初中田径队组建方案,初中田径队训练总结

1.田径运动会活动总结

2.求一篇棒球训练总结（1000字）

3.初一运动会反思500字

4.2022年秋季运动会活动总结汇报（精选6篇）

5.如何认识田径短跑项目的体能训练方法

6.田径运动员个人训练总结

　 活动 总结 ，顾名思义，就是对所做活动进行总体归纳和全面概括的具体结论。下面是我给大家精心挑选的 工作总结 ，希望能帮助到大家!

　田径比赛总结篇一

　深秋的__ 不见一丝凉意，第一次踏上这片宁静优美的土地，百感交集。因为在这里的体育中心接受了一场为期六天(__ 年10月27日—11月1日)__ 省运动会径赛项目检查裁判的严峻考证。在全体裁判员的共同努力下圆满完成比赛任务。检查组裁判员成为一道亮丽的风景线，得到上级领导、__ 老百姓、新闻媒体的肯定。他们给出评论：步伐整齐、眼睛独辣、判罚到位、帅哥靓女!在这肯定之下我们可以给予自己喜悦的心情,但不能就此打住不前。没有最好只有更好。所以本人对本次裁判工作进行 反思 ，总结以下几点：

　一、工作态度：

　在赛事主管廖__ 老师身上就能看到答案，他对待工作严谨认真，容不下半点马虎。确实当你站在田径场上执裁的时候，就不是你个的人事而是代表一个团队的形象。每个裁判员都要对团队负责，态度除了认真、认真、再认真别无选择。

　二、人员分配：

　根据竞赛日程和主裁判的具体分工，本次参赛的24名裁判员进行编号，分四组，每组6人，6人中设1小队长。

　三、三个基本姿势：

　1.走姿：右手携椅子，左手携拎带袋，一路纵队沿跑道外侧行进，步伐整齐，精神饱满，按号就做，仪表庄重，举止大方。

　2.座姿：座姿端正、上身笔直，不做与检查裁判无关的多余动作直至退场。

　3.犯规举旗姿势。直臂上举黄旗左右晃动一次然后再直臂下举放回原处。动作要求干净利索。

　四、两大明确：

　1.明确径赛检查裁判的任务和目的。用两句话概括：你来田径场上的目的是什么(做检查裁判);检查裁判的任务是什么(检查参赛运动员在比赛的过程中是否犯规)

　2.明确各单元径赛项目、组数、人数及每个项目自己所在的位置和换项路线。.明确栏架、障碍栏架、接力区等的位置和规格。　 比赛中按主裁判分配的任务准时到达明确集合时间地点、明确进退场路线、明确工作位置、明确联络旗示、明确裁判 方法 与尺度，熟悉径指定的位置。

　五、发现运动员犯规时，检查裁判员的8字真言：‘看号标道、举旗 报告 ’。

　六、检查裁判工作四重、四难：

　(一)分道跑项目

　重点： 1.在直道上运动员跑出自己的分道，在弯道上跑进左侧分道，从而妨碍他人跑进并没有回到本道通过终点。

　2.运动员是否跑过抢道标志线切入里道。

　难点： 1、对运动员犯规一瞬间情况要看清抓准。

　2、有直道进入弯道，有弯道进直道时有无串道或踩踏左侧分道线。

　3、弯道的检查、开始应正面观察运动员跑进、当运动员跑过自己的位置后，则转身从背后观察。

　(二)不分道跑项目

　重点：　 1、起跑出发时和小集团跑进中，是否有冲撞、推挤、踩踢、拉扯等动作影响他人。

　2、采用不合理的方法超越他人。liu_ue86.com

　3、是否有提供帮助或接受帮助。

　难点：　　起跑出发或形式集团时，犯规者和被影响者的详情难以分清。

　(三) 跨栏 、障碍跑项目

　重点：1、运动员在过栏瞬间，其脚或腿从栏侧绕栏并低于栏顶水平面。

　2、跨越他人栏架或未跨栏完全程栏架。

　3、有意用手推倒或用脚踢倒栏架。

　4、手臂的摆动影响和阻拦他人跑进。

　5、过水池障碍时踏在水池边上越过水池。

　6、跌入临道阻拦他人跑进。

　难点：1、运动员是否有意与无意踢倒栏架，想从中获利。

　2、空间犯规多，判断困难。过栏时腿和脚是否低于栏顶水平面，特别是过弯道栏。

　(四)接力项目

　重点:1. 4_ 100米接力比赛中速度快,既要看交接棒,又要看接力区. 2. 4_ 400米 接力跑 是否按规定跑过抢道标志线切入里道,及第三.四棒在公共接力区内有无犯规行为

　难点:在接力赛跑中,如何辩别运动员在交接棒时犯规,通常犯规的表现有

　1、未在接力区内完成交接棒(以接力棒为准，看准开始和完成交接棒的瞬间)。

　2、有抛接棒行为，接棒人通过推动跑出或采用其他方法受到帮助。

　3、掉棒后，不是由掉棒运动员拾起跑进，离开自己分道捡棒时趁机缩短比赛距离，或侵犯其他运动员。

　4、运动员在接棒之前或接棒之后跑出分道，故意阻碍其他队员。

　5、4_ 400米接力棒在接力区外起跑。

　6、4_ 400米接力第三、四棒在接力区内阻碍其他接力队员和其他犯规行为.

　以上是本人对这次省运会的几点总结，有不足之处希望看到 文章 的老师们多多指点。也感谢这次省运会田径比赛给予我指导的资深裁判们，我将汇集你们的金玉良言不断完善自我。时刻为田径裁判工作做好装备。

田径比赛总结篇二

　小时候，在我们乡下，镇中学的年度运动会，就是全镇人民的体育节。大操场就在公路边上，孩子们在操场上打蓝球的时候，里三层外三层，公路上站满了专程赶来看热闹的各色居民。那些天，家家户户的晚餐桌上都在谈论当天的赛事，谁家的孩子跑步得了第一，口舌相传，不出半天，全镇人民就都知道了。

　现在呢，学校还是那所学校，大操场却已经变成了教职工宿舍，沿着公路，整整齐齐的一圈儿楼房，底层全是商铺，校门就设在某两间商铺中间。学校里，无论有什么动静，都被那一圈儿楼房挡住了。何况，大操场没了，几个小操场，也闹不出什么大动静来了。以前，在学校里，还有几方池塘，夏天的时候，池塘中开满了各色荷花，我那时候，经常地，到荷塘边的草地上去念书，遥望香荷而不得。现在，荷塘早没有了，变成了教学大楼。

　学校还是那所学校，学生越来越多，可供学生消磨的场所却越来越少了。某一个晚上，突然断电，学生一起从教学楼拥出，终于踩死了几个。

　乡下的学校尚且如此，城里的学校，情况就更差了。

　上一周，儿子的学校组织了运动会。为了此次运动盛会，孩子们一人买了一身帅气的运动服。我遥想，虽不会有我小时候的盛况，场上场下，也应该是非常热闹的。今天，圈儿的家庭作业有一项是一则 日记 ，内容和运动会有关。我让圈儿写一下观看某一项比赛的场景，圈儿却说没法写，因为他什么也没有看到。“为什么没看到?”“老师说，要坐在椅子上，如果站起来就要被记名字。”我先以为圈儿是坐在教室里，压根儿没去操场，讽刺他说：“是否当拉拉队员，也得八台大轿来抬?”圈儿就被我气哭了。

　想了想，我觉得圈儿说的不合情理，运动会，老师怎么会让孩子坐在教室里呢?于是电话家委会会长健雄妈妈，健雄妈妈说：“不是啊，他们都在操场上。圈儿也在啊，我都看到他了。”圈爸也来问圈儿怎么回事，圈儿哽咽着，终于讲明白了：运动会时，学生们，端了板登整整齐齐地在操场外面坐着看比赛，后面的学生不能站起来，站起来了就要被记名字。场地太小学生太多，圈儿的班级，排在另外一个班的后面。

　没有阶梯形的看台，排在另外一个班级后面看比赛，虽然看不到什么，至少，可以避免被踩死吧。

田径比赛总结篇三

　20__ 年_月19—22日，我校举行了 田径运动 会。这次运动会，在全体师生的共同努力下，圆满结束了，这次运动会开得成功、开得喜庆，充分展示了我们永睦师生的精神面貌，是对我们学校 教育 教学工作的全面检阅，是一个祥和欢乐的运动会，下面对本次运动会做简要总结。

　一、领导重视是本次运动会取得成功的关键。

　本次运动会在十月上旬开始筹备，运动会组织工作是一项复杂的工作，之所以能取得圆满成功，关键在于领导高度重视，精心策划，组织有序，工作落实到位，全校师生积极努力，密切配合，团结协作。

　二、团结协作是运动会成功举办的基础。

　本届运动会共有15个班级，参赛项目18个，超过200名运动员参加了竞赛。在广大师生的共同努力下，经过三天紧张的激烈角逐，我们的运动会已经取得圆满成功,这些都得力于全体师生的大力支持，得益于大会工作人员和裁判员的精心工作。他们既有分工，又相互协作。“协作”是本次运动会最显著的特点。正是有了他们的精心准备、尽职尽责，相互协作。才有了赛会的有序、欢乐、顺畅、和谐。全体班主任对本次运动会非常重视。赛前积极组织学生加强训练，做到耐心指导，训练到位，准备充分。主要表现在入场式中，班级学生队伍整齐，道具样式和色彩各异， 口号 声音洪亮，振奋人心。同学们自信潇洒，精彩纷呈，体现了同学们朝气蓬勃、奋发向上、顽强拼搏的精神，将开幕式推向了高潮。

　三、本次运动会有如下收获：

　1、广大师生参与意识空前高涨，参与的人次与项目都是空前的，达到了强体魄的目的。

　2、通过这次运动会，发现了一批体育人才。

　3、和谐校园的氛围已经形成。

　四、存在的不足：

　1、参赛队员队有些比赛项目不熟悉，造成比赛时间加长，

　2、裁判员对自己的工作不是很熟悉，造成部分比赛项目重测、补测。

　3、全体师生安全意识不够强、时间观念也不够强。

　4、我们组委会对工作工作有的地方考虑不周、不全、有的工作不细，不到位。例：比赛场地、比赛器材、比赛项目安排不够合理。

　5、在赛事日程安排方面不够合理，造成有的同学体力透支、身体不适以及有的比赛时间拖的过程，耽误其他事情。

　6、全体裁判员没有及时维护好比赛场地的相处持续，比赛现场比较混乱

　7、比赛过程中出现的伪例现象不够重视

　我相信，只要不断总结 经验 教训，在今后工作中努力改进、发扬优点、克服缺点，我们的体育工作和学校工作必将登上一个新台阶。

　 田径比赛总结篇四

　为了全面检阅我校体育教学发展成果，全面落实素质教育总体要求，严格执行教育部关于“上好体育课，每天运动一小时”的整体部署，为明年县运动会选好人才做准备的战略目标，我校结合实际召开了声势浩大的田径运动会。综观此次运动盛会是成功的、有必要的，取得了良好的社会效益，赢得了家长和学生的普遍赞誉。现将工作细节具体总结于后：

