2017李宁路跑联赛西安,李宁路跑鞋
1.李林品牌发展历史 及其背景
2.足球球星的成长故事
3.跑渣的银湖山夜跑
4.现在安踏到底和李宁算不算一个档次？
5.赤脚感受自然，愉悦健康奔跑
2008年第29届北京奥运会主火炬手 性别：男 民族：壮族 身高：1米64 出生日期：1963年3月10日 星座：双鱼座 国籍：中国 出生地：广西壮族自治区柳州市 籍贯：广西壮族自治区柳州地区来宾县南泗乡（现来宾市兴宾区南泗乡） 妻子：陈永妍 父亲：李世波，来宾市南泗乡人 母亲：覃振梅，柳州市融水县人 家中排行老二，有一兄一妹 教练：梁文杰、张健、马适 教育：北京大学法学院1998级学士。北京大学光华管理学院2000级EMBA。英国拉夫堡大学荣誉技术博士及香港理工大学荣誉人文学博士。 运动项目：体操 运动经历：8岁开始练习体操，1971年进入 广西壮族自治区体操队，1980年被选入国家体操集训队。 最好成绩：1982年第6届世界杯体操赛上，在男子全部7个个人项目中，获全能、自由体操、单杠、跳马、鞍马和吊环6项冠军，余下的双杠项目也获得了第三名，成为世界体操史上至今唯一取得如此令人惊叹好成绩的运动员。由于这个成绩只有获得全部7项个人金牌或包括全能之内的6项个人金牌再加个人单项的银牌等两种情况才能打破这个记录，故李宁当年这个结果不但空前，几乎也是绝后了，创造了世界体操史上的神话，因此被誉为“体操王子”。
运动成绩
（部分） 1971年 全国少年体操锦标赛自由体操冠军，双杠第四名； 1977年 全国青年体操锦标赛自由体操亚军； 1980年 全国体操分区赛（成都赛区）鞍马冠军； 1980年 全国体操锦标赛个人全能季军，自由体操亚军，吊环季军； 1981年 全国体操分区赛（昆明赛区）个人全能、鞍马、吊环、双杠、单杠冠军； 1981年 第11届世界大学生运动会自由体操、鞍马、吊环冠军，团体季军，全能第五名； 1981年 中美体操对抗赛全能、吊环、跳马冠军； 1981年 第21届世界体操锦标赛团体季军； 1982年 第6届世界杯体操锦标赛上，获全能、自由体操、单杠、跳马、鞍马、吊环6项冠军，双杠季军，成为世界体操史上首位取得如此好成绩的运动员； 1982年 第9届亚运会体操团体、全能、鞍马、吊环冠军、双杠亚军； 1982年 全国体操锦标赛个人全能、鞍马、跳马冠军，吊环亚军； 1983年 第22届世界体操锦标赛男子团体冠军、跳马亚军和自由体操、吊环季军； 1983年 第五届全国运动会个人全能、鞍马冠军，吊环、跳马、双杠、单杠亚军，自由体操季军； 1984年 第23届奥运会自由体操、吊环和鞍马三枚金牌、跳马银牌和全能铜牌，男子团体银牌； 1984年 美国杯体操赛自由体操、鞍马、吊环、跳马冠军； 1984年 北京体操邀请赛个人全能、自由体操、鞍马冠军，团体冠军； 1984年 中部日本杯体操赛自由体操、鞍马冠军，吊环、跳马亚军； 1984年 东京杯体操邀请赛自由体操、吊环、跳马冠军； 1985年 第23届世界体操锦标赛吊环冠军，鞍马、团体亚军，自由体操季军； 1985年 德国DTB体操大奖赛自由体操、鞍马、吊环冠军，个人全能、跳马亚军； 1985年 纪念甘德尔杯体操赛个人全能冠军； 1986年 第7届世界杯体操锦标赛全能、鞍马、自由体操冠军，吊环季军； 1986年 第10届亚运会体操团体、个人全能、自由体操、吊环冠军，鞍马、单杠亚军； 1986年 德国DTB体操大奖赛个人全能、自由体操、吊环冠军，跳马亚军，鞍马季军； 1986年 罗马体操大奖赛个人全能、自由体操、吊环、跳马、双杠、单杠六项冠军； 1987年 全国体操锦标赛个人全能冠军，自由体操亚军； 1987年 第23届世界体操锦标赛团体亚军，吊环亚军； 1987年 第14届世界大学生运动会个人全能、吊环、团体亚军，自由体操、跳马、双杠季军； 1987年 第六届全国运动会吊环冠军，个人全能、自由体操亚军，跳马、双杠季军 ； 1988年 第24届奥运会团体第四名，自由体操第五名； 1988年 美国杯体操赛自由体操、吊环冠军； 1988年 第一届博览会杯体操赛团体冠军。
所获荣誉
