髋关节在篮球中的作用,篮球运动员髋关节手术

1.郎平离开朱婷：一个时代结束了

2.运动型关节炎怎么治疗

3.在篮球技术中有哪几种转髋的突破技术？

髋关节置换术是什么？

髋关节置换又称作人工髋关节置换，是将人工假体，包含股骨部分和髋臼部分，利用骨水泥和螺丝钉固定在正常的骨质上，以取代病变的关节，重建患者髋关节的正常功能，是一种较成熟丶可靠的治疗手段。人工关节在国外始于40年代，我国在60年代以后逐步开展。早期只置换人工股骨头，俗称半髋置换，后发展至全髋关节置换。骨性关节炎丶股骨头坏死丶股骨颈骨折丶类风湿性关节炎丶创伤性关节炎丶良性和恶性骨肿瘤丶强直性脊柱炎等，只要有关节破坏的X线征象，伴有中度至重度持续性的关节疼痛和功能障碍，其它各种非手术治疗无法缓解者，都有进行髋关节置换术的指征。人工假体的材质随著科技发展有不锈钢丶钛合金丶陶瓷等多种。部分患者有手术后疼痛和明显的假体松动等。

髋关节术怎么做？

对髋关节部位进行手术决定于本身基础的疾病。不同的疾病，手术的方式不一样，髋关节撞击综合征，通过关节镜下微创手术可以治疗。严重的股骨头坏死，髋关节骨质增生，骨性关节炎，需要大的开放的全髋关节置换的手术。髋关节周围的骨折，应该考虑进行切开复位钢板或者是螺钉内固定手术。而单纯的髋关节脱位，在麻醉下进行闭合手法复位就可以，必要的时候做切开复位。

髋关节置换术应该注意哪些问题？

髋关节手术后要早期防止血栓的形成。另外，要防止它的脱位，尽量避免让病人过度的屈曲，下肢不要超过中线。所以往往会给他放一个梯形垫，侧卧的时候往往也要用枕头、垫子，尽量让患肢不超过中线、到对侧去，避免病人过度的屈曲。

在48小时之内就可以拔掉引流管，甚至有时候不拔引流管都可以下地。下地以后等待伤口愈合，大概在12-14天左右，病人就可以完全自由的走路。注意关节的保暖，避免受凉。

不要坐低凳子，不要盘著腿坐，不要蹲著解大便，需要用马桶。不能侧著身子睡觉，不要长时间行走活动，不要进行剧烈的运动。

因为这些动作会加重髋关节的磨损，会减少髋关节使用的寿命，并且有可能会造成髋关节脱位，从而造成严重的后果。

郎平离开朱婷：一个时代结束了

关节镜手术是将具有照明装置的透镜金属管通过很小的切口插入关节腔内，并在监视器上将关节腔的内部结构放大，观察关节腔内的病变情况及部位，同时在电视监视下进行全面检查和清理病损部位。关节镜手术是一种微创手术，同时具有诊断和治疗两种功能。

手术方法

编辑 播报

1.肩关节镜手术

肩关节镜手术适应于关节游离体、肱二头肌断裂、骨关节炎等手术治疗。在进行肩关节镜手术时，患者通常需采用侧卧位，为获得良好的手术视野及方便手术操作，常需要使用上肢牵引设备来维持患肢外展设计要求。

2.肘关节镜手术

适用于原因不明的肘关节疼痛，经其他诊断手段不能确诊者、肘关节内游离体肱骨小头剥脱性骨软骨炎软骨碎片摘除及关节软骨修整、类风湿或结核急慢性滑膜炎行关节清理和滑膜部分切除、尺骨鹰嘴或鹰嘴窝内骨赘关节镜下磨削、肘关节骨折镜下闭合复位固定、肘关节粘连镜下松解术、化脓性关节炎关节清理及尺骨鹰嘴滑囊炎、肘管综合征和网球肘等疾病的治疗。

3.踝关节镜手术

适用于创伤后关节持续疼痛的患者，损伤程度的判断；退行性或类风湿关节炎病变；踝关节非特异性滑膜炎症；剥脱性骨软骨炎或距骨缺血性坏死；韧带损伤修复前去除游离体或观察软骨损伤情况；关节镜可进行的手术有软骨修整、游离体取出或关节粘连分离等。

4.髋关节镜手术

对于一些保守治疗无效的髋关节疾病的治疗有效。它既能处理关节内病变，又能进行钻孔减压，比任何一种保留髋关节的手术都减少了对关节血运和稳定性的破坏。对于减轻疼痛，改善关节活动功能，延缓关节置换的时间起到了积极作用。