　一、早计划、早安排、早部署。

　为了进一步加强各班重视，在_月初班主任工作例会上也开了一次“吹风会”。并在12月下旬，分管副校长苏政、主管领导肖荣主任在百忙之中抽出时间，在不影响班干部正常学习的情况下，于中午时分召开了各班班长、体育委员会议，在会议上对各班在运动会中的方队、安全救护、啦啦队等都做了详细的安排和部署。为了使开幕式的当天有良好的开端，早早地安排了主持人员和各班的入场式导语。为此次运动会胜利召开做好了良好的人才储备。

　二、领导的重视，后勤的支持。

　此次运动会开办之初，也遭到了一定的非议和阻力。因为本学期时间短，放假过多，教学压力大。__ 副局长认为，运动会三天实则意义具大。一是召开运动会是贯彻上级总体要求。二是运动会具有整合思想的作用，使学生学习更有冲劲。三是我校本期活动较少，具有一定的丰富学生枯燥的课外生活。__ 副局长在班主任工作会议上也多次强调了开好运动会的重要性和必要性。并亲自过问运动会筹备情况，也多次向后勤“打招呼”支持运动会等。后勤也积极响应__ 副局长的要求，按时的整修了跑道、报废并购买了体育器具。并接合跑道的安全性及时地剪修了树枝。重修并填埋了沙坑，规划了跑道线。为了开幕式的全面运行，后勤也给予财力支持，租借花蓝、请有关人员安放烟火等。为此次运动会做好了良好的物质和财力准备。

　三、加强领导，健全组织。

　没有良好的组织和领导协调，再成功的运动会也会百密一疏。基于此我校及时健全组织，加强协调和领导。我校成立了以__ 副局长为组委会主任，副校级领导为组委会副主任。各中层领导和各班班主任为委员的十运会组委会。教务处作为主管部门按照分工及时地成立了十运会工作机构。

田径比赛总结篇五

　经过一个月的艰苦训练和三天紧张激烈的比赛，校运动会终于落下了帷幕。对于本届运动会，我心里的感想颇多。作为一个运动会选拔和训练的组织者，从运动会的选拔.训练到正式比赛，我每个环节都在场，每个环节的感受也不一样。在这里，我仅从我个人的角度来谈一下自己的感受。

　首先是运动会的训练阶段，运动员们在其参加项目的训练上都各有特点。男女 短跑 和男子8×200米接力的运动员特别富有团队精神和凝聚力。高一的运动员总是以高二的老运动员为榜样，在他们的带领下有序的进行训练。参加“赶养穿林”项目的运动员们，每次都能自觉的按时到训练场上进行训练，从来不需要去叮嘱他们。男女混合跳绳的运动员们，不是因应付运动会而训练，而是因为对本项目的热爱而进行训练。他们的训练常引来其他同学的驻足观望，甚至跃跃欲试。参加袋鼠跳项目的运动员们总是“劳逸结合”，训练中时常夹杂着欢快的笑声，使原本枯燥的项目变的很轻松，很愉快。而参加 长跑 的运动员们，除在每周固定的训练时间外，每天都进行着训练，从不间断。参加田赛项目的运动员，虽然他们的训练条件比较恶劣，但大家从未有一丝抱怨。那些平时没有训练任务的集体项目的运动员，他们在正式比赛的时候，也都很有组织性和纪律性。我觉得所有的这些，都是值得赞赏的。

　当然，在训练过程中也有许多不足之处。比如，有些运动员纯粹是为了应付而训练。他们不按时训练或在训练中偷懒，有的运动员在训练上只求时间不求质量。其实，每个报名参赛的运动员，比起那些有实力但不报名参赛或是对运动会毫不关心的人要强好多倍。但是，无论是大家主动报名或是被强迫报名参赛的，为什么不能积极参加训练呢?在你们作为2中的一员而参加运动会的时候，你们的身上就肩负着为学校争光的使命。而对你们个人而言，为应付运动会而训练和为取上名次而训练所付出的时间是一样的，人们往往对获上名次的人印象深刻。同样是付出，为什么不力求做到?运动会的训练过程是一个艰苦的过程，这一点任何一个人都可以理解。

　运动员们是体力上的劳累，而我们体育部却是精神上的劳累与艰辛。从学校把运动会这个艰巨的使命放到体育部肩上的那天起，我们体育部的全体成员就开始忙碌着。或许有些运动员不满我对大家的严格，我试问，如果是是运动会训练的负责人，而你又是一名学生，没有任何一个老师对活动进行直接的管理。你有三条路可选：一是将每次的训练情况和考勤情况一一向老师汇报，等待老师去处理，当老师知道有谁不去训练而将他拉过去批评一通算是了结;二是对训练情况不闻不问，任其发展。这样，不是明显的不负责任吗?那就应该问问你自己，你配站在这个位置上吗?第三条路就是像我一样，严格的对待大家，可能的结果是遭来大家的不满。但我相信，总有一部分人是理解你的。这三条路你会选择哪种呢?或许你有更好的路径，那我很希望由你来接替这个位置!每个人都是很辛苦的，我觉得的方法就是大家相互理解吧!

　在运动会期间，我所看到的是，每天早上运动员们都会按时集合。在比赛时，运动员们都会尽自己的努力去比赛。而最使我感动的是运动员之间能够相互支持，相互加油，相互关心。这种团结的精神是强求不来的也是来之不易的。另外，值得我们学校骄傲的是，虽然我们的成绩不突出，但是我们的运动员在比赛中没有一丝一毫的“替跑”等作弊行为，我们所取得的成绩是最真实的，我们问心无愧!

　在运动会后，特别是在闭幕式上，相信当时在场的运动员感触很深，那种感受用最普通最俗的一个词来形容就是—难受!看到每个奖项都没有我们班的名字，而拿到奖项的班级的欢呼声响彻全场。我想，只要你当时在场，一定会有：“明年我们也要拿个奖给你看看!”的想法。

　对于从训练到比赛结束这个过程，相信每个参赛的运动员都和我一样，也有很多感想，有认同，有建议，也有不满。我也希望大家借助论坛这个平台，把自己的想法表达出来，大家相互理解，相互鼓励，争取在明年的运动会上取得理想的成绩!

田径运动会活动总结

　总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，让我们一起认真地写一份总结吧。总结怎么写才不会流于形式呢？下面是我为大家收集的运动员个人总结范文（通用7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！

运动员个人总结 篇1

　我是一名柔道运动员，来省队已经有整整一年了，在这一年里，在训练上有很大的变化，这些都离不开教练的教导和平时的刻苦训练在加上队友的帮助，但还是有很多不足的，也有很多需要自己好好总结的。比赛总结，训练总结，对以后的训练怎样去提高自己，最重要的还是如何去打好每次的比赛，我们训练就是为了比赛。

　在这期间的训练上，能服从教练的安排，能完成教练布下的任务，教练怎么教我就怎么做，训练中有伤病是正常的，但能不能坚持就要看个人的意志力了，我们不能可怜自己，我是很容易受伤的，之所以受伤，是因为在实战中动作做的不规范，还有一点就是速度有点快，有点急，这些都能导致受伤的原因。一名优秀的运动员是要能克服这些障碍的，我想,我会向优秀运动员看齐，在训练中，我们很多时候都能感觉练的很无味，没精神，没动力，我也有，在训练中感觉很烦，练不起来，没有劲，我总是问自己为什么会这样，是因为每天的训练都是没有目标的很盲目的去训练，如果能带着目标的去训练，不但提高很快还能再其中找到训练的乐趣，让你越练越想练，我不是每天的训练都是这样，但至少我会调整好自己的心态，知道怎样去训练。在技术上，我还是欠缺熟练和变化性，这都需要在平时要多练，多想，多学习，才能提高的。在训练上，敢打 敢摔 敢拼 有一颗不服输的心，这就是我。

　刚到这才几个月我就参加了全国性的比赛，这也是我第一次参加全国性的比赛，不成熟，没经念，所以在比赛场上没能好好发挥自己的水平。经过了这次的比赛，让我学习了很多别人的优点，同时也提高了自己的不足，我们比赛比的是什么，比的就是实力，和心态，比赛是很残酷的，因为冠军就只有那么一个，谁努力付出了，谁在平时的训练中刻苦用心了，这样才有资格站在最高的领奖台上，有时候我们努力了，不一定成功，但现在我没成功就必须的努力。我们每天的训练都是为了比赛而准备的，一切出发都在训练中，一切的训练都是为了比赛。所以训练一定要结合比赛的去训练。

　我们总要有所计划，有所打算，对以后的训练怎样去做，冬训马上就要开始了，从冬训开始，如何去提高自己，首先要正确的认识自己，需要什么，缺什么，那方面需要加强，那方面需要改进，我们要以训练为主，一切出发都是为了搞好训练，从生活，思想。生活我们要严谨，在不耽误训练的情况下，我们可以玩玩，思想，我们要把心思放在训练上，在训练中，要刻苦，要用心，要会练，要多做，要多想，还要多学习别人的长处。我们男道是个集体，我们需要集体的力量去为湖南男柔争光，我会和他们一起努力训练，一起拼搏，我的宗旨是，精力善用，自他共荣。

　我不知道我运动生涯还有多久，但我只知道我的梦想一直都在，我也会努力的去实现自己的梦想，一名运动员的梦想很简单，就是能站在最高的领奖台上，能让付出的有所回报，有句话说的好，心动不如行动，就让我用行动来证明这一切，我是最棒的!!!

运动员个人总结 篇2

　转眼间，为期七天的运动员职业转换培训即将在我们各位仔细地聆听中圆满结束。首先，我想感谢提供给我们这次学习机会的领导们，因为你们，我才得以获取这么多知识。感谢你们为我的人生之路点燃了一盏明亮的灯。有人说，人生最幸运的事情莫过于能有贵人相助。我想说的是，感谢领导对我们这群退役运动员的良苦用心，我感到无比幸运以及骄傲。

　“天下难事，必做于易;天下大事，必做于细。”

　作为一名刚退役的运动员，我们面临的第一个问题就是适应个人角色的一个转变。而通过这次的培训，我觉得自己的第一点收获就是：脚踏实地走稳，切勿眼高手低;调整良好心态，且相信用心能够改变一切。超于常人的意志力是多年运动生涯带给我们的财富，但到目前为止，我们这一群体也存在着自己的软肋，文化知识的丰富还有待加强。举个自身的例子，本人目前就读于武汉体育学院传媒与英语专业。入学第一天进行了摸底考试，当我与外教一对一口语面试完后，我独自坐在通往网球场小路上思考了很久，这种感觉就像刚刚走出象牙塔的孩子，接踵而来地困惑、沮丧将我紧紧包围。自己与同龄人的文化水平存在不小差距，这种莫名而来地不合群与自卑感快要将我吞噬。但是有时候，你不得不相信那句话，生活它可狡猾，永远让你失望又不失绝望。非常幸运，这次培训班路老师用一句话为我指点了迷津。“用心改变一切”。我们大家都明白，付出不一定得到回报，但唯一可以肯定的是，你不付出，就一定不会有回报。所以给我的启示是，凡事从小做起，从细做起，并且一旦开始了就不要轻言放弃。

　“与人为善，诚以待人;敢于沟通，学会借力。”