（部分） 他的独创动作“吊环后悬垂前摆上接直角支撑”、“吊环支撑后翻经后悬垂前摆上成支撑”、“鞍马正交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑”、“双杠大回环转体180度成倒立”，分别被国际体联命名为“吊环李宁摆上”，“吊环李宁正吊”，“鞍马李宁交叉”和““双杠李宁大回环” 1980年 获运动健将称号； 1983年 当选1982年度全国十佳运动员； 1983年 被国际体操联合会及《世界体操》季刊评选为1982年世界最佳男子体操运动员； 1983年 当选第六届全国人大代表； 1984年 被国际体操联合会及《世界体操》季刊评选为1983年世界十佳男子体操运动员； 1984年 获解放军总政治部一等军功奖章、共青团中央授予的新长征突击手称号和广西人民政府授予的特等劳动模范称号； 1984年 被评为“建国35周年体坛35英杰”； 1985年 被国际体操联合会及《世界体操》季刊评选为1984年世界十佳男子体操运动员 ； 1985年 当选1984年度全国十佳运动员，加入中国***； 1985年 获国际级运动健将称号； 1986年 被国际体操联合会及《世界体操》季刊评选为1985年世界十佳男子体操运动员； 1986年 当选1985年度全国十佳运动员； 1987年 被国际体操联合会及《世界体操》季刊评选为1986年世界最佳男子体操运动员； 1987年 当选1986年度全国十佳运动员； 1987年 被接纳为国际奥委会运动员委员会委员，成为亚洲区唯一代表； 1988年 当选第七届全国人大代表； 1988年 作为中国运动员代表参加第24届奥运会火炬传递，成为第一位参加奥运火炬传递活动的中国运动员； 1989年 考取体操国际裁判证书，从1991年美国印第安纳波利斯世界锦标赛起到2000年英国格拉斯哥世界杯总决赛的十年间，执法历届世界体操大赛； 1989年 被评为“建国40周年体坛40英杰”； 1992年 当选国际体操联合会男子技术委员会委员，任期四年，成为有史以来最年轻的国际体操联合会官员； 1994年 被评为“建国45周年体坛45英杰”； 1996年 连任国际体操联合会男子技术委员会委员，任期四年； 1999年 被国际体育记者协会评为“20世纪最佳运动员” ； 1999年 当选为中国体育报社、中央电视台和山东潍坊亚星集团联合主办的评选“新中国体育五十星”； 1999年 当选为中国奥委会、霍英东基金会和中国体育记者协会共同主办的评选“世纪之星”中国最佳运动员称号； 2000年 被国际体操联合会收录国际体操名人堂，成为中国运动员中第一个世界体操名人 2000年 被国际体操联合会评选为20世纪最有声望的体操运动员之一； 一共获得了14个世界冠军，106枚国内外体操比赛金牌，被很多体操业内人士视作技术最为全面男子体操运动员，曾任国际体操联合会男子技术委员会主席的哈迪·芬克先生赞誉他为所见到的最为完美的男子体操选手； 2005年 荣获民政部颁发的“中华慈善奖”； 2005年 被英国拉夫堡大学授予荣誉技术博士； 2006年 当选美国《时代周刊》评选的60年亚洲英雄； 2008年 荣获中国管理国际研究会颁发的“杰出管理奖”； 2008年 当选第29届北京奥林匹克运动会的最后一棒火炬手点燃奥运圣火； 2008年 接受联合国世界粮食计划署委托，做为中国名人代表前往位于非洲南部的莱索托参与多边援助； 2008年 荣获澳大利亚评选的中国的世界创新人物——“金袋鼠奖”； 2008年 被香港理工大学授予荣誉人文学博士； 2009年 当选CCTV2008中国年度经济人物； 2009年 荣获中国体育新闻工作者协会评选的“共和国60年体坛30名将”； 2009年 荣获国家体育总局宣传司、五星体育主办的“光耀60年最具影响力的新中国体育人物”； 2009年 荣登中国慈善排行榜办公室筹划，公益时报、凤凰网同步发布的“影响中华公益的60位慈善家”； 2009年 做为体育界的代表荣登国庆60周年“体育成就”彩车； 2009年 主持创办的中国运动员教育基金会荣获“希望工程20周年特别贡献奖”； 2009年 被联合国世界粮食计划署任命为中国首位“WFP反饥饿亲善大使”，参与中国政府对孟加拉国的粮食援助项目； 2009年 被美国《商业周刊》评选为“2009年中国最有影响力的40人”之一； 2009年 被《福布斯》中文版评为“十大最受尊敬的中国企业家”之一； 2010年 当选由中国企业家协会及北京大学光华管理学院评选的“黄金十年-最具思想力中国企业家”； 2010年 被上海世博局任命为世博会“健康大使”； 2010年 被香港科技大学授予荣誉院士。
点燃圣火
在2008年8月8日晚举行的北京奥运会开幕式上，在最激动人心的点火环节，不出众人意料，由“体操王子”李宁以“空中飞人”的方式点燃了设在国家体育场“鸟巢”的北京奥运主火炬台，奥运圣火点燃的刹那，全场沸腾欢声雷动，气氛达到了最高潮。 被全球媒体聚焦的北京奥运会主火炬台圣火点燃的时刻终于到来。在经过许海峰、高敏、李小双、占旭刚、张军、陈中、孙晋芳的手手相传后，“体操王子”李宁的出现引爆了全场的最高潮，这一刻，全世界的目光都集中在了中国北京国家体育场，都集中在了李宁的身上。 李宁高擎着手中被点燃的火炬，徐徐升到空中，并作出跑步姿势，在国家体育场上空环绕。随着他的步伐前进，一幅“祥云”卷轴徐徐展开。并在主火炬塔下点燃奥运圣火，霎时间焰火、欢呼融成了“鸟巢”的最强音。
