而力量反馈比较好，打出去的球指向性好；因此选择羽毛球拍线磅数要根据具体情况；

一般18-20磅属于休闲娱乐羽毛球拍使用的磅数，这个磅数羽毛球拍拍面的弹性非常好，打后场高远球轻松，打球不震手，缺点是打出去的球指向性不太好，特别对高手而言，不能使高手的水平得到充分发挥，因此主要使用在休闲娱乐羽毛球拍上；

一般20-22磅，羽毛球拍拍面比较弹，但是相对而言，指向性得到了一定程度的提升，比休闲娱乐羽毛球拍打出去的球指向性更好一些，而且依然高远球好打，比较适合比较爱好羽毛球运动的女生新手入门使用；

一般23-24磅，羽毛球拍的拍面软硬适中，有一定的弹性，后场高远球不难打，也不震手，但是指向性也比较好，比较适合普通的力量一般的选手用来新手入门使用，如不知道选什么磅数，选择24磅就可以了；

羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。

羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。

羽毛球运动的起源有很多说法，但最认可的是起源于14—15世纪的日本。而现代羽毛球运动是起源于印度，形成于英国。1875年，羽毛球运动正式出现于人们的视野中。1893年，英国的羽毛球俱乐部逐渐发展起来，成立了第一个羽毛球协会，规定了场地的要求和运动的标准。

1939年，国际羽联通过了各会员国共同遵守的第一部《羽毛球规则》。2006年，国际羽毛球联合会（IBF）的正式名称更改为羽毛球世界联合会（BWF），即世界羽联。

羽毛球运动的最高组织机构是世界羽联，1934年在伦敦成立。中国最高组织机构是中国羽毛球协会，1958年9月11日在武汉成立。

羽毛球拍磅数是什么意思？羽毛球拍磅数怎么选怎么看？

如果休闲娱乐，选择23-24磅球拍。基本功扎实，掌握发力技巧，但还不足以参加比赛，选25-26磅。有参加业余比赛的实力，选27-28磅。

23-24磅球拍：

如果是在进行休闲娱乐，没有参加正式比赛的打算，选择23-24磅的球拍可能是一个不错的选择。这个重量相对较轻，更容易控制和挥动，适合享受游戏过程中的娱乐和放松。

25-26磅球拍：

如果基本功扎实，并且已经掌握了一些发力技巧，但还不足以参加正式比赛，那么选择25-26磅的球拍可能更适合。稍重的球拍可以提供更多的稳定性和力量，帮助将球打得更远、更有威力。

27-28磅球拍：

如果具备参加业余比赛的实力，并且希望更进一步提升竞技水平，那么选择27-28磅的球拍可能是明智的选择。这些球拍相对较重，能够产生更大的弹力和力量，使击球更具冲击力和速度。

打羽毛球的注意点：

1、热身和拉伸

在开始打羽毛球之前，进行适当的热身运动和全身拉伸非常重要。这可以帮助你准备好身体，提高血液循环，预防肌肉拉伤和其他运动伤害。

2、正确握拍姿势

掌握正确的握拍姿势对于发挥良好的技术至关重要。保持松弛但稳定的握持力度，将拇指放在拍柄上，并确保手腕和手臂处于正确的位置。

3、注意击球技术

注重正确的击球技术，如正面击球和反手击球。学会正确的挥拍动作、击球的时机和击球的角度，以提高球的速度、准确性和控制力。

4、移动和站位

在场上灵活移动并保持正确的站位对于迅速应对对手的击球至关重要。练习前后移动、侧步和交替奔跑，确保能够及时到达球的位置，并保持平衡和稳定。

5、视线集中和快速反应

保持专注和集中注意力，密切观察对手的击球动作和球的轨迹。培养快速反应能力，以便及时做出正确的反应和有效击球。

6、合理的用力和节奏

控制用力的程度很重要，避免过度用力或不足用力。学会根据球的速度和角度调整自己的击球力度，并保持适当的击球节奏。

羽毛球拍磅数怎么选

羽毛球拍磅数究竟是啥意思？要如何选择最适合自己的羽毛球拍磅数？这个问题对许多的羽毛球业余爱好者来讲都是一个头疼的问题。

跟大家一样，本人起初也分不清磅数高低的影响，不过多年的打球经验让我对这个问题有了算是比较充分的认识，这篇文章就和各位球友分享一下羽毛球拍磅数的秘密。挑选羽毛球拍时有许多要考量的要素，而磅数就是诸多要素当中的重点。羽毛球拍磅数的高低，直接影响着击球的手感和出球的质量。

1、低磅数（20磅以下）

在这个磅数范围，羽毛球线会很松，击球时能明显的察觉到羽毛球在球拍表面有一小段的滞留时间，球的方向调节欠佳，要是没有打在甜区球的飞行方向与挥拍方向之间就会存有一定的角度误差。