　在过去的运动生涯中，我们对“社交”的实际运用较少。毕竟在相对封闭的训练环境中，我们每天所面对的人群有限。因此，刚刚踏入社会，如何与人相处与沟通是关键。通过这次学习，我也得到了一些启发。生活中，无时无刻都在进行沟通，但我们长久以来忽视了一个重要环节——沟通的技巧。有效的沟通会达到一种共赢的状态。那么，在我看来，与人相处沟通的基本是真诚，真诚是沟通的基石。其次就是自信，那么我们的自信从何而来?自信等于过往的经验以及充分的准备。我常对自己说一句话：“你必须非常努力，才能看起来毫不费力。”作为一个高速发展社会中的一份子，优胜劣汰是必然结果。现实的生活是残酷的，它不是偶像剧，它是我们实实在在的生活。少些愤世嫉俗，多些努力，关照自己，容己才能容人。

　有句话叫：“不想拿金牌的运动员不是好运动员。”自古以来，从事运动项目的运动员更为重视培养好胜心、竞争意识，站在冠军领奖台，就像站在金字塔的最顶端。但是今天，我们作为社会的一份子，不论是在哪个岗位，哪个部门，都是一个团体，我们相互依赖，共同成长。这让我想到了一个木桶原理：木桶的高为3米，唯独有一块板突出，高于其它正常2米，试想一下，木桶的装水量会发生改变吗?道理是不言而喻。相信在未来我们也同样会经历成功，但是我想，这成功一定离不开别人的帮助，我们暂且称它为“借力”。具备这种能力，就是找到了捷径，将这种能力掌控并且巧妙运用，这将会是通往成功最为迅速最为省力的方式。

运动员个人总结 篇3

　春去冬来，花开花落，20**年在紧张和充实的气氛中走向了尾声。回忆一年来的工作，在中心领导的理解，信任、支持与肯定中，在教练员和运动员的尊重与配合中，在专家和同事的指导和帮助下，个人的工作得以顺利的开展，改善与加强，本年度的工作主要有：

　一 保障运动员的健康

　山东田管在上一周期的全运会上取得了辉煌的成绩，这和局领导，中心领导的指挥及其各部门的协调努力是分不开的，和教练员们的辛勤付出是分不开的，和运动员自身的努力更是分不开的。然而伤病猛于虎。做为运动会员付出再多努力，最后却因为没有一个健康的身体去实现自己的梦想，为国为省争光，这无疑是最遗憾最悔恨的事。中心领导在今年新周期的伊始就狠抓医务保障工作，不但加大了对医务人员的培训学习力度，同时也配备了先进的医疗器械，药物胶贴等医疗保障品的供给更是充足到位，入冬为防止运动员感冒而协调各部门对运动员注射防感冒疫苗，这样细心的工作有效确保了全年运动员无大伤大病的'出现。而我作为医务工作的执行者，紧跟领导的指示，积极主动的配合各部门同事、教练员以及运动员本人，顺利的完成了今年对运动员健康的保障工作，确保了运动员训练的正常运行。

　二 预防治疗运动员伤病

　对于运动员的伤病，始终遵循总局的指示，本着预防为主防治结合的原则，利用各种安全有效的治疗手段，结合更多的预防康复理念，进行准确的防护，有效的治疗。随着业务水平的提高，治疗康复理念的加强，今年在运动员损伤前来治疗的时候，除常规治疗外，每次都会在治疗前后对他提出自我康复及预防未病、再伤的建议，比如拉伸，力量练习等，同时亲身示范给他练习。对于运动员来说授之以渔不若授之以渔，让运动员自己脑子里始终有这种自我保护的理念，告诉他伤病的机理，运动中的不规范动作，这都会使他自身伤病的康复，运动水平在未来的长期发展终身受益。这也正迎合了中心领导的长期发展的战略。

　三 业务学习提高自身水平

　今年在领导的大力支持下去四川省骨科医院进行了进修，还参加了全国队医培训班，北体康复系研讨等，这使我受益匪浅。感谢领导的同时自己也扎头努力的学习，珍惜了这来之不易的机会。平时的工作上也通过对运动员诊治中的经验累积，总结了更多的治疗办法。工作之余也针对自己的不足，经常对自己进行充电，这些使我更加充实了自己，加强了自身业务的水平，更好的为运动员服务。

　四 配合领导紧抓医务管理

　今年领导下大力气规范了医务室的管理。在领导的要求下我坚持每周按时上报运动员的周伤病统计，这对运动员的伤病保障，放伤防病等都是很有效的手段。医用药品，运动防护器具的按时采购更是保障运动员正常训练的重点，时刻不敢怠慢。每周按时打扫医务室卫生，对医用器具进行消毒，这是对治疗时的无菌操作，防止运动员创伤时感染所必需的规范行为。

　五 严防兴奋剂

　兴奋剂的预防，始终是体育系统的头等大事，一例例的前车之鉴触目惊心。在今年的工作中坚持了一贯的原则，采购药品时坚决不采购任何伴有兴奋剂风险的药物，保证田管中心药房内都是运动员可使用的放心药。运动员前来询问治疗所使用的药物有无兴奋剂风险时，严查丝毫，不止兴奋剂手册禁止名单上有的不碰，不列在兴奋剂手册可使用名单上的药物也坚决不用。同时配合兴奋剂负责部门的药物豁免工作。

　当然在过去一年的工作中也有很多的不足。比如不能更加严格的要求自己，没有更及时的去领导面前汇报工作等。我们知道，成绩总是伴着智慧和辛劳产生，而这些智慧和辛劳要浇灌出成功之花，又必须建立在人与人之间真诚沟通和友好合作的基础之上；离开了集体的海洋，一滴水，再晶莹，也会干涸。我将在以后的工作中更加细心，以一贯的勤劳务实精神和高度的责任感为基，在中心领导的指引下，把医务的工作干得更好，为山东田径运动管理中心再创辉煌贡献自己的应尽的力量！

运动员个人总结 篇4

　光阴似箭，日月如索，转眼间一个学期即将过去，回顾过去一学年的田径训练工作，我们在校级领导的指导下，做了许多工作，虽然取得了优异成绩，但也存在着不足。现将工作总结如下。

　一、提高自身素质

　学校的田径队训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展田径队训练带来许多困难。怎么办？我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神我们的工作环境，在我国目前的实际情况来看，绝大部分是"露天作业"，"夏天太阳猛，冬天西北风"，而且工作量大，除了每天上课外，课间操，下午上完课还要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。

　二、制定训练计划，从严进行训练

　我认为高水平运动员的培养，不可能一蹴而就，必须要有长远的训练计划．不急于求成，特别是田赛项目，要有多年计划也要有近期训练目标。计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。先发展学生协调能力和基本运动能力，后根据专项的需要及运动员的特点对学生进行全面体质训练，进而把专项技术训练紧密结合起来，在训练内容上重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能，使学生养成正确的跑。跳、投的姿势，培养节奏感，速度等良好感觉。在训练方法上，根据学生的实际情况，我们采用多种训练法。在技术训练方面，只有掌握好的技术，才能充分发挥学生的身体训练水平，创造优异成绩，我在运动训练的同时强调技术，在学生一进队开始抓好基本技术，随着学生技术的提高，仍然不断地完善基本技术。对某些难以掌握的动作，自己比较肯动脑筋想办法，利用辅助练习等帮助学生掌握其要领。使他们从小建立起一个正确的动作模式，如：蹲踞式的腾空动作，仅仅是示范、讲解、练习是不够的，还要常常注意利用一些手段去刺激学生，克服心理障碍，挖掘潜力。

　严格训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的因此，体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果

　三、做好思想工作，争取家长支持。

　要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。当然，单有学生积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。

运动员个人总结 篇5

　本年度，由于认真贯彻《学校体育工作条例》，认真完成上级主管部门的任务，积极开展田径训练、规范训练管理。本着“健康第一”的指导思想，取得了体育工作与专训工作的双丰收。

　一、领导重视：

　在课部领导的关怀下，建立考核制度，认真实行考评办法，任务目标明确，训练经费、器材有保障，积极参与业训工作的研究，做好学生与家长的思想工作。

　二、工作有计划：

　教练员有年度计划、阶段计划、周计划和课时计划、有年度工作总结。

　三、分工明确、责任到人：

　在训练中，根据教练员特长、运动员特点，进行分工训练，明确任务，力求突破。各年龄档运动员能相互衔接，形成梯队，注重尖子培养。

　四、积极参赛、重视安全：

　在训练和比赛期间注重安全教育。训练运动量能根据学生特点进行，全年训练中运动员无任何伤害事故。

　五、关心、爱护运动员：

　教练员全年训练时间较长，有寒暑假，对运动员在训练比赛中能够密切关注体质状况，完善请假制度，严格执行运动员守则，能注重对运动员的品德培养，关心他们的学习状况，能及时的与辅导员联系，能主动进行家访工作，力求训练成绩与文化课成绩都取得优异成绩。

　六、健全运动员档案、教练员有心得体会：

　教练员在训练工作中能健全运动员档案，对每位学生有特点分析与运动处方，教练员能积极进修，撰写论文。

求一篇棒球训练总结（1000字）

田径运动会活动总结（通用6篇）

　经历了有意义的活动后，我们从中吸收了不少新的知识，这时候做好活动总结是十分重要的。那么活动总结应该包括什么内容呢？下面是我为大家收集的田径运动会活动总结（通用6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

田径运动会活动总结1

　一年一度难忘又精彩的校运会结束了。我们在战场上很努力，取得了不错的成绩。只有两天，让我们在运动场上比赛。然而这两天，运动场上4x100决赛那种紧张激烈的画面整天在我脑海里浮动，让我难以忘怀。

　校运动会第二天中午，4x100的决赛，我们四个人去录音室录音，看到前一组比赛还挺激烈的，心里就紧张起来。当我们到达我们组时，运动员们各就各位，听到一声巨响。弯道上的六名运动员迅速奔向第二名最佳运动员，我们的第二名最佳运动员黄啸拼命追赶。我盯着小何，第三棒，然后是黄棒。哦！小何向我跑来。她跑得越来越快，但我的心跳得越来越快，我的脚在颤抖。但是，我要照顾它，因为他们给了我他们所有的期望，让我创造了更多的荣耀。之后，小何喘息着说：“接”。我迅速伸出手，成功地抓住了接力棒。我旁边四班的运动员差点接过接力棒。她一接过接力棒，就猛地往前跑，我也不例外，一直往前跑。很快，这个战场上好像只跑了两个人，我们的两个“女”把四个运动员远远甩在了后面。只听见两边的同学在为我呐喊：“加油！加油！”于是我加快脚步，拼命追上了四班的那个运动员，可她也拼命往前跑，追着我，我却无论如何也追不上她。

　离终点线只有5米，4米，3米…，到了！我们到了！我一脚压线，但是四班远动员比我快一点。四班的同学大声欢呼，但此刻我哭笑不得。我只拿到了第二名，但对别人来说已经很棒了。同学们没有责备我，反而安慰我，我很欣慰。

　这次校运会是我小学最后一次，这次校运会的4x100决赛是我小学最难忘的一次。

田径运动会活动总结2

　新学期正值开学欢乐周，xx幼儿园各个班级每天都有丰富的活动，而3月1日这一天，许多好玩的大型充气玩具呈现在了幼儿园的操场上，整个幼儿园也顿时变得热闹非凡，原来是幼儿园第一次尝试着开展以充气玩具为主要运动项目的亲子运动会。

　整个活动分为两场进行，第一场是xx部小中大班和部分长达部班级，第二场是长达部专场。活动中，幼儿园操场上家长们和幼儿准时就位，随着运动员进行曲的响起，各班教师和幼儿都迈着整齐的步伐，精神抖擞，排着整齐的队伍陆续入场，并在活动总指挥的带领下进行了热身操，每个小朋友都是那么的积极和喜悦，满面洋溢着童真的笑脸。