情况简介
1988年汉城奥运会后退役，并进入了商业界，以其姓名命名的“李宁牌”服装及健力宝饮料多次赞助各种体育活动，为体育事业的发展做出了巨大贡献。有“天才”、“神童”、“体操界的巨人”、“中国王牌”等美誉是体操界少有的获得此类荣誉的运动员。 从事体操运动十几年中，李宁获得的金牌多达106块。 1963年，李宁出生于广西。他7岁开始练习体操，17岁进入国家体操队，26岁退役。1981年，他获得了世界大学生运动会男子自由体操、鞍马、吊环三项冠军。1982年第六届世界杯体操赛上，李宁一人独得男子全部7枚金牌中的6枚，创造了世界体操史上的神话，被誉为"体操王子"。 1984年，在23届洛杉矶奥运会中，李宁共获3金2银1铜，接近中国代表团奖牌总数的1/5，他也成为该届奥运会中获奖牌最多的运动员。1985年，荣获世界体操锦标赛吊环冠军。1986年，获第七届世界杯体操赛男子个人全能、自由体操、鞍马三项冠军……在17年的运动生涯中，李宁共获得国内外重大体操比赛金牌106枚。1987年，李宁成为国际奥委会运动员委员会亚洲当时的唯一委员。1999年，李宁被世界体育记者协会评选为“二十世纪世界最佳运动员”，他的名字和拳王阿里、球王贝利、飞人乔丹等25位体坛巨星一道登上了世纪体育之巅。 1989年退役后，李宁加盟广东健力宝集团，创立了"李宁"体育用品品牌，并以赞助90年亚运会中国代表团为机遇，开始了李宁公司的经营业务，从而开创了中国体育用品品牌经营的先河。1992年巴塞罗那奥运会，"李宁牌"被选为中国体育代表团专用领奖装备，从而结束了中国运动员在奥运会上穿着国外体育品牌服装的历史。经过十年的发展，"李宁"早已成为中国体育用品的第一品牌。现在，李宁领导着自己的公司正向着品牌国际化的目标阔步迈进，目前"李宁"已同海外九个国家和地区的经销商签订了代理协议…… 本着“源于体育，用于体育”的精神，李宁一直积极地支持着国内外的体育事业。在北京申奥的过程中，李宁公司就是一个热心的赞助商，申奥成功之后，李宁公司仍将一如既往地去推动中国体育事业的发展。此外，李宁本人也非常热心于公益事业。 李宁亲自担任了“中华骨髓库”大使；是“中华健康快车”慈善基金会理事与大使，帮助贫困落后地区的白内障患者恢复视力；亲自参与“护鲨行动”，号召全社会保护野生动物；创立了“中国运动员教育基金会”，致力于运动员的职业技能培训及建设中国运动员希望小学；创立“广西李宁基金会”及“振梅基金会”，致力于广西地区的教育、体育、救灾等公益事业。据《胡润慈善榜》不完全统计，在2008年、2009年两年，李宁对公益慈善事业的投入分别达到1.01亿元及1.1亿元。
李宁运动品牌
创办人概述 1990年，李宁有限公司在广东三水起步。创立之初即与中国奥委会携手合作，透过体育用品事业推动中国体育发展，并不遗余力赞助各种赛事。1995年，李宁公司成为中国体育用品行业的领跑者。2005年，李宁公司继续保持行业领先地位，销售额创下历史新高，向着国际一流品牌的目标冲刺。2008年12月30日，世界权威的品牌价值研究机构——世界品牌价值实验室举办的“2008世界品牌价值实验室年度大奖”评选活动中，李宁凭借良好的品牌印象和品牌活力，荣登“中国最具竞争力品牌榜单”大奖，赢得广大消费者普遍赞誉。 产品的专业化属性，是在体育用品行业中竞争的基础。李宁公司把产品的研发，看作一个不断创造纪录、刷新纪录的赛程。早在1998年，公司就建立了本土公司第一家服装与鞋的产品设计开发中心，率先成为自主开发的中国体育用品公司；2004年，李宁公司与香港中文大学人体运动科学系合作，对李宁公司生产的运动鞋的力学特性进行运动生物力学测试，建立专业运动员的脚型数据库，对专业运动特征进行数据搜集和分析，从而进一步提高产品的专业性和舒适度。经过十五年的探索，李宁产品已由单一的运动服装，发展至运动服装、运动鞋、运动配件等多系列并驾齐驱。不久的将来，李宁牌将致力跻身世界一流品牌，为全世界的运动员和体育爱好者提供专业的体育产品。因为这样的热忱，李宁公司拥有了中国最大的体育用品分销网络。同时，李宁公司的国际网络也在不断拓展，目前已进入23个国家和地区。 每一个冠军团队的背后，必然有一套卓有成效的管理方法。李宁公司也是如此。在实践与探索中，形成了一套适合自身的战略规划模式和管理体系，使公司组织运作顺畅无阻，战略执行果断快速。