5.膝关节镜手术

原则上膝关节内的所有病变，都是膝关节镜下手术的适应证。膝关节是关键技术开展最多的部位，是关节镜外科的基础，包括：

(1)前后交叉韧带重建术。

(2)关节内骨折的复位与固定术。

(3)半月板的切除、部分切除、缝合及成形术。

(4)滑膜组织活检及滑膜切除术。

(5)关节异物、晶体、碎片、游离体等的清(摘)除术。

(6)软骨或骨软骨病变的成形、移植或清理。

(7)髌骨轴线的矫正术。

(8)关节软骨成形术。

(9)骨赘或肿瘤切除。

(10)关节粘连的松解。

(11)关节镜下清理术。

运动型关节炎怎么治疗

东京奥运会开始前，观众对中国女排抱着很高的期待，希望她们拿世界冠军。结果出乎意料，连前八强都没打进。

这是“铁榔头”郎平执教中国女排的最后一年，却带着这样的成绩遗憾离场。

比赛终场放着音乐《阳光总在风雨后》，郎平和所有队员一一拥抱，大家都哭了。

有人问朱婷能否当郎平的继承人。朱婷说：“郎导那个位置，不是所有人都能做的，太累了。”

1994年，朱婷出生于河南省郸城县朱大楼村一个普通家庭。

父母是农民，没想让朱婷往运动员的方向发展。十三岁那年，朱婷身高超过一米七。 体育 老师看中她，推荐她到周口市 体育 运动学校。

朱婷营养跟不上，体重不达标，体能很差，连一个400米都跑不下来。篮球队嫌她瘦，经不住身体对抗，没有要她。皮划艇队嫌她没有肌肉，短时间练不出来，也没要她。最后，不需要正面对抗的排球队接收了她。但老师也嫌弃她：“两条胳膊像麻杆。”

因为身材瘦弱，她练习翻滚救球时，关节经常磕在木地板上，撞得大片淤青。但她咬牙坚持下来，打入了河南队。

2011年，郎平担任广东恒大教练，带队参加女排甲A联赛。在赛场上，她第一次看到朱婷。

朱婷代表河南队对抗广东队。那时她还没有长到1米9，身板瘦弱，球技稚嫩，在比赛中出现了多次失误。比赛解说员评价她：“很一般，没有打超手进攻的能力”。

郎平心想：“这小孩也太像我年轻时候了，特别瘦，特别软，但非常协调，挺有天赋。”

2012年，中国女排在伦敦奥运会名列第五，是参加奥运会以来 历史 第二差的成绩。前任女排教练宣布卸任，排协找不到人接任，请郎平出山。

郎平一身伤痛，想退休，陪女儿毕业旅行。在“五连冠”时期老队员陈招娣去世的葬礼上，她改变了想法。

“我应该是老女排最后一个还在一线的了，应该为中国女排留下一点东西。这么累这么重的活，咱也不能一直干啊，但是女排的东西，再不传承就可惜了，大家都退休了，就有心无力了。”

郎平受聘出山，为了广招人才，她提出大国家队战略——从地方队征召球员，扩大选拔规模。助教看到选拔名单上的朱婷，纳闷地想：“这小孩是谁啊？”

河南队教练听说朱婷被选入国家队，对她说：“你也别紧张，国家队也不是谁都能进的。 你虽然入了这个名单，也就是去那边打打酱油，学习学习你就回来了。 ”

朱婷是这批新招队员里年纪最小的。她身体瘦弱，训练时经常脸色发白，杵着腰大喘气。

郎平交代助教：“这小孩儿不能加量了，再给加坏了，咱这苗子不多。”接着又去咨询营养师，自己掏钱给朱婷买运动员吃的蛋白粉。

那时朱婷的杀手锏是高点强攻，但扣球线路比较单一，一传和防守都是她的短板。为了全方面把她打磨成主攻手，郎平对她进行力量、发球和拦网训练，提升她的进攻手段。

一年后，郎平安排朱婷在瑞士女排精英赛里主接一传。朱婷表现很糟糕，但郎平始终没有换人的意思。赛后朱婷说：“现在的我也能垫，也能扣，也能拦。”

接下来的世界女排大奖赛，朱婷一路高歌猛进，成为中国女排第一得分手。国际排联评价朱婷：“超级球星，不可思议的力量！”

朱婷说： “郎导是我的恩师。没有郎导，大家不可能看到现在的朱婷。”

2015年，郎平带领中国女排参加女排世界杯。打赢这场大赛才能拿到接下来的奥运资格。

那时郎平一身伤痛，膝盖磨损达到70岁老人的程度，做了很多次手术，中间软组织没了，无法剧烈运动。髋关节经过了置换手术，不能长时间保持一个姿势。

但在执教期间，她经常亲自下场示范，在场边一站就是几个小时。训练结束，还要观看其他队伍的视频，拟定对应战略。

没想到女排世界杯比赛出现了很多意外。队长因手术缺席赛事，两名老队员相继受伤。对战韩国队时，朱婷拦网不慎扭伤脚踝，中国队一度陷入危机。

对战韩国女排时，前三局打成2比1。关键的第四局刚开始，绝对主力朱婷受伤了，抱着右脚踝关节倒在地上。郎平心里咯噔一下。中国女排先后折损大将，如果朱婷再出状况，那真是会把整个团队推上绝路。