　此次的亲子运动会项目有别于以往航头幼儿园的活动设计，分为“车轮滚滚”、“障碍赛”、“毛毛虫”，整个比赛是以班级为单位的团体赛，各项比赛也是以个人平均分来决出胜负。家长和孩子们都热情地参与其中，他们不断的加油喝彩，不断的助威鼓劲。虽然在活动中有的孩子摔倒了，奶奶们落后了，但是丝毫没有影响大家的气势，更多的是体现了整个团队的默契配合和合作精神，为活动添了更精彩的一笔，如“车轮滚滚”中每个家长依次配合着传送履带行走、“毛毛虫”中大人合作着提起毛毛虫向终点冲等精彩的镜头更是把此次运动会推向的高潮。

　活动最后，活动工作人员也对各班的比赛成绩进行了汇总，最终决出各年级组团体第三2个、团体第二1个和团体第一1个。这一次特殊的运动会中不仅展示了家长和孩子个人的魅力，小更多的'体现了班集体的团结合作精神，相信这次的运动会会给孩子们留下了美好的童年回忆。

田径运动会活动总结3

　20xx年12月1日，xx幼儿园开展大班幼儿亲子运动会，本次运动会以“玩转xx园”为主题开展亲子定向运动。活动由家教负责人杨xx老师、教科研主任潘xx老师、课题负责人周x老师以及x幼行政团队共同策划。

　活动前期班主任老师向大班的所有家长下发征询单，在家长们的有力反馈下，大班93对家长积极报名参与。

　活动开展当日，家长先集中三楼大舞，由专业人员进行培训——介绍定向运动的相关知识、规则，地图的掌握方法和指北针的使用方法。之后，家长们回到各自教室穿上统一的号码背心和老师孩子一同步行前往xx园。

　到达活动场地xx园之后，首先进行亲子运动会开幕式，由家教负责人杨老师致开幕词，由大3班的两名幼儿代表进行运动员宣誓，由大2班的家长代表进行讲话。在热情洋溢的掌声和群情激昂的动感音乐声中，活动正式拉开帷幕。

　家长们分成ABCDE五组有序出发，起点打卡、仔细看地图、寻找目标、完成游戏（寻找神秘人、亲子跳绳和拍照留影）定点敲章、按图索骥、终点打卡。孩子们和爸爸（或妈妈）们全身心地投入游戏，她们玩着、寻找着、快乐着。

　当最后一对父子到达目的地之后，孩子们给予了热烈的掌声。活动最后，进行了颁奖与分享，在孩子和爸妈的共同配合下，为活动中的一等奖、二等奖、三等奖和优胜奖的家庭进行表彰，并感谢每一对家长的参与。在每个班级的大合照留念中，活动画上了圆满的句号。

　这样的活动家长们满意，孩子们开心。本次“定向运动”的开展，不仅增强了幼儿的体质，提高了幼儿识图辨图的能力，体验到了户外越野带来的乐趣，更是增进了亲子之间的情感交流。

田径运动会活动总结4

　金秋十月我校迎来校运动会，这是一次盛大的庆会，运动场上运动员们充分发挥个人特色，展示自我体育方面的才能，一些教学一线的教师们也从容地担了一回准裁判，瞧他们是多么的认真啊，正是他们的努力，使这一届运动会能圆满、成功地举行。本次运动会上亮点无数可总结为以下几点：

　 1、预备工作到位，及时

　开学初校行政会上连校长就将此次运动会的相关工作安排提到工作日程上来，各部门工作安排就绪，校体育组的教师们进取配合，校德育处也立马在班主任例会，学生例会上将此项工作进行宣传，安排。使运动会前期工作得到顺利完成。

　 2、发挥体育精神，不怕脏，不怕累

　运动会期间，三位体育教师利用课余时间、双休日入校对学生进行训练指导，根据学校的特点、学生的特点、根据学校的场地，体育组的三位教师发挥了体育不怕累，不怕脏的体育精神，对校运动会的工作进行了全面的准备，这也是运动会成功开展的一个重要保证。

　 3、发挥个人才能。

　运动会前各班的体育骨干们，向刘翔等中国一代优秀的田径选手学习，发挥个人体育才能，带动班级体育爱好者一齐向更高、更快、更强努力，在秀中的田径赛场上贡献着自我的光和热，为班级争光，为团体争光。充分展示自我体育的才能。

　 4、一次新体验

　运动会两天里，身处教学一线的教师们彻彻底底地担了一回准裁判，他们在三位裁判长的带领下，公平、公正、公开地完成了体育比赛的任务，并得到参赛运动员的一致满意。也增加了裁判工作的新体验。

田径运动会活动总结5

　为丰富学生的校园生活，进一步提高学生素质，培养学生运动技能，激发学生勇于挑战自我，战胜自我的顽强意识。我校在20xx年3月27日，举行了“趣味运动会”。本届运动会的主题是“我运动!我健康!我快乐!”。突出展现的是沙河小学“阳光、健康、快乐“的风采。是对每个运动员智慧、能力和品德的挑战，也是对各参赛班级的精神风貌、竞争意识、团队精神、集体荣誉感和顽强拼搏精神的大检阅。

　本次活动学生参与面广，整场比赛，各位班主任身先士卒。全体教师各负其责，同学们都非常的投入。参赛的同学个个精神抖擞，观看的同学们也热情高涨，加油声此起彼伏。所有人都在为运动员尽情地鼓掌和呐喊，大家充分展现出团结进取、蓬勃向上的精神风貌，全体师生自始自终以学校、以班级为重，关心、关注各项的比赛和成绩。运动会成为了凝聚班风、团结进取的一堂班会课，赛场成为了师生情感互通的一个场所。在大家的共同努力下，运动会开成了一个“团结、文明”的运动盛会。充分展示了沙河小学“运动、健康、快乐的风采!”本次运动会成功的圆满成功，总结以下几点：

　1、准备充分、分工明确。运动会前期准备工作事项繁多、内容繁杂，运动会组委会对筹备工作有充分的估计和计划，制订了详细的活动方案，各项细致的准备工作成为本届运动会成功的前奏。

　2、组织严密、协调配合。比赛中的组织工作是赛前工作的一个检验。裁判员工作时认真执法，场地器材及时准确到位，教师维护现场秩序，后勤服务及时提供后勤保障，从而保证了各项比赛的顺利进行。

　3、全员参与、屡创佳绩。此次运动会得到了各个班主任和同学们的重视和积极参与。在比赛中，运动员们奋勇拼搏，为集体而战。

田径运动会活动总结6

　在紧张、激烈、精彩、公正的气氛中，大屯小学春季田径运动会成功举办。本届运动会，学生踊跃参赛，师生共同参与，是对我校师生积极进取，奋发向上，勇敢攀登的精神风貌和综合素质的一次集中展示。本届运动会有以下的三大特点：

　 一、领导高度重视，组织指挥得力。

　运动会能取得圆满成功，学校领导的高度重视是关键。运动会组织工作是一项庞大、复杂工作，之所以能取得圆满成功，关键在于领导重视，精心策划，组织有序，工作落实，各方支持。为了使运动会取得圆满成功，学校领导统一思想，明确职责，并对运动会的各项组织工作、宣传工作、赛程安排等都一一指导，确保各项工作落实到位。

　 二、教师积极参与，集体团结协作

　从运动会筹备到召开时间短促，但许多老师在保证正常工作的情况下做了大量的工作。使得运动会有你，有我，有他更精彩！

　1、体育教师全力以赴，尽职尽责。

　本次运动会的成功召开，离不开全体体育教师的共同努力。我们的体育教师为了运动会加班加点，从制定规程、发放规程报名、编排秩序册、测画场地、开幕式的预演、直到裁判工作，全体体育教师都能凭着团结协作、艰苦奋斗的精神做好本职工作。

　2、裁判员素质高，工作效率快。本次运动会上所有教师裁判员，工作积极主动，在较短时间内学习并掌握竞赛规则和裁判法。教师裁判员紧张有序，严谨细致，保证了运动会的比赛紧张激烈，运动员的成绩记载正确无误使本次运动会得以按计划顺利完成。

　3、班主任密切配合，任劳任怨。

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初一运动会反思500字

在本学期结束之际，回顾我们田径和棒球的的工作，酸甜苦辣尽在其中，有成功的喜悦，也有失败的辛酸……

本学期我们的田径队和棒球队进行了严格的训练，也得到了校领导的大力支持和关怀，但队员们训练的决心没有变，自始自终的坚持训练，使自己个人技术和全队技战术水平得到不断提高，通过训练培养了他们的自信心和团队的集体协作精神。

我们的训练时间是每天早上7：00—8：00，主要是以训练个人的基本技术为主，以待提高个人的技术能力，临近比赛的一个月增加周六，周日的训练。在训练中我们还不断的发现新苗子，补充我们的队伍，使我们的队伍新老交替能连接上。

在这学期的比赛中，棒球队在2008年西安市中小学生棒球比赛中取得了第二名的成绩，田径队在2008年新城区田径运动会中取得团体第五名。

在今后的训练工作当中，我们还应总结比赛中出现的问题和不足，完善训练计划，加强队伍的思想教育，不但在训练中提高队员的的身体和技术能力，还要培养队员顽强的意志品质和敢于拼搏的团队精神。

2022年秋季运动会活动总结汇报（精选6篇）

田径运动会赛后反思

田径运动会结束了，成绩不理想。对于本次比赛的失利，应该从中总结经验教训，为以后更好的开展田径训练打下基础。

从这次比赛中，暴露出许多方面值得反思：

队员选拔方面：

第一、要注重选好苗子。首先选些对田径运动有兴趣、喜爱跑与跳的学生，这样他们才会在训练中更容易领会老师的要求。

第二、注重学生思想工作的引导，尤其要重视对学生吃苦精神的培养。学生的意志培养很重要，这样才能避免流失因怕苦怕累，而不能坚持训练的好苗子。随着人们生活水平的提高，许多家长舍不得自己的孩子吃苦、受累。家长普遍认为，参加田径训练，会影响孩子的学习。刚被选入校田径队时，绝大多数学生是带着好奇与兴奋的心情来参加的，一段时间后，他们就会搬出许多救兵和找出各种理由来使自己离开田径队。其中主要的原因是1、学生自身的娇气和没有吃出耐劳的精神；2、训练手段单调，使学生感到枯燥、没有兴趣。3、对学生参与田径训练的学生精神鼓励不够，使他们没有光荣感、自豪感。4、学习任务的加重，使学生不能正确处理学习和训练的关系，感到手忙脚乱。学校的教师本应一条心，但有部分教师常常出于好心，会为了作业未完成、成绩差或者是直接告诉学生或家长田径训练会影响学习而不让学生参加训练。

培养学生对田径训练的兴趣。课余体育训练、体育竞赛的魅力之一就是具有鲜明的挑战性和趣味性。在枯燥、乏味的小学田径训练中，我们对学生提出的要求要合理，训练内容尽量丰富多彩，具有趣味性，谨防挫伤队员积极性，合理安排一些竞赛活动，依实际情况在表扬、肯定的同时，运用适当的、适时的批评，展现田径训练的挑战性。满足他们接受刺激、追求乐趣的需要。满足学生展示才能、实现自我价值的需要，是提高小学生对田径训练的兴趣，促使有发展潜力的学生向训练队靠拢的重要条件。没有学生谈何训练？为此，我们要经常组织一些竞赛，给他们以展示才能的机会，做好激励机制等工作。