目前，李宁公司正在全国范围内建立以ERP为起点的信息系统，全面整合产品设计、供应链、渠道、零售等资源，发展电子商务，进一步提高运作效率和品牌形象。 “推动中国体育事业，让运动改变我们的生活”，是李宁公司成立的初衷。李宁公司从不放弃任何努力以实现这一使命。从1990年支持北京亚运会中国体育代表团开始，李宁公司对体育事业已投入大量赞助，同时也创造了数以万计的就业机会。 独特的企业文化，是李宁公司每个部分紧密协作、奋力向前的接力棒，使所有的供应商、经销商、服务商成为合作伙伴，让所有的员工合力同心。李宁人相信：人有无限潜能。运动让人更加自信，敢于表现，不断发掘潜能、超越自我——有这样的品牌观，并始终不渝地付诸实践：1990年，李宁公司成为第一家赞助亚运会中国体育代表团的中国体育用品企业；1992年，李宁公司为中国奥运代表团提供领奖装备，成为第一个赞助奥运会的中国体育用品企业；1993年，李宁公司率先在全国建立特许专卖营销体系；1998年，李宁公司率先在广东佛山建成中国第一个运动服装与鞋的设计开发中心；1999年，李宁公司与SAP公司合作，引进AFS服装与鞋业解决方案，成为中国第一家实施ERP的体育用品企业；2004年，李宁公司在香港联交主板成功上市，成为第一家在海外上市的中国体育用品企业；2005年，李宁公司成为NBA官方合作伙伴；2006年，李宁公司成为ATP中国官方市场合作伙伴。 发展历程 1990年，李宁体育用品有限公司创立之初即与中国奥委会携手合作，通过体育用品事业推动中国体育发展，并不遗余力赞助各项体育赛事。1995年，李宁公司成为中国体育用品行业的领跑者。2004年，李宁公司继续保持行业领先地位，销售额创下历史新高，向着国际一流品牌的目标冲刺…2010年7月后新李宁LOGO● 1990年-1992年---创立阶段 ● 1993年-1995年---高速发展阶段 ● 1996年-1998年---经营调整阶段 ● 1999年-2001年---二次发展阶段 ● 2002年-2003年---品牌重塑阶段 ● 2004年至今------专业化发展阶段 1989年，李宁先生开始筹备李宁的设计方案，同年4月，正式注册“李宁牌”商标。 1990年5月，李宁公司在广东三水起步，从事“李宁牌”运动服装的生产经营 1990年8月，“李宁牌”运动服被选为第十一届亚运会圣火传递指定服装、中国国家代表队参加亚运会领奖服及中外记者的指定服装，“李宁牌”伴随亚运圣火传遍全国。 1991年，李宁公司开始全面经营李宁牌运动服装、运动鞋。 1992年，李宁牌装备被选为第二十五届巴塞罗那奥运会中国代表团指定领奖服装、领奖鞋，结束了中国运动员在奥运会上使用外国体育用品的历史。 1993年，李宁公司迁址北京。 1993年，李宁公司率先在全国建立特许专卖营销体系。 1995年，李宁公司参加天津“中国体育用品博览会”，订货量占总成交额的一半，成为中国体育用品行业的领跑者。 1996年，李宁公司赞助中国体育代表团参加二十六届亚特兰大奥运会。 1997年，李宁公司在佛山建成了李宁体操学校，这是第一家由企业投资建成的体操培训机构。 1997年，李宁公司在全国建立起自营分销网络。 1998年初，北京李宁体育用品有限公司成立。 1998年3月，李宁公司率先在广东佛山建成中国第一个运动服装与鞋的设计开发中心。 1998年4月，李宁公司与美国杜邦公司(现英威达公司)合作，引入CoolmaxR面料。 1998年8月，中国遭遇百年不遇的洪水灾害，李宁公司向江西、安徽、湖南、湖北、东北等地赈灾600万人民币。 1999年，李宁公司与SAP公司合作，引进AFS服装与鞋业解决方案，成为中国第一家实施ERP的体育用品企业。 2000年6月，李宁公司成功赞助法国体操协会成功，李宁牌产品成为“法国体操队唯一比赛及领奖装备”。 2000年，李宁公司赞助中国体育代表团参加第二十七届悉尼奥运会，“龙服”、“蝶鞋”被各国记者评为了“最佳领奖装备”。 2001年，李宁公司与意大利及法国著名设计师签约，产品设计走上专业化和国际化的道路。 2001年7月，中国跳水队身着“李宁”跳水服出征世界跳水锦标赛。 2001年10月，李宁公司首家海外品牌形象店于西班牙桑坦德开业。 2001年12月，李宁先生出任“中华骨髓库”“爱心大使”。 2001年，李宁公司营业额达到约7.34亿元人民币。李宁品牌2002年，李宁公司确立全新品牌定位：李宁，一切皆有可能。 2002年，李宁公司与杜邦公司(现英威达公司)建立合作，莱卡面料大量应用在李宁牌服装中。 2002年9月，李宁公司为西班牙女篮参加第十四届世界女篮锦标赛提供一体连身比赛服。 