朱婷疼得直哭，很快站了起来，一瘸一拐走到了场边替补席上，接受队医紧急处理。郎平望向朱婷，发现她没有拆掉全部护具，还在努力尝试着活动脚踝，做着再上场的准备。

郎平很纠结，考虑要不要让朱婷带伤坚持。眼下韩国队趁乱起势，比赛可能会被拖进决胜局。朱婷想：“想在世界杯上有所收获，中国女排已经不能再输了，一局都丢不起了。”

朱婷主动请战，郎平同意了。在全场观众的掌声中，朱婷高举换人号码牌，一跛一跛地走进赛场，站到她熟悉的位置上。进攻时高高跃起，落下时受伤的脚踝承受巨大的冲击力。郎平看了心都跟着一紧。中国队终于以25比23赢了韩国队。

决赛前夕，朱婷怎么也睡不着，因为对手是世界强队日本队。她想：“得冠军，积分够了，才能拿到奥运会入场券，输了我们什么都没了。”带着这份压力上场，朱婷拿下27分。随着她的两记重扣，中国女排以大比分3：1力克东道主日本女排。

这是中国女排时隔12年重获世界杯冠军。朱婷一战成名，获得了“世界杯最有价值球员”称号。解说员喊道：“朱婷的出现将打破世界排球攻手的格局，成为世界球队争相模仿和研究的对象，叱咤排坛！”

赛后姑娘们抱成一圈，呼喊庆祝，手搭着手围成一个圆圈，边跳边转。大伙儿发现少了朱婷，四周寻她，发现她跑到场边，用细长的手臂把郎平搂了个结结实实。

2016年，中国女排在里约奥运会再次遭遇挑战。

小组赛受挫，平时训练的水平没有发挥出来，郎平的执教能力遭到外界质疑，队内气氛也很压抑，朱婷作为进攻核心感到十分自责。

郎平懂朱婷的心情。1984年洛杉矶奥运会时，24岁的郎平是决定球队胜负的关键人物。

小组赛她被对手限制，发挥不理想，中国女排输给美国队。后来冠亚军决赛，对手还是美国队，中国女排想拿“三连冠”，郎平必须发挥超强水平。当时她抵住了压力，中国队总决赛3：0战胜美国队。

在郎平的鼓励下，中国女排在里约奥运会苦战5局，战胜了主场作战的卫冕冠军巴西队，挺进4强。

找回状态的中国女排越战越勇，先后战胜了荷兰队和塞尔维亚队，登顶奥运冠军。朱婷凭借179分和高达42.27%的进攻成功率，斩获奥运会MVP和最佳主攻。

郎平和朱婷的相似之处很多。两人都是练了五年排球，在十八岁入选国家队。当年郎平刚进队时，也是个子高，技术不过关。教练袁伟民下了很大功夫，才将郎平培养成优秀的“重炮手”。

媒体说：“自1986年郎平退役之后，中国女排一直在寻找铁榔头的继承人。 经历了30年的等待，这个人终于出现了！ ”

奥运会后，郎平举荐朱婷去土耳其留洋历练。郎平曾在美国和意大利执教，深知中国未来的对手来自欧洲，留洋对中国女排来说是有利的。

土超联赛是世界第一女排联赛，堪称排球界的英超联赛。朱婷加盟的瓦基弗银行是土超联赛的第一豪门，曾10次获得联赛冠军。

为保障朱婷的留洋之旅，郎平给她带了随行翻译，专门配备一个营养师，让朱婷在土耳其不为别的事情分心，专注于技术提升。

朱婷说：“郎导的孩子浪浪跟我年龄差不多。我现在陪父母的时间很少，一直在训练，有时候郎导就像我母亲一样。”

不到两年，朱婷在土耳其完成了联赛、杯赛、超级杯、欧冠和世俱杯的俱乐部全满贯。她一共获得了6次MVP、4次最佳助攻。

2019年，郎平再次带队出征，以11全胜的战绩获得世界杯冠军。朱婷以扣球成功率54.84%的成绩，力压所有主攻手，荣膺最佳主攻手并蝉联MVP。

这是继2015年世界杯、2016年奥运会之后，朱婷第三个“三大赛MVP”。她追平了郎平在上世纪创造的纪录，也是蝉联世界杯MVP史上第一人。

但高强度的比赛和训练让她身体越来越差。

2019年，朱婷手腕韧带撕裂，专家评估手术风险较大。2020年东京奥运会还没宣布推迟，为了不影响中国女排备战，朱婷决定放弃手术，进行保守治疗。

今年东京奥运会召开，中国女排以0:3的成绩连输两场。

朱婷手腕伤病严重，发大力扣球，过一两局手就麻了，发不上力量。她平时防守很好，现在也不敢接了，郎平为她做调整，让其他位置的队员帮她接。有观众批评自由人王梦洁，也有人批评朱婷，郎平说：“朱婷已经尽力了”。