队员从事体育竞赛后，对取得良好成绩和表现出优良作风的队员进行表扬和奖励，使他们感到自己的价值，满足他们体育运动中最普遍最强烈的需要——自我价值的需要，激励其他队员为优良成绩去努力拼搏，同时也提高了队员在广大学生中的地位，让有天赋的学生向田径队靠拢。为训练队不断有好苗子补充，形成梯队建设打下基础。

第三、从学校实际出发，加强男女队员均衡发展，特别是男队员的挖掘。

教练方面：

第一、打好基础，万丈高楼平地起，体育课堂一定有具体的内容：跳高、跳远、起跑姿势等，渗透竞赛内容，从中低年级抓起。

第一、加强学习，学习一些优秀教练的训练方法，提高自己的训练质量。

临场方面：

第一、在比赛前要让队员与队员之间进行实战比赛，增长他们的临场经验。

第二、加强学生心理疏导，学生的情绪容易受到干扰，看到对手夸张的准备，就感到对手比自己强，影响了比赛质量。

第三、临场指挥由主管教练负责，大家都去指导人多嘴杂，队员不知该听谁，导致情绪紧张，发挥失常。其他老师有好的意见，也应告诉主管教练。

最后我想说：本届运动会没有输家，只有赢家。我相信，当下次运动会时，我们一定可以做得更好。这份更好，不仅是成绩的提高，更应是指可以将运动会和教育结合的更好。失败并不可怕，可怕的是我们不去小结反思失败的原因。我坚信，只要我们体育组团结一心，好好吸取教训，在下一届运动会上，我们必将取得优异的成绩。

如何认识田径短跑项目的体能训练方法

?活动虽然已经结束了，不过还好这次的活动很有意义，现在是时候开始动笔写个人的活动总结及心得了。写总结有利于我们学习和工作能力的提高。写活动总结时要注意全面，可以对活动进行一次全面系统的分析。只是实在是很头疼，我们应该怎么写好这次的活动总结呢？为此，我从网络上为大家精心整理了《2022年秋季运动会活动总结汇报（精选6篇）》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

2022年秋季运动会活动总结汇报（精选6篇）篇一

?经过一周时间的筹划和准备，我校秋季田径运动会顺利闭幕了。在期间取得了良好的经验，也出现了一些问题，现总结如下。

?一、基本情况概述

?我校定于本年度x月29--30日召开一天半的运动会。但在前一周本校刚承接了区教工运动会，由于主要经历放于教工运动会，所以校运会的准备略显仓促。从学校部门对本次运动会的主动配合和体育教师个人的重视程度都有待提高。但整体进程有序且无重大事故发生。总体评价在7分以上。

?二、本次运动会的检验教训

?1、主席台座位的安排应事先与会务组沟通，当领导宣布"开幕"的瞬间安排，应落实到人。

?2、男女生号码的发放应在前一天上午由专门人负责(和学校商量印制布号，可以重复利用)。

?3、秩序册安排项目是要注意项目的特点(例如1500和800分项且不能出现相间排列)。

?4、大会应有一名校领导长期坐镇，对于个别突发事件可以起到整体协调作用。

?5、学生的秩序问题应由专门人负责，且区域责任到人。

?6、运动会各部门的表单应力求专业，并事先准备齐全。

?7、铅球由于用时较短，不应取消8人决赛。

?8、检录处的时间控制问题，应加强注意，本届运动会出现了检录处怕人多，全都检到田径场，以后要加强对检录处的教育。

?9、校运会投稿的记录及安排应有专人负责，可以调用学生。

?10、运动会可以征调志愿者学生，学生的就餐问题，应早作安排且应引发志愿者胸卡，各部门安排4名志愿者基本可以满足需要。

?11、把接力分双倍问题应提前写入规程通知中。规程写应尽量详细。

?12、如共用一个广播系统时，应事先协调好检录处和主席台。

?13、主席台和看台下没必要安排班级，可以将整个年级置于东南角，班级位置应早做安排。

?14、主席台两侧应为运动员开辟专用通道。

?15、班主任会应提前一周召开，以免和学校会议及学生练队撞车，导致无法开。开会时应尽量把规则说细。

?16、警戒带的使用，各组如需警戒带，自己领取并拉围，最后由本组收回。个别处应由田赛或径赛裁判长统一指挥。

?17、秩序册的编排应在提前一周时间排定，且定好数量，一般经验100本。

?18、运动员无号码无成绩的强调要反复。

?19、本次运动会第一天下午结束过早，秩序册的时间安排有待商榷。解决办法，可以让各组编排教师将时间算出，算出小组时间即可。

?20、学生出离班位进入场地的看管应责任到人。

?21、要着重强调严禁个别人用话筒给选手加油。

?22、运动会的召开前行应召开学生大会。加强对学生的教育。

?23、运动会期间的卫生安排，应定期检查且责任到人。

?24、裁判员老师的安排，是否入场及哪些人入场应早作安排。

?25、各组裁判应提前比赛10分钟到位，检录处教师应提前20分钟到位。确保比赛的准时召开。

?总结写的不是很具体，只是为今后体育工作提个醒，并没有写出更多的人和事，也没有写出事件出现的原因。

2022年秋季运动会活动总结汇报（精选6篇）篇二

?　　本次运动会的成功举办，首先要感谢的是学校给予的大力支持和全体老师的辛勤付出，作为总裁判长我庆幸有这么一个优秀且愿意付出的团队，你们的付出和智慧是这次运动会成功举办的基石。

?　　首先向大家阐述本次运动会的核心思想

?　　1、形式转变，加大参与率 ，学校、家庭、社会均积极参与。

?　　设置更多的集体项目，邀请家长委员会，关工委来当评委

?　　2、项目内容的广泛性

?　　涉及除了传统的田、径赛外，还有学校开发的校本课程(多脚板)和学生活类比赛(端盘子、叠被子、找衣服)

?　　3、对一些竞技项目进行调整

?　　取消铅球、跳高项目

?　　4、增加集体项目的比赛，重视娱乐性，健身性。

?　　根据学生在平时课堂中的兴趣爱好设置集体项目，本次运动会的集体项目有：拔河，换物接力，叠球接力，多脚板，绑腿跑，过圈。

?　　5 成绩评价的开放性

?　　开幕式上评定特色打破原有的百分比制，实行有则奖励原则

?　　第二、运动会历时两天半，从开幕式到闭幕式，这当中还有许多需要改进的地方，总结如下：

?　　1、开幕式。

?　　开幕式时间过长，近三个小时的开幕式对于小学生来说是有难度的，建议可以让学生分时段候场。运动会确定一个主题，各班方阵围绕同一个主题采用不同的形式来展开。

?　　2、工作精细化。

?　　将每一项工作都落实到位，总裁判长统筹，各裁判长负责安排本组工作。总裁判长应制定好所有流程方案并成文本，让每个工作人员都清楚自己所应做之事情

?　　3、加强个部门之间的沟通和协调，备好应急方案，确保运动会所有工作正常进行。

?　　4、调整赛程安排。

?　　本次运动会赛程安排过密，导致裁判员疲于工作，各项目之间没有缓冲时间，在一定程度上也影响了学生的发挥，建议运动会的时间定为三天。

?　　5、项目设置多元化

?　　开发更多的校本课程项目、民族体育项目，让更多的学生有展示的舞台。设置亲子活动，让更多的家长能参与运动会，

?　　6、其他建议

?　　国旗班应该统一定制一套服装。闭幕式建议学生带凳子下来参加，颁奖仪式不要那么仓促，让那激动人心的一刻有所停留。

?　　最后，在次感谢大家的辛苦付出，希望第十届运动会能创造更多，更好的辉煌！

2022年秋季运动会活动总结汇报（精选6篇）篇三

?为了加强我校精神文明建设，丰富校园文化生活，培养学生的顽强毅力，切实提高同学们的心理素质和身体素质，20xx年11月16日下午至18日，共两天半时间，在我校田径运动场举行了“龙门中学第41届田径运动会”。

?此次运动会设立了100米、200米、400米、800米、1500米等赛跑、跳远、跳高、实心球等项目。各班的同学都使出了浑身的力气参与到比赛中，努力地为班集体添光加彩。运动员们在赛场上顽强拼搏，奋勇争先，赛出了风格，赛出了水平。本次运动会最具高潮的是集体项目，尤其是接力比赛，老师的呐喊声高亢激昂，同学的加油声一浪高过一浪。这激动人心的场面真是应了那句老话：“团结就是力量。”没有参加运动比赛的同学也没闲着，大家都不约而同地为自己所在的班级当拉拉队，满脸通红地为运动员加油助威，呐喊声、欢笑声不绝于耳。还有的同学主动热情地为班里的运动员们保管物品、送水、放松肌肉，整个运动会赛场既激烈又充满温情！

?在此次运动会中，大家既锻炼了身体，健康了体魄，坚强了意志，更感受到了运动的快乐。在全体师生的积极参与下，各位班主任的协调配合下，我校第41届田径运动会取得了圆满成功。

?我校第九届田径运动会于11月16号落下帷幕，在本次运动会中，我校运动员发扬团结拼搏、奋勇争先的精神，获得了男子组第二团体总分第三的较好成绩，虽然比赛结束了，但并不意味工作的结束，为总结经验、吸取教训，在今后的工作中锐意进取，弥补缺陷，现对我校在本次运动会上的表现工作如下总结：

?一、体育教师分工明确，田径队训练措施落实

?根据学校的要求，体育科组全体教师认真学习学校工作计划有关体育工作的部分，深入探讨了我校田径工作的有利因素和困难所在，议定了田径训练的科学方法，务求使我校田径水平一年打好基础，二年实现效果。措施一是带队教师要加强学习现代田径训练理论、尤其是现代田径训练心理理论，要使教练的带队训练能力和水平有相应的提高；二要以主人翁的精神把学校田径队训练工作当成自己的事业，全身心投入训练工作；三是学校领导深入体育科组，开好运动员、教练员动员会，困难工作协调会，有效地解决在训练中出现的问题或困难；四是训练分工到人，责任到人。

?经会议讨论，参加比赛的运动员主要由三年级运动队组成，少量高二运动队的成员参与。带队也以肖瑞祥老师为主，黄文艺为辅。然后两人合计田径训练的时间，每周每天都坚持训练，每天早上6：20——7：10、下午5：40——6：40。比赛前一个月每天早晚坚持训练，节假日也不休息。虽然我校近几年没有体育特长生，但由于抓紧了训练、且训练方法得当，所以在20xx年的市中小学生田径运动会上我校仍取得了全市第三名的较好成绩。在过去的田径训练工作中，组长王晓鸿经常督查，两名教练老师刻苦工作，起早摸黑，带领和指导运动员刻苦训练，起到了主力军作用；只有团队的作用，才能真正带起我校的田径训练质量，这是我校今年体育工作的一大体会。