2002年底，李宁公司确立公司的使命、愿景、价值观及业务发展战略。 2002年，李宁公司营业额达到约9.58亿元人民币。 2003年8月，“李宁”第三代形象店在全国范围内推出。 2003年11月，“李宁杯全国大学生五人制足球联赛”在北京、天津、上海等13个省市正式启动，同时嘉年华活动在全国启动。 2003年11月，E-POS项目正式启动，标志着李宁公司开始全面启动渠道管理信息系统宁公司与中国国家U18男子篮球队签约，为中国男篮出征2008奥运会培养人才，李宁公司也开始进入篮球专业领域。 2003年12月，李宁公司与清华大学经济管理学院和悉尼科技大学商学院合作，联合开设了首个中外合作体育管理硕士项目，为2008北京奥运培养优秀的体育管理人才。 2003年12月，李宁公司向内蒙古、江西、陕西、云南、广西、湖南等地震、洪水灾区捐赠物资，价值一千万人民币。 2003年，李宁公司营业额达到约12.76亿元人民币。 2004年2月，第一款李宁牌专业足球鞋提供西班牙篮协签约，与西班牙男子篮球队、女子篮球队签约至2008年。 2004年6月28日，李宁有限公司在香港联交主板成功上市（股票编号：2331），这是第一家内地体育用品公司在香港上市。 2004年8月，李宁公司第四次赞助中国奥运代表团,“锦绣中华”领奖服和“极光”领奖鞋在雅典交相辉映。 2004年8月，李宁公司与美国Exeter 研发公司Ned Frederick 博士合作，共同致力于李宁运动鞋核心技术的研发。 2004年9月，第一款李宁牌专业篮球鞋Freejumper问世，标志着李宁进入专业篮球产品2004年9月李宁有限公司集团战略项目完成。 2004年10月，与DRD设计事务所合作，进行李宁运动鞋的设计工作。 2004年10月，李宁公司大超与中国大学生篮球超级联赛（简称大超联赛）签署长达4年的战略合作协议，成为大超联赛唯一指定运动装备赞助商。 2004年11月，香港设计研发中心“李宁体育科技发展(香港)有限公司”成立，集中负责设计李宁牌服装产品。 2005年1月，李宁公司与NBA签约，成为NBA官方市场合作伙伴。 2005年4月，李宁公司与网易结成合作伙伴，共同打造全新的“李宁－网易体育频道”。 2005年4月，李宁公司与世界最大的切割水晶制造商施华洛世奇公司达成战略合作。 2005年7月，李宁公司加入中国国际集团已经迈向国际品牌战略。 2006年1月，李宁公司与NBA克里夫兰骑士队著名后卫达蒙.琼斯签约，达蒙.琼斯将穿着李宁战靴征战NBA。李宁品牌成为第一个出现在NBA赛场上的中国体育品牌。 2006年3月，李宁001限量珍藏版上市。这是中国体育品牌第一次发售限量版运动鞋。 2006年4月，李宁公司与国际男子职业网球选手联合会ATP（Association Tennis Professional）在北京正式宣布建立中国官方市场合作伙伴关系。 2006年4月，李宁公司和中国大学生体育协会达成协议，共同打造全新的中国大学生足球联赛。 2006年4月，李宁公司与越南足球协会（VFF）在河内签约，李宁公司将在未来三年内为越南国家男、女足球队以及越南国家U23男子足球队提供装备。 2006年4月，李宁公司与国际男子职业网球选手联合会ATP（Association Tennis Professional）在北京正式宣布建立中国官方市场合作伙伴关系。 2006年6月，NBA克里夫兰骑士队球员达蒙·琼斯受李宁公司邀请来华访问。在为期7天的行程中，达蒙先后访问了北京、杭州、上海三地，和中国消费者亲密接触。 2006年8月14日，李宁品牌联手NBA五十大巨星之一奥尼尔先生，双方合作共同推出“李宁”SHAQ系列专业篮球产品线，共同开拓中国篮球市场。 2006年9月5日，李宁公司推出鞋产品的专业科技平台——“李宁弓”减震科技。“李宁弓”是国内第一个运动鞋的研发科技平台，标志着李宁公司的运动鞋科技眼发能力跻身世界领先行列。 2006年9月12日，李宁品牌与苏丹国家田径队正式签约。苏丹国家田径队将身着李宁公司为其专门设计的训练服，比赛服及领奖服征战2008北京奥运会。 