对战俄罗斯队，朱婷的手打到黑紫色，中国女排还是输了。

郎平反思，比赛遇到困难，会用李盈莹和张常宁去顶，但真正有压力时，大家还是没有冲出来，习惯了朱婷一锤定音。

输了这场比赛，女排无缘出线，不可能拿奥运冠军了。郎平说：“这遗憾前所未有。”

接下来还有两场比赛，郎平让朱婷休息，给其他 健康 球员上场的机会。对战意大利和阿根廷，中国都以3:0获胜，但胜利来得太晚。

郎平说：“这次失败了，但不能否认咱们前两年的训练。大家在一起这么多年，依依不舍，有很多欢乐。人生道路也不是一帆风顺了，关键是你们经历了，不要忘记。三年以后的巴黎奥运，把我们失败的经历都借鉴一下，不该犯的错误都别犯。”

这是郎平执教生涯的最后一场比赛。

她说：“这些年，我对于排球的梦想也实现得差不多了。我不能再追求了，这年龄也追求不下去了。我一次次离开家，都是义无反顾地奔事业，对家人真的很亏欠，也希望到这个年龄收一收。”

三年后的巴黎奥运会，将是朱婷担任国家队队员八年以来，首次没有朗执导陪在身边。

回想2016年备战里约奥运会时，中国队苦战巴西队。

一次训练结束后，朱婷准备回宿舍，被郎平叫住：“一起到外面走走，呼吸下新鲜空气。”朱婷一头钻进车里，闷闷地回了一句：“郎导，不了，我想上车歇会儿。”

郎平想了想，没有追上去。晚上睡前，她给朱婷发了一条微信：“朱婷，我们俩师徒一场是缘分，我有徒弟遍布世界，但你是我最值得骄傲的。一切困难都是考验，相信你一定能够战胜它。”

朱婷抹掉眼泪，回复：“我心里知道您一直对我都很好，能做您的队员是我的梦想， 我会加油拼到最后一个球。 ”

在篮球技术中有哪几种转髋的突破技术？

退行性、创伤性关节炎常规的治疗方式多以缓解镇痛为主，不能从根本上解决关节炎的问题，治疗方法包括加强腿部肌肉力量、静卧、避免重关节的体力劳动、使用保护器具和关节腔注射玻璃酸钠等等

对于退行性等损伤性关节炎，新的技术如干细胞疗法、浙江桐庐华医医院的SVF技术有明显的治疗效果，浙江桐庐华医医院利用SVF技术，从患者的脂肪组织中提取有效的治疗成分，提纯后重新注入关节腔，促进损伤关节细胞的修复与再生，从而达到治疗关节炎的目的

下面给大家讲几种转髋的突破技术。

第一种、侧身转髋启动。我们很多人在打篮球面对贴身防守的时候，都会很难快速摆脱对面的防守人员。那么在这个时候我们只要使用侧身转髋启动，那么我们就可以轻松的破解贴身防守。侧身转髋启动就是通过原地跳跃转髋，然后让我们的身体快速从侧对篮筐而转向正对篮筐的动作。

如果我们想要做好这个转髋，那么我们就必须要注意三个细节。第一个细节在我们侧身炸球在转髋的过程的时候，要让我们的脚步要依次前后落地形成攻击步，因为这样我们才才能在面框之后让我们瞬间完成蹬地加速。第二个细节当我们在转髋落步的时候，我们要注意不要让我们的任何一只脚的脚后跟着地，因为让我们的脚后跟着地会大大影响我们的启动速度。第三个细节，当我们从侧身转向正对防守的时候，我们一定要注意护住球，切记不要给对方防守人员破坏我们进攻的机会。

第二种、转髋犹豫步。如果我们在突破的时候，只会往篮球冲，那么这个时候我们只要学会转髋犹豫步，这样我们的突破就会瞬间充满节奏变化。当我们在突破过程的时候，我们可以先做一个交叉步，然后我们以落步脚为轴，再去做一次髋关节的转动。然后在我们转髋的过程中，要让我们的眼神向反方向扫视，让后让我们的另一只脚向前迈步，之后快速形成启动姿态。

转髋犹豫步可以给我们的突破增加一个节奏，在我们打篮球实战的时候，突然的转髋停顿会让对方的防守人员产生迟疑，然后我们在这个时候就可以直接二次启动，这样我们就能轻松的突破出去。