?二、领导高度重视，扶持措施到位

?由于各种原因，我校没有招生体育特长生。要把田径工作做好，学校领导的高度重视和政策倾斜是十分重要的。因工作需要，副校长代表学校直接分管体育工作。一方面校长对体育工作十分重视，多次在教职工学习会上强调体育工作是学校工作的重要组成部分，尤其是田径项目，要求全校各部门、各级各班要积极配合体育科组的工作，切实把田径训练工作做好。二是在学校的重视下，本年度学校各有关部门、包括很多班主任都真正通力合作，极大地激励了体育教师的工作积极性。三是分管领导参与了田径训练的管理，从运动员的选拔、训练的时间、后勤保障及成绩奖励等各方面对田径训练工作都给予了全方位的支持

?三、运筹帷幄在赛前，自信满满在赛中

?从对运动员的报名开始我们就认真选材，对我们运动员的特点认真分析，给每个运动员在赛前制定目标。在每项比赛进场之前只是适当地提醒，顶多也就是语言的暗示和鼓励。在赛中由于教练不能进场，所有的参赛学生也只能靠平时的训练经验积累成的比赛经验，完成赛前预定的任务。

?四、困难和不足，希望与展望

?枝江三中曾经很辉煌，远的不说，就在05年我们也取得过宜昌市团体总分第四的骄人成绩。但近几年因为招生政策的变化，不再有体育特长生，作为枝江市田径传统项目学校，我们在政策上希望能得到上级有关部门的继续有力的支持，在技术上也希望得到兄弟学校的大力支持，这不仅能使我校的这个传统项目有更好的发展，也能使我校田径项目有更大的发展。

2022年秋季运动会活动总结汇报（精选6篇）篇四

?来源： 作文网

?提供秋季运动会班级总结给大家！需要写秋季运动会总结、田径运动会总结、校园运动会总结范文的同学可以拿去参考一下，希望对大家有帮助！

?同学们、老师们：

?历时三天的宣城市第二届中学生田径运动人圆满地落下了帷幕，这次运动会规模空前，赛事精彩，竞争激烈，好戏连台。尽管赛场群雄汇至、风云变幻，强手如林，各显身手，但是，数风流英雄，还看宁中；问谁主赛场，也唯有宁中！

?在这次运动会中，我校参赛的田径健儿，不畏强手，奋力拼搏，夺金摘银，叱咤风云，一举夺得男子组团体总分第一名，女子组团体总分第二名，同时还赢得了体育道德风尚奖。谱写了宁中田径运动史上崭新的篇章，显示了我校体育竞技运动的雄厚实力，在宣城市各兄弟学校的惊讶声中，一展宁中昂扬向上的风采。亲爱的参赛选手们，你们是为学校增光添彩的功臣和英雄，让我们用热烈地掌声给为学校荣誉而战的运动员们送上诚挚的谢意和祝贺！这次运动会的圆满成功，离不开高一年级同学们开幕式上精彩的表演，那整齐划一的动作，那精神抖擞的状态，那行云流水的变化，那气势磅礴的阵形，那怎一个好字了得的场面，无一不给所有观众留下了深刻的印象，从而将运动会开幕式推向了一个引人入胜的高潮，充分展示宁中学生良好的综合素质和集体主义精神风貌。借此机会，我代表学校说一声：同学们，谢谢你们！

?这次运动会的圆满成功，还凝聚着为大会服务的同学们的辛勤劳动，是你们默默无闻的奉献，确保了各项赛事的顺畅进行。在开幕式的入场式中、在比赛场地的每一处，都闪动着志愿者们**的会服，都活跃着同学们奔波服务的身影，都洒下了你们辛勤的汗水，你们以良好的服务，赢得了大会组委会和各参赛代表队的赞许的目光、赢得了异口同声的好评。你们以认真的态度，实践了“当好东道主”的响亮誓言，弘扬了助人为乐的雷锋精神。同学们，真诚地感谢你们，你们受累了！

?这次运动会的圆满成功，还得益于为大会的筹备工作、服务工作付出了心血和汗水的老师们、工人们。是你们有条不紊的安排、周到细致的服务、争分夺秒地忙碌、起早摸晚的劳累，才确保了大会精彩的开局、有序地进行、圆满地谢幕。充分展示了我校高超的工作组织

?协调能力，高效的工作运行机制和凝心聚力的团队精神，为此，我向所有为本次运动会付出劳动的教职工同志们致以崇高的敬意！

?同学们、老师们，运动会的硝烟虽已散去，但是宁中人在运动会中表现出来的拼搏精神，顽强斗志和敢于亮剑的勇气，还需要继续发扬光大，要让她永远地成为宁中人的宝贵精神财富和风格特点，宁中人在运动会中表现出来的凝心聚力、服从大局、忘我工作、爱校如家的集体主义荣誉感，还需要进一步增强，要让校兴我荣、校衰我耻的意识升华成为振兴宁中的强烈使命感。

?同学们、老师们，让我们团结起来，共同努力，秉承奥运精神，推动宁中的发展永远向着更快更高更强的目标奋进！

2022年秋季运动会活动总结汇报（精选6篇）篇五

?这次运动会是第一次新学校搬迁运动会，参加人数最多。在紧张、紧张、精彩、公平的气氛中，奥运会圆满结束。这次学生积极参与、师生共同参与的运动会，集中展示了我们学生进取、奋进、勇攀高峰的精神和综合素质。20__年学校秋季田径运动会总结如下：

?学校领导非常重视运动会的成功，成功的关键在于领导的重视、精心规划、有序组织、工作的实施和各方的支持。为了使运动会圆满成功，学校领导和各年级要统一思想，明确职责，对运动会的组织、宣传和日程安排进行逐一指导，确保各项工作落实到位。

?从筹办到运动会召开，是第二次学生担任裁判，体育老师指导比赛。经过训练，在短时间内学习和掌握比赛规则和裁判法律。在工作中，“认真、严肃、公正、准确”得到充分实现。学生裁判员紧张有序，严谨细致，保证了运动会的激烈竞争，运动员成绩的正确记录使运动会能够按计划顺利完成

?1、体育教师全力以赴，尽职尽责。

?这次运动会的成功离不开所有体育教师的共同努力。为了在运动会上加班加点，所有体育教师可以从制定规则、发布规则和登记、编写订单、预习开幕式和培训学生裁判员等方面，本着团结、合作、努力的精神做好自己的工作。

?2、各年级领导与班主任的合作

?学校运动会的成功离不开各级领导和班主任的配合。他们一丝不苟地为运动会做准备。训练学生裁判，彩旗队，武术队，健美操队，保证学生到位。

2022年秋季运动会活动总结汇报（精选6篇）篇六

?在学校举行秋季田径运动会中，在全班同学的共同努力下，在全体运动员的奋勇拼搏下，班级取得了令人振奋的成绩。现从班主任的角度把班级在本次运动会表现情况总结如下：

?1、全力准备拔河比赛预赛

?因为拔河比赛是运动会正式开始之前提前比赛的项目，同时又是个集体项目，所以它对全班来讲是的一次提前预热，提前调动积极性的好机会，但是我班同学体型相对来讲属于“偏瘦苗条型”，之前又没有基础，在比赛当天上午临时调换了一节体育课，果然在当天下午的正式拔河预赛中，效果显著。最后，成功的进入了最后的决赛。全体同学在拔河比赛后更加的信心十足，特别有班级的荣誉感，全班同学感到作为三班的一份子特别的光荣!在当天比赛后的自习课上顺势做了运动会之前的全体动员—相信自己，努力向前。

?2、准备充分

?前期的准备为运动会的召开积蓄了的力量，没有耽误额外的学习时间，没有耽误多余的自习课的时间，东西真是没有多余的，非常充足，物质用品加上神精准备。真是万事俱备，就等开赛。

?同学们对运动会的期待超越了任何事情，班级里的任何一个普通同学都表现出了对运动会的全部热情，有的事情，作为老班主任感觉可有可无了。但是同学们真是对任何细节都希望。甚至每个班级之间还互相补充意见，班干部之间互相参考班级准备的物品。

田径运动员个人训练总结

如何认识田径短跑项目的体能训练方法

　田径是运动之母，在田径项目中，短跑项目起源是最早的，是田径最基础的项目。那么大家知道要怎么认识田径短跑项目体能训练方法呢?下面一起来看看!　

　1 体能训练在短跑项目中的重要性

　短跑运动是一项距离短，时间快，比赛结果让人难以想象，造成悬念的运动项目。如今短跑运动竞技水平不断地提高与发展运动员的体能水平是分不开的，它们是紧紧相连的。在现代田径运动中，短跑属于典型的体能类速度性竞技项目，运动员的体能水平在其竞技能力的构成因素中居于主导和核心的地位，短跑运动员能否在激烈的比赛中获胜主要取决与其体能水平的高低。在现在竞技运动中，短跑速度的水平发展越来越快，如果不注重训练方法就会在原来的基础上停止不前，甚至会有下降的趋势。因此，短跑训练应运用科学的方法理论对训练进行实践指导，并不是简简单单的锻炼身体素质和多跑几个一百米，而是在原有的身体机能状况下提高体能水平，不断地增加运动负荷量和运动强度，这样才能有助于提高竞技水平。运动员必须具备的就是专项的体能，专业的训练是针对身体各个部位加强锻炼的程度，所以短跑运动的体能训练是将五大运动素质力量、速度、耐力、柔韧、协调灵敏性综合起来，排除客观因素，才能发挥出体能训练在短跑项目中的重要性。所以短跑运动是一项全综合的比赛项目。

　2 体能训练方法分类及在短跑中的作用

　2.1一般体能训练素质——力量

　力量是自身在运动时遇到外界阻力去克服的一种能力。在自然或者社会环境中，无论是人类还是动物都具备一定的力量。所以力量是运动的源泉，无论人体或者动物如何运动，走、跑、跳、投等都必须要依靠相对的力量才能完成。由于短跑是典型体能主导类竞技项目，具备力量是必不可少的，同时也对发展速度、耐力等素质有着一定的影响力。根据“田麦久教授的力量素质分类将力量分为最大力量、快速力量、力量耐力三种不同类型”。所以在进行短跑项目训练时，必须根据项目的不同特点进行训练，运动员才能承受相应的负荷，达到训练的最佳效果。在100米跑4个阶段，每一阶段都需要力量作支撑，因此力量是短跑运动员掌握动作和完成技术的基础，特别需要注意的是：短跑运动员的爆发力，是决定运动员竞技能力的主导因素，由次可以认为，赛前和比赛阶段运动员的爆发力发展与保持水平的高低，是决定该运动员成绩的一个决定因素。所以在训练其他绝对力量时，也要同时发展其他力量，这样确保运动员各个肌群力量得到均衡发展。

　2.2一般体能训练素质——速度

　速度就是人们快速移动距离的能力。根据“田麦久教授的速度素质分类将速度分为反应速度、动作速度、位移速度三大类，其中反应速度是指人体对各种信号刺激(声、光)快速应答的能力；动作速度是指人体或者人体某一部分快速完成某一个动作的能力；移动速度是人体在特定的方向上位移的速度”。短跑项目是一个竞技能力强、速度快的项目，速度素质是短跑的灵魂。因此在进行体能训练时，对运动员多进行跑的专门速度素质练习，比如起跑的反应速度加速跑的动作速度和移动速度，使运动员能够具备各种速度的能力，提高速度素质水平，让运动员肌纤维在力量的`基础上提高快速运动的能力。