2006年底，李宁公司荣获“华王金标提名奖” 2007年1月5日，李宁与中央电视台携手打造体育频道全新形象 2007年1月12日，李宁与阿根廷国家篮球队签约 品牌国际化策略再迈进一步 2007年1月29日，李宁与瑞典奥委会签约成为奥运代表团指定体育装备合作伙伴 2007年4月30日，李宁公司与北京体育大学携手推动支持中国农村体育发展，与乡村体育教师“一起运动” 2007年6月25日，李宁公司签约成为西班牙奥委会”官方合作伙伴“携手征战北京奥运 2007年9月24日，中国体育品牌首次签约网坛顶级球员 - 李宁公司携手柳比西奇驰骋国际网坛 2007年11月15日，李宁收购著名乒乓球品牌“红双喜”57.5%股权 2008年3月17日，李宁公司被第一广告传媒授予“一级广告合作商” 2008年5月，李宁基金会及李宁公司向汶川地震灾区捐款1249万元 2008年7月31日，李宁有限公司发布公告，7月31日与意大利运动品牌Lotto Sport签署协议，以不低于10亿港元的价格，获得该品牌在中国为期20年的独家特许权。 2009年，李宁正式获得中国国家羽毛球队赞助权，压倒了YONEX统治世界羽坛的历史。 2010年，签约挪威标枪运动员，标枪世界冠军，安德烈亚斯-托希尔德森。 2010年7月1日，李宁公司开展品牌重塑，全新的李宁诞生。
李林品牌发展历史 及其背景
应该是罗纳尔迪尼奥！
全名：罗纳尔多·德·阿西斯·莫雷埃拉
英文名：Ronaldo de Assis Moreira
项目：足球
性别： 男
国籍： 巴西
昵称：小罗
出生城市：波尔图-阿勒格雷港
出生日期： 1980年3月21日
身高： 181cm
体重： 80kg
喜欢吃冰激淋和通心粉拌橄榄油
爱听快歌(南美的歌曲) 爱说爱笑
场上位置： 攻击中场及前锋
国家队号码： 10
俱乐部号码： 80
所属团队： AC米兰 意大利
曾效力团队：巴塞罗那 巴黎圣日尔曼 格雷米奥
现效力球队：AC米兰
首次为国效力：1999/06/26
罗纳尔迪尼奥是巴西最著名球星之一，他控球技术出色，擅长中路快速突破，球风与罗纳尔多相似，他的名字罗纳尔迪尼奥，但人们更喜欢把他叫作小罗纳尔多。在1997年美洲杯一战成名，被认为是罗纳尔多之后巴西新一代前锋代表。他的超卓球技被大众称为“新一代球王”，曾经2004年至2005年连续两年获得世界足球先生，2005年获得欧洲足球先生的殊荣，同年并成为首届世界职业球员协会最佳球员的得主。
人物传记
[编辑本段]
一夜长大
1980年3月21日罗纳尔迪尼奥出生在巴西的一个小城波尔图-阿勒格雷的一个具有很强足球传统的家庭中。罗纳尔迪尼奥全名罗纳尔多-阿西斯-德-莫雷埃(RonaldoAssisdeMoreira)，他有一个哥哥与一个姐姐。儿时的家庭不算富裕，父亲早逝，母亲承担着一家生活的重担。小罗一家对足球有着不一般的热情，父亲曾是足球运动员，母亲是个球迷，哥哥也是个足球运动员。在家庭的熏陶下，小罗很小就开始接触足球，他甚至还和爱犬一起踢过球。小罗说：“妈妈一到周日，就拿着自己做的家庭便当，去球场和我们一起享受足球。小时候我始终觉得自己是个幸福的孩子。”
幸福记忆，在小罗8岁那年戛然而止。那一年，小罗全家搬进了带游泳池的住宅。一天，父亲在游泳池中因心脏病发作去世了。“一夜之间，我们都不知道该怎么办，家里的顶梁柱没了，未来也看不见了。这时是哥哥骂醒了我，他说我有责任让家里的生活好起来。”
此时的罗纳尔迪尼奥向往跟随哥哥罗伯特-阿西斯的足迹取得成功，后者在波尔图-阿勒格雷地区的格雷米奥打上主力，并曾成功入选巴西国家队。一夜长大的小罗，完全变了脾气。他不再靠小聪明卖弄脚法，他有了要练好每个技艺环节的危机感。在小罗进入巴西国家队并打进第一个球的时候，他的庆祝动作就是用手指向天空，抬头长久地仰望，仿佛要告诉父亲的在天之灵：你的梦想终于实现了。自那之后，每次小罗进球后手指天空，就是表示他要将进球献给他的父亲。
一战成名
小罗在很小的时候就显得出类拔萃了。 就像很多巴西国脚的成长历程一样，罗纳尔迪尼奥每天最开心的生活就是去足球场踢球，而从贫民区的陋屋到球场则是罗纳尔迪尼奥最常往的路线。1997年在埃及举行的世少赛成了小罗大放异彩的舞台，罗纳尔迪尼奥的名字登上了报纸头条，他在那届杯赛上初显身手，决赛中他们以2比1击败了加纳队。这次杯赛中共打进7个球的小罗被评为最佳球员，成为了冠军队的最佳射手，这是他足球生涯中的第一个最佳，一时间他的名字为世人熟知，这次成功拉开了罗纳尔迪尼奥职业生涯的新篇章。 继大罗纳尔多后，小罗被誉为又一颗脱颖而出的巴西新星。小罗回忆说：“这个荣誉让我更有自信，也打开了我通往世界顶级足球俱乐部的大门。”
但真正让世界球迷印象深刻的还是小罗在2002年世界杯上的表现，在1/4决赛与英格兰的比赛中，小罗一战成名，他先是一次长途奔袭让英格兰防线土崩瓦解，助攻里瓦尔多打进扳平一球。随后他又罚出了一脚弧线怪异的任意球，戏耍了对方门将希曼，之后的小罗成了欧洲顶级豪门最炙手可热的引援目标。
一步登天