当然，低羽毛球拍磅数有一个益处就是不管上哪种线，弹性都不错，这样拉球和吊球都较为轻松，但就不必奢求能精准操控球的降落点，因为这个磅数下，即使你用同样的力度击中2个球，球的降落点也不一定会相同。要是拉线小于20磅，那么再好的球拍也不能充分发挥其出色的性能。

2、中低磅数（20-23磅）

中低磅的球拍弹性不错，控球也很好，打起来很有感觉，就连拉后场也没有什么大问题，但有个挺大的缺点就是有滞留感。这对喜好进攻的朋友而言就难受了，因为进攻是高速度的体现，而击球时这种滞留感对力量的传导影响是挺大的，低羽毛球拍磅让进攻变弱。

3、中磅数（23-25磅）

在这一磅数下，不论羽毛球线和球拍自身，都能发挥其独特的性能，业余爱好者里拉这一磅数的人最多。如果说用低磅的球拍练球如同用球拍黏住球甩回去似的，那么，来到这一磅数就开始可以感觉到球是弹回去的了。

4、中高磅数（25-27磅）

在这一磅数下，如果你以前没打过高磅，就会觉得到拍面十分硬，还有羽毛球线的弹性骤降。拉后场会比低磅费劲，击球乏力。

可是当你的击球力量已经适应了你现在的羽毛球拍磅数，这时你能感到低磅数的球拍不太顺手了。最突出的感觉就是球在拍面的时候有滞留感，再用高一些磅数的球拍的时候会觉得好受多了。

5、高磅数（28磅以上）

高磅使拍线的弹性下降，但这样能确保球员用多少力就有多少实际效果，特别是在是小球的处理方面。可是，要打高磅很难，前提要有力量，这并不一定说你要有很多的肌肉，而是要有爆发力和手腕的控制力，高磅要求控制力强，因为基本上是直来直去的，力和方向的变动很显著。

手腕需要微妙的变化，假如没办法适应，球路就控制不了，还非常容易伤手腕。业余选手许多状况下都是在追着球跑，所以运作就不充分，不到位。如果要达到相同的回球目的势必在击球一瞬间要花比职业选手更短的时间，更何况还达不到，这时候用高磅的球拍会遭受更大的危害。

再有，假如业余选手跑动不及时，击球不准，用高磅时只要球抡在拍框上，毫无疑问就是断球拍，假如拉线没准，技术不合格，球拍拉变形和拉断都是经常出现的事，因此从球拍的安全和自已手腕的承受力来考量，最好是不要拉高磅。

所以，最后总结一下，羽毛球拍磅数与使用者的技术在很大程度上是正相关的，职业选手的球拍磅数基本上都在30磅以上，但如果没有过高的技术而去追求高磅数，往往会适得其反！因此，在这建议各位球友一定要根据自身实力和击球喜好来选择羽毛球拍磅数。

羽毛球拍磅数的选择如下：

1、娱乐拍：建议拉19~21磅，手感松。

2、初学者：建议拉22~23磅，手感适中。

3、业余中级：建议拉24~25磅，手感紧。

4、高手：建议拉26~28磅，手感很紧。

5、专业选手：建议拉29~31磅，线快断了的感觉。

羽毛球拍的磅数指的是羽线的张力，通俗点讲就是羽线的松紧度。磅数越高意味着羽线张力越大，在击球的时候，羽线发生的形变越小，球和拍面接触的时间很短，球拍对球路的反射越接近于镜面反射。这样的状态适合精确的控制球路和力量的选手。

羽毛球各种磅数的介绍

1、低磅（20磅以下）

拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就各你的挥拍方向存在一定的角度偏差。

低磅只有一个好处就是无论上什么线，弹性都好，这样拉球和吊球都比较轻松，但就不要指望能精确控制球的落点，因为这种磅数下，就算你用相同的力度击打两个球，球的落点也未必会一样。如果拉线低于20磅，那么再好的拍子也不能发挥其优秀的性能。

2、中低磅（20-23磅）

羽毛球业余爱好者，通常为自己的羽毛球拍拉线时，都会选择中低磅或者中磅。因为中低磅的拍子弹性很好，打起来很有感觉，而且控球也不错，就连拉后场也没有什么大问题。但是一个很大的缺陷就是有滞留感。

3、中磅（23-25磅）

估计业余爱好者拉这个磅数的人最多了，在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去一样，而到了这个磅数就开始可以感觉到球是弹回去的了。

4、中高磅（25-27磅）

在这个磅数下，只要你之前没打过高磅，就会感觉到拍面的硬，还有拍线的弹性急剧下降。拉后场可能会很吃力，击球无力。但是如果你的击球力量已经适应了你现在拍子的磅数，此时你会感觉低磅数的拍子不太顺手了。