　2.3一般体能训练素质——耐力

　耐力就是人体机能在长时间进行高强度运动后身体保持持续运动的一种能力。“在运动训练学中田麦久教授将耐力分为一般耐力和专项耐力”。一般耐力是专项耐力的基础，也是进行专项耐力的前提条件，要求在进行一般身体耐力练习时扩大各个器官的承受能力，提高身体的负荷量，将一般耐力向专项耐力的转移。而专项耐力是人体持续的运动能力，在高速运动过程中克服外界疲劳完成的运动能力，由于专项的不同特点，训练专项耐力也有所不同。短跑运动项目要求运动员具有特殊的无氧耐力素质(速度耐力和速度力量耐力)。生理学研究表明，有氧代谢是无氧代谢的基础，无氧代谢机能的变化不仅依靠有氧代谢基础，还要依靠机体在缺氧的条件下，不断地提高机体持续工作和恢复的能力。

　期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆因此，短跑是无氧运动项目，但进行有氧训练也是专项耐力训练部分中必不可的，它们之间关系是良性的。在耐力训练时教练员要系统安排好训练计划，合理安排负荷量、控制耐力练习时间，同时也要注重培养运动员的意志品质能力与运动员的心理素质。

　2.4一般体能训练素质——柔韧

　柔韧就是对人体身上各个部位进行韧带拉伸的一种运动能力。“袁运平教授在柔韧练习中提到，将柔韧练习分为静力拉伸法、动力拉伸法、PNF拉伸法(本体感受神经肌肉伸展法)”。这三种方法中，都有主动训练和被动训练两种不同方式。身体各个部位是灵活的，关节活动范围是看韧带的伸展能力，所以必须进行柔韧练习。在进行训练时首先是热身，然后进行一系列静力的主动柔韧练习或者在教练员、同伴的帮助下进行被动的柔韧练习，将身体各个关节部位进行拉伸。特别是短跑项目，是一项高速度、高强度、肌肉工作多的运动项目，跑的过程中将运用到身体各每一个部位，如果不进行柔韧练习拉伸就会对训练会造成一些危害，一是在训练中做专门练习动作达不到要求程度；二是在跑的专门练习中肌肉容易拉伤。为了防止在训练中带来的危害，我们应提前做好柔韧拉伸练习。美国运动生理学教授里·利尔主张：“发展力量的同时，必须结合柔韧素质的全面练习”。因此我们应将力量素质练习与柔韧素质练习更好的结合起来，才能提高短跑的体能水平，使运动员在赛场上发挥出更高的水平。

　2.5一般体能训练素质——协调灵敏

　协调灵敏是运动员协同身体神经系统对动作反应快慢且天生具有的能力和后天训练得到提高的能力。使身体的神经系统相关联的神经元活动起来，促使大脑皮层形成一种条件反射的过程。协调灵敏是一项与力量、速度、耐力、柔韧结合的综合素质。短跑训练中，某些运动员由于自身协调性不够好，就需要后天的努力和协调的技巧动作反复性进行练习，才能达到教练员要求和完全的掌握动作技术；而灵敏与速度素质的训练也有着密切的联系。人体的灵敏协调能力与神经反应过程，神经—肌肉—协调等密切相关，良好的协调素质能够促进运动员体能水平的提高降低训练发生创伤率。所以良好的协调灵敏能力对于每一位短跑运动员是至关重要的，在我们训练中也是不容忽视的。

　3 体能训练方法认识及建议

　3.1体能训练与短跑运动产生的联系

　在前人基础上学习到很多有关短跑项目的体能训练方法，清楚认识到体能训练是短跑训练的核心，训练的手段必须围绕着提高运动员的体能水平所展开。

　3.2体能训练的组成

　体能训练是运动训练的重要组成部分,是结合专项需要并通过合理负荷的动作练习,改善运动员身体形态,提高运动员机体各器官系统的机能,充分发展运动素质,促进运动成绩提高的过程.它是技术训练和战术训练的基础,并对掌握专项技术、战术,承担大负荷的训练和激烈的比赛,促进运动员身体健康,防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。

　3.3短跑运动员体能训练的内容体系

　现代短跑竞技运动中,运动员体能训练的内容体系是实现其体能训练目标的重要保障.短跑运动员的体能训练是一个涉及到多因素的复杂系统.运动员在训练过程中要受到系统内外众多因素的影响。

　3.4针对不同运动员所具备的素质以及个人身心特点采取不同的训练方法

　区别对待原则是指在运动训练过程中,根据不同专项、不同的运动员或不同的训练状态、不同的训练任务及不同的训练条件等具体情况,有针对性地组织安排各自相应的训练过程,确定训练任务,选择训练内容、方法和手段和安排运动负荷的训练原则。

　3.5对体能训练方法的建议

　1.从最初的训练开始就加强运动员的理论知识学习，让运动员对自身训练有深入认识，了解训练方法的科学意义。辅助学习医学、营养学、解剖学等，并加强自我医务监督、预防运动损伤，提高运动技术技能，促进运动成绩提高，有利于发挥其优异的运动成绩。

　2.通过训练与学习，学会自己安排计划，每天训练完自我总结并写下训练日记，在实施之前与教练员交流。益于自己也受益他人。

　3.教练员对训练要有创新思维，运用科学的训练方法，提高体能水平；而运动员也要有自身的思维能力，对训练方法进行思考，不能只练不想、学会在运动中动脑，发现问题才能解决问题，才能为短跑作出新的创新。

　3.6不同的体能训练方法

　力量素质训练,短跑是速度力量性项目,而速度力量素质取决于神经肌肉兴奋与仰制的快速转换能力.要在提高快速力量的基础上发展最大力量.根据短跑运动肌肉的用力特点,短跑运动快速力量的训练应该选用一些用力大、脚着地时间尽量短的超等长练习等,通常情况下可采用单、双脚跳、台阶跳、蛙跳、深跳等练习。

　4 结束语

　随着现代竞技运动的发展，短跑运动水平的不断提高，与体能训练方法必然是相联系的，训练方法的多样性并不是唯一决定运动成绩关键，只有综合的体能、科学的训练方法、个性差异的个性训练才能使运动员在竞技场上发挥出最高水平。清楚地认识体能训练方法在短跑运动训练中的需求，所有的训练方法都是为了一个目的，就是运动员在比赛中创造优异的运动成绩。值得关注是国内现在很多运动员在青少年时期运动成绩快速增长，而在成年就不在增长，相对于国外运动员在成年时期运动成绩都有上升趋势，导致这一些原因是值得我们反思的。这主要原因于体能训练方法是脱不开的。因此，我们在训练运动员时，注重体能训练的每一步发展、结合运动员的身心特点；短跑项目更加科学化、使短跑发展再上一个新台阶，因为体能训练方法对于短跑的非常重要的。

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田径运动的重要性决定了田径课程在各类学校体育教育中的重要地位以及在竞技体育和全民