1998年，罗纳尔迪尼奥同当地的格雷米奥签下了职业生涯第一份合同，他迈出了通往成功的第一步，这也让他很快赢得了在国家队中的位置。1999年6月26日，罗纳尔迪尼奥代表巴西迎战立陶宛，这是他国家队生涯的处子秀，而第一个国家队进球也在为期不远的同巴拉圭的比赛。1999年，他以6粒进球帮助巴西夺取美洲杯，并在国际足联的联合杯中攻入6球成为最佳射手。
在国际大赛中频频抢眼的表现引起了欧洲众多豪门的关注，而罗纳尔迪尼奥可爱的“龅牙”成为他的个人的特征令人难忘。2001年3月，罗纳尔迪尼奥转会法甲豪门巴黎圣日耳曼并签约5年，而因为双方俱乐部就转会费一直持有争议，所以罗纳尔迪尼奥在等待了5个月之后才正式在欧洲亮相，但格雷米奥仅得到了450万美元的转会费。
与许多巴西知名国脚从欧洲低级别或小联赛开始打拼不同，小罗时至今日只效力过格雷米奥、巴黎圣日耳曼与巴塞罗那3支球队。在格雷米奥时就已有人将他与贝利相提并论了。2001年小罗登陆欧洲，加盟了五大联赛之一、法甲劲旅巴黎圣日耳曼，进而迅速成为巴黎球迷的最爱，被认作球队历史上最出色的巴黎足球王子和获得10号地位。巴黎市长德拉诺埃甚至亲自为他颁发了城市勋章。
罗纳尔迪尼奥在巴黎2年多的时间算不上功成名就。在荣誉上只获得一次托托杯冠军。但其个人实力也是众星捧月，威名赫赫。在50多场比赛中虽仅攻入17球，但进球的质量甚高，征服了眼光挑剔的巴黎球迷。在2001-2002赛季里，由于队中的10号属于尼日尼亚中场----奥科查。小罗出于对前辈的尊重。选择了和自己生日相同号码的21号球衣。在那个赛季里他攻入9粒精彩进球。他于联赛第29轮主场对阵图卢兹，独中两元展露桑巴球风。赛季结束后。巴西时任教练----斯科拉里，用他替代老将罗马里奥，给予了这位法甲新星很高的信心。他也没有辜负教练的信任，依然在国际比赛中闪光。巴西队在2002年世界杯南美区预选赛中跌跌撞撞晋级，但进入日韩世界杯决赛圈后一直保持较高的竞技状态，罗纳尔迪尼奥和里瓦尔多、罗纳尔多组合成最强进攻三叉戟。同英格兰队的比赛，罗纳尔迪尼奥先是助攻里瓦尔多扳平比分，随后又以一粒35米外惊世骇俗的吊射匪夷所思破门。尽管在7分钟后飞铲米尔斯被红牌罚下，但他的光芒仍难以掩盖。而巴西也最终一路过关斩将夺走金杯。
在从世界杯返回法甲联赛之后，开启2002-2003赛季。此时的他已经经历世界杯的考验，技术更加炉火纯青。随着奥科查转会英超，小罗穿上了最适合自己的10号球衣。尽管他偶有出色表现并攻入了8粒精彩入球，具有代表性的是法兰西国家德比。他带领球队主客场双挫死敌马赛队。完成了3个精彩进球和一个美妙助攻。客场巧射破历史颠峰时期的摩纳哥大门。主场吊射波尔多。对阵甘冈队的长途奔袭，连过数人，完成当赛季的最佳进球。但与俱乐部主帅路易斯-费尔南德斯之间的关系开始恶化，在未能获得欧洲冠军联赛资格之后，罗纳尔迪尼奥主观上对更高荣誉的向往，萌生去意。他的哥哥罗伯特-阿西斯作为他的经纪人开始同英超豪门曼联接洽，而新主席拉波尔塔入主后的西甲豪门巴塞罗那也开始加入竞争。
2003年7月19日，小罗以2800万美元的身价加盟巴塞罗那。当拉波尔塔陪同他来到球场时，大约3万名球迷在看台上向仰慕已久的偶像欢呼，当天赶制出来的印有小罗名字的球衣销售一空。随后，小罗在这家欧洲顶级豪门如鱼得水，巴西人开始在这片足球沃土施展拳脚，他的到来也为病态中的巴萨注入新活力。在同塞维利亚的比赛中，罗纳尔迪尼奥从后场带球直至门前25米外劲射破门，这是他在西甲的处子作。在联盟杯8比0大胜斯洛伐克普乔夫队的比赛中，罗纳尔迪尼奥上演帽子戏法。 罗纳尔迪尼奥在自己的第一个赛季就帮助巴萨连续17场联赛未尝一败，最终获得了联赛亚军，获得了直接晋级欧洲冠军联赛的机会。第二个赛季，2004-05赛季，罗纳尔迪尼奥和他的队友们全面爆发，并一路领跑联赛直到最后。罗纳尔迪尼奥也逐渐成为了当之无愧的世界头号巨星。他获得了2004年和2005年的世界足球先生，并获得了2005年的欧洲金球奖。
一人独霸
2003年12月，小罗应邀参加了国际足联的百年大典，他第一次和众多世界足球名流们欢聚一堂。
2004年，小罗力压亨利和舍甫琴柯，获得了国际足联评选的2004年世界足球先生。小罗也成为了继马拉多纳、罗纳尔多和里瓦尔多之后，第四位从巴萨走出的世界足球先生。
2005年称得上名副其实的“小罗之年”，他在足球领域里一人独霸了金球奖与世界足球先生，完成了个人荣誉上的“大满贯”。难得的是，小罗才26岁，属于他的辉煌时代才刚刚开启。
一个活宝
在足球场上，人们总是看到一个咧着嘴大笑的小罗，快乐似乎已经成为了他的标签。场下的小罗更是球队中的活宝，他从不会放过向队友开玩笑的机会，爱玩、爱笑、爱闹的他走到哪里就将快乐带到哪里。