健身计划活动中的重要而特殊的地位。因而田径课程是高等体育院、系体育教育和运动训练

专业的主干课程，也是国家教委规定的体育专业九门核心课程之一。在世纪之交，教学内容

和

课程体系改革之际，加强田径课程建设、课程改革进一步深化是关系到培养厚基础、宽口径

、高素质、强能力和广适应人才的重要性环节。1995年以来，我们在学校的指导和帮助下，

按照课程建设的基本要求和新课程方案要求，根据本课程的特点，有目的、有针对性地加强

了对田径课程改革深化的研究，作了一定的实际工作，取得了一定的成绩，促进了田径课程的建设。

一、 教学大纲突出培养人才规格的特点和专业特点

在深入研究国家教委颁布的97课程方案及主干课程教学基本要求的基础上，根据学分制教学

管理的有关规定，修订、制定体育教育专业、运动训练专业、函授、硕士研究生等不同层次

的田径教学大纲及本科课程"三基"方案。根据新课程方案的要求以及原国家教委提出的面

向21世纪我国高校培养厚基础、宽口径、高素质、强能力和广适应人才的要求。我们在修订

、制定大纲时，研究了田径运动在体育教育和运动训练专业人才培养中的地位和作用，根据

特定专业确定培养目标，体育教育专业应是"多能一专"。特别要突出"多能"，以适应中

等学校教育的需要。运动训练专业则突出"一专"，便学生通过四年的学习对专项技术、理

论有较深入的理解。以此对大纲的课程内容结构进行了调整：在体育教育专业本科必修课教

学大

纲中，将课程内容分为理论和技术两大部分，理论部分着重介绍技术原理、技术分析、教学

法、锻

炼法；技术部分开设重点项目、一般项目和介绍项目，并赋予相应学时，以掌握中等学校体

育教师必备的田径运动的基本理论知识、基本技术和基本技能。在体育教育专业本科选修课

教学大纲中，注重在完成必修课的基础上，拓展田径运动基本理论的深度和广度，进一步掌

握重点项目的教学方法和训练方法，努力提高"四会"、"两能"。在运动训练专业本科选

修课教学大纲中，开设6个重点项目，介绍中长跑和接力跑项目，以体现使学生在对专项深

入了解的基础上达到一定程度的"多能"，以符合担任教练员兼任教师的培养目标。在运动

训练专业本科必修课教学大纲中，全面、系统介绍田径运动的基本理论、基本技术和基本技

能，加强单项与全能运动训练。为促使学生具有较高的运动技术水平，赋于奖励学分(如达

到运动健将、一级运动员技术等级标准应赋于的相应学分)。在修订硕士研究生教学大纲时

，我们着重考虑的问题是：教学的内容是加深拓宽学科基础知识的内容，是学科发展前沿研

究成果、动态趋势及有争论的内容，并是对学生在认识问题的思维方法上有所启发的内容。

采用讲授与讨论相结合、与自学相结合的教学方式，着重培养学生自学能力、思维能力，为

后继的学位论文研究中所需的创新能力的培养打下基础。

二、 加强教学研究和教学改革，提高教学质量

课程体系在很大的程度上决定受教育者的知识、能力的结构，而教学内容则影响着掌握知识

深广度及能力培养发展的程度。因此，教学内容应不断更新，以适应时代发展对人才培养的

要求。在本科的教学中，教学内容更新较多的是理论部分的教学法、锻炼法、技术分析及训

练法，这些内容的研究成果不断涌现，需要教师经常查阅文献，对教学内容进行研究，不断

补充新的知识、新的理论，了解学科发展的动态和趋势。在改革教学内容的工作中，我们参

与组织及编写全国高校二、三年制体育教育专业教材《田径》，分别编写技术原理、训练法

、跳高、跳远、三级跳远等章节及全书的统稿工作。该教材已正式出版，已成为本科、研究

生的教学参考书籍之一。此外，我们参与组织、编写师范院校素质教育系列教材中的《体育

素养导论》，参编中南、西南体育院系《体育教育专业试题库(田径)》，编制广西师范大学

体育系本、专科《田径试题库》，编写《实用田径运动训练讲义》，编写教学参考资料《田

径理论考试复习指南》，副主编《广西体育高考》，参编《奥林匹克运动丛书》等。 我们大力提倡、鼓励教师进行教学改革，本课程教学改革涉及面较广，有些研究取得了较好

的效果。如在短跑教学研究中，强调松、大、快、前，弹性好，并贯穿于整个教学的始终，

教学效果明显，学生技评成绩优秀率大大提高，成绩达标率不同程度的相应提高。在对跨栏

教法的研究中，根据现代跨栏已呈"跑栏"的趋势，特确定了以跑为主，以节奏领先的教学

指导思想，教法上主要采用完整练习法。通过各种节奏的练习，学生能较准确地控制拦间跑

的步长，完善摆动腿、起跨腿过栏技术，有效地提高了完整技术的准确性和稳定性。在中长

跑教学中，运用计算训练法中的主要因素--分段目标成绩，来培养学生的速度感和节奏感

，在练习中不断地加以调整，以形成适合个人特点的跑的节奏，从而达到锻炼和训练的目的

。在挺身式跳远教学中，采用以完整教学法为主、分解教学法为辅的有别于传统教法的教学

方式，促进了学生对助跑与起跳相关的关键技术的掌握。运用"掌握学习策略"引导学生，

通过过编制合理的教学程序以及实施，提高了俯卧式跳高的教学质量。根据学生身体和素质

条件的实际情况，加强对短、长滑步推铅球技术的研究，并运用到教学中，学生很快掌握技

术

，成绩大有提高。创新掷铁饼的旋转教学方法，即用交叉一步作为大半径甩髋旋转的过渡，

使旋转动作稳定、舒展，较快地掌握旋转技术等等。类似于此的与各项技术有关的新、旧理

论和方法，我们都结合运动生物力学对学生进行对比分析，更新了教学内容和强化了知识的

运用，启发和培养了学生分析问题和解决问题的能力。

在教学中，以"导"为主，尊重学生的"主体"地位，遵循教学中师生共同活动的规律。教

师在课堂教学中有意识地根据教学目的和学生的实际情况，加以引导点拨，让学生在课堂教

学的全过程中自觉学习，开动脑筋，积极思考，并鼓励学生多提问题。利用多媒体教学手段

，对学生传授知识。田径技术动作教学，是在动态的状态下完成的，讲解仍然存在抽象性，

通过多媒体教学，增强真实感、直观感，便于了解正确动作。通过正、误对比，有助于教师

更清楚，更准确地讲解技术，帮助学生形成正确的动作概念，了解动作存在的问题并有针对

性地进行纠正，便于更快更好地掌握技术动作。

在教学中，我们还对考试方法进行了改革，其基本出发点是提高学生"四会两能"水平。如

在本科考试内容中增加技能考试，要求学生用讲解、示范的方式回答有关问题。增加裁判考

试，培养学生的基本工作能力。在技术考试和理论考试中遵守教考分离原则，如理论考试试

题指定教师从试题库中提取、编制，单项技术评定由两位非任课教师分别单独进行评分，体

现了考试的科学性和成绩的客观性。这些改革的实践证明，均有助于教学质量的提高。

三、 完善提高教学质量措施，构建学生能力培养体系

为保证提高教学质量，我们结合课程建设和优秀教学成果奖立项建设，加强实施研

究，定期检查效果，变更实施策略，并作为一项制度确立下来。此外，我们还形成会议制度

，每隔1-2周召开一次教研活动会议，内容包括：研究教学问题、统一技术规格要求、研究

有关理论、技术问题、汇报教研成果、交流教学、训练经验等。我们还形成了检查评估总结

制度，对教学、训练工作进行定期、不定期检查、评定，以不断了解情况，提高教学质量。

每学年均对理论考试试题进行试卷效度、信度、难度和区分度等指标分析，以促使考试科学

化和规范化程度的提高。我们还建立了教师业务档案，以此不断了解教师进步情况，并采取

相应措施，为教师提高教学质量创造条件。

对学生能力结构及培养体系进行实践研究。研究表明，体育专业学生最重要的能力是教学、

训练和竞赛组织能力。因此，我们在教学中有意识、有计划、有步骤地发展这些能力。如我们要求在二年级教学过程中，在准备活动阶段培养学生准备部分的教学能力，使其能够根据

基本部分教学内容组织准备部分的教学。在教学过程中，利用观看正误示范培养学生分析问

题解决问题的能力，利用讲解动作要领，培养学生语言表达能力。在高年级阶段，利用校运

会前的时间到各系参加代表队训练，培养教练工作能力。此外，我们还大力加强对二级、三

级田径裁判员的培养，并列入教学大纲，要求本科生必修达到三级，选修达到二级，具体做

法过程是理论学习--实践--考核--实践--评定等级。

四、 努力探索适合高校业余训练的规律，争创优异运动成绩

高校办高水平田径队，是体育发达国家成功的经验。依托高校，利用高校教学、科研和人才

培养的优势，可更好地实施科学训练，可更充分地发挥运动员的主观能动性创造优异的运动

成绩。

高校办高水平田径队，创造优异的运动成绩，要解决若干问题：一是选择符合高校特点的训

练组织形式；二是用科学的理论方法选好才，育好才。我们在实践过程中，不断总结经验，

现已形成相应的训练制度和组织措施，即教研室负责组织实施训练和指导竞赛，系里负责协

调有关经费、场地器材，学校负责组织代表队参加全区、全国大学生田径比赛。教研室负责

对本系、本校田径竞赛优势项目发展战略进行研究，确定重点和一般项目，制定田径训练竞

赛的目标，负责选拔新队员，组建教练员班子和运动员队伍，负责安排训练、检测和适应性

比赛，直到参加大型田径比赛的准备工作。教练员的工作是根据教研室制定的有关训练规定

，选好才、育好才。在过去几年中，我们在若干个方面探索了运动训练的理论与方法：

探索如何科学地测评运动员竞技能力，以扬长补短，不断挖掘运动员的竞技能力。如对短跑

运

动员黎荣安的训练就是突出例子。他入校后成绩一直徘徊在10.9-11.1秒之间。教练员通过

细致的测试，发现其速度能力比较好、速度耐力较差。通过对其步长、步频的测试后加以评

价发现，其步长不足，步频较快。通过采用相应方法，成绩稳步提高，并在全国大学生田径

锦标赛上创造10.4秒的优异成绩，获得冠军、打破纪录，并获得运动健将的称号和十佳运动

员的称号。这是广西高校自己培养的第一个男子100米运动健将，为广西高校争得极大的荣

誉。

探索高校田径运动员多年训练、年度训练的计划及组织形式。通过对实践的总结，我们确定

3-4年为运动员多年训练的全过程，并依据运动员竞技能力状态转移的长期性和阶段性特点

，细致划分多年训练过程，确定第一年为基础训练阶段，第二年为专项提高阶段，第三、第

四年为创造优异成绩阶段。实践证明，这样的阶段划分是符合高校运动员训练特点的，并以

此安排多年训练负荷趋势。在年度训练计划与组织中，根据周期性训练原则、高校学习特点

及竞赛任务，利用每天课余时间进行1.5-2小时的训练，并尽可能安排寒暑假进行训练，使

训练更为系统连贯。依据训练和竞争任务要求，合理安排运动负荷，使其更有利于运动员竞

技能力的提高；在年度训练的计划和组织中，我们对田径速度力量性项目赛前专门技术训练

进行特别的研究，发现合理的提高运动负荷，特别是技术训练的强度，有利于良好的竞技状

态的形成。

探索了相应的训练方法和手段。在100米、200米、400米短跑、跨栏跑、跳高、跳远、三级

跳远的训练中，广泛采用适合高校运动员训练水平的模式训练，以诊断运动员身体素质、技

术等竞技能力发展水平。同时，在技术训练中探索分解、完整及重复训练法的时间安排和组

合。在身体训练中探索间歇、持续、变换、循环训练法，以及提高竞技能力而采用的比赛训

练法。如在短跑专项速度训练时，我们确定以发展速度为核心的指导思想，并利用牵引跑的

方法来改变运动员原有的步长、步频动力定型，根据高校业余训练的特点，把每堂速度训练

课的快跑量控制在专项距离的3-5倍；在全年不同训练时期，安排较大强度的速度训练，通

过调整各种段落跑的强度、密度来提高跑的能力。在力量训练中，有机安排上下肢、前后肌

群、大小关节部位的肌群力量训练，使之全面均衡发展。在技术训练上，突出摆动技术训练

，重点抓伸髋和摆腿，以摆促蹬、摆蹬结合。并在训练中利用追逐跑、让距跑模拟比赛等方

法手段，培养运动员顽强拼搏意识和品质。

在直道跨栏跑的技术训练中，采用多种方法强化跑和跨、跨和跑衔接技术，提高跨栏周期的

速度。在400米跨栏训练中，着重解决速度耐力不足的问题，从高校运动员的实际出发，把

前八栏做为一个节奏模式，后二栏做为一个节奏模式。并采用多种训练方法来培养第六至第

八栏的节奏感和克服困难坚持到底的意志品质。

艰苦、系统和科学的训练终究会结出丰硕的成果。几年来，我们培养的运动员在第五届至第

七届全国大学生田径锦标赛上获得金牌1枚、银牌2枚、铜牌5枚。在近百所高校中团体总分

排名第6名、第7名、第9名。其中1人打破男子100米记录并保持至今，达到运动键将级并获

得运动健将称号。在第六届广西大学生运动会上，获得金牌15枚、银牌8枚、铜牌3枚，获得

团体总分第1名。在国家教育部体育教学指导委员会组织的第一、二届全国高校体育教育专

业技能基本功大赛中，分别获田径总分第4名和第3名。

五、 培养造就思想素质、业务素质高的师资队伍

进行教学改革，深化教学内容和方法，提高教学质量，要有一支事业心强、业务过硬的师资

队伍。多年来，在党组织和校、系领导的教育引导下，在教学、训练、科研工作实践中，田

径课程教师养成了一个优良的传统，即对工作严肃认真负责的态度，严谨求实的优良作风，

刻苦努力、顽强执着的品质。13名教师中有7名党员，有1名党员担任系教工支部书记，2人

任过系党总支委员，1人先后担任系副主任、主任职务。在各级评优活动中，本课程有1人获

区高校优秀***员、1人获校优秀***员、1人获全国高校优秀青年体育教师、3人获区

高校优秀体育教师、2人获校优秀体育教师、4人获中南六省"体育新苗奖"、1人获校"十

佳"青年、2人获校工会工作先进个人、1人获校"体育工作积极分子"称号。教研室连续获

得校优秀教研室、先进教研室称号。

深化教学改革，提高教学质量，教师必须不断地进修业务，提高业务水平。几年来，我们一

方面立足在职进修，在教学、训练、科研工作实践过程中钻研业务。另一方面引进硕士研究

生、鼓励攻读在职硕士研究生课程。在历次教师考核教学评估中，本课程教师均取得优良成

绩。1995年以来，1人晋升教授，1人晋升副教授，2人授于硕士生导师，2人完成了硕士研究

生学业，3人晋升田径国家级裁判员，4人被评为区优秀裁判员。1人获全国高校田径"十佳

"教练员称号。在《体育科学》、《中国体育科技》、《浙江体育科学》、《武汉体育学院

学报》等中文类体育核心期刊发表论文8篇，在省级以上公开刊物上发表论文30余篇。在全

国性科研学术报告会上1人获一等奖，7人次获二等奖，1人获三等奖。2人获广西高校研究论

文报告会二等奖，1人获广西高校教学科研论文二等奖，1人获三等奖，2人获广西自然科学

协会优秀论文三等奖。5名教师参加广西少年田径锦标赛、广西运动会田径比赛裁判工作，

分别担任副总裁判长、田赛裁判长、计时裁判长等职务，领导和组织裁判员顺利完成裁判工

作。带领多个年级学生参加广西职业高中田径运动会、桂林市中小学生田径运动会、桂林高

校和中专学校田径运动会裁判工作，受到上级有关部门充分肯定和高度赞扬。在每年一度的