小罗同时是一个酷爱音乐的人，巴西的桑巴乐曲和上世纪七十年代的黑人音乐是他最喜欢的音乐种类。小罗听音乐并不是纯粹的欣赏，据他透露，他是在音乐中寻找进球的灵感。人们会发现，无论场上场下，小罗最习惯的动作是竖起拇指和小指，做一个“六”的手势，这也一度引发了球迷的广泛猜测。其实这个手势的含义很简单，在巴西就是表示“你好！”的意思，每次小罗做出这样的动作，就表明他希望将快乐传递给每一个人。
小罗亲情无限
当小罗收获一个个奖项时，在他眼里，熠熠夺目的不是璀璨生辉的奖杯,而是家人温馨的目光。这目光比金杯更深邃，更悠长。小罗从没忘记将每份荣誉与家人分享，在他心中，家人永远是他前行的动力与成功的保障。
多洗了半月衣服母亲送他第一双球鞋
小罗的母亲米格莉娜，是个不折不扣的球迷。年轻时的她，被小罗的父亲在球场上的风采所吸引，于是有了后来的小罗。如今的米格莉娜，更是不落下小罗的每场比赛。小罗父亲的过早去世，让米格莉娜压力陡增，但她勇敢地挑起了生活的重担，并尽量满足孩子们的愿望。小罗10岁生日那天，他从母亲手中得到了平生的第一双足球鞋。但米格莉娜当时没有告诉儿子，为了买这双鞋，她在医院里为病人整整多洗了半个月的脏衣服。她还接下了许多手工活，常常连夜为成打的衣服钉扣子。如今苦尽甘来，小罗对母亲的感激难以言表。每一次获奖后，小罗都是第一个感谢她的母亲。今年一年里，米格莉娜已经陪伴儿子出席了三个重要的颁奖典礼。谈到小罗的成就，激动的米格莉娜恍如隔世。她说：“我根本无法描述我的感受，我从未想过上帝会给我这么多。年轻时我只想让儿子们活得有尊严，不挨饿就行了。他从小就想当球星，结果他实现了梦想。现在闭上眼睛想想，日子过得太快了……”
让母亲“转会”欧洲保护家人是最大责任
自从小罗加盟巴萨后，米格莉娜一直过着巴塞罗那和巴西快乐港两头跑的生活。如今，小罗将母亲安排在巴塞罗那定居。这么做，并不是希望母亲每天为他做肉卷，而是因为她的母亲在巴西不断受到死亡威胁。前一段时间，巴西国内绑架球员家人的犯罪行为蔚然成风。罗比尼奥、路易桑、罗马里奥和罗纳尔多的家人，都先后成为犯罪分子绑架的目标。“保护家人是我踢球之外的最大责任。”小罗说，“巴西几乎没有安全保障，我母亲在那里我会非常担心。”对于巴塞罗那的生活，米格莉娜并不反感，能够时常见到儿子让她十分满足。有母亲在身旁，小罗将心思更多地放在了球场上。他对母亲从来都是言听计从，有趣的是，连薪水小罗都会如数上交。“我的钱一直都是由我妈妈来保管。”接受媒体采访时，小罗龇着大牙，笑嘻嘻又不无自豪地说。
儿时记忆感人哥哥姐姐“围”着他转
欧洲众多豪门都对小罗垂涎欲滴。但他们都知道，要想得到小罗，首先要征得小罗的经纪人罗伯特?阿西斯的同意。罗伯特不是别人，正是小罗的亲哥哥。小罗7岁时就跟着哥哥去了格雷米奥队，那时的小罗从不错过哥哥的任何一场比赛，罗伯特一直是他心中的偶像。父亲去世后，罗伯特承担了家庭的重任，并督促小罗每天的训练。“哥哥总给我买我想要的东西。”小罗回忆起从前仍感动不已。如今，身为足球经济人的罗伯特，已经是巴西新起的经纪界新锐。而且他不仅是小罗的经纪人，只要是和足球有关的事宜他都参与。2003年7月，小罗以3000万欧元的天价转会至巴萨，这笔交易是巴萨复兴的关键之举，罗伯特在其中起到了举足轻重的作用。
精明的罗伯特很清楚小罗的价值，本赛季他一直周旋在几大俱乐部与巴塞罗那之间，为小罗的新合约谈判。此外，生活上罗伯特也对小罗严加“管制”。“是的，我经常干涉我弟弟的事。不让他随便喝饮料、接触酒精，不让那些不三不四的女人靠近他。我必须对他的一切负责。我弟弟是一位足球天才，但是在生活方面没有经验，我要保护他。”小罗的姐姐戴西现在的工作，同样是围绕着小罗转。她负责小罗的所有约会，甚至广告合作的新闻发布会。戴西说：“小罗不是很喜欢这些媒体活动，他的社会和公众生活非常有限。他更喜欢在家里打游戏、听音乐、看比赛，或与亲朋好友外出。”
小罗开创时代
小罗绝不是一个华而不实的表演者，他是一个将艺术足球和实用足球完美结合在一起的大师。一年包揽FIFA“世界足球先生”、《法国足球》“金球奖”、世界职业球员联盟“世界最佳球员”3项个人大奖，或许只是这个25岁年轻人辉煌的开始。人们在想，继贝利、马拉多纳之后，国际足坛已经进入了小罗时代。
1980年3月21日罗纳尔迪尼奥出生在巴西的一个小城波尔图-阿勒格雷的一 个具有很强足球传统的家庭中。罗纳尔迪尼奥全名罗纳尔多-阿西斯-德-莫雷埃 拉(Ronaldo Assis de Moreira)，父亲乔奥在他8岁的时候去世。就像很多巴西国脚的成长历程一样，罗纳尔迪尼奥每天最开心的生活就是去足球场踢球，而从贫民区的陋屋到球场则是罗纳尔迪尼奥最常往的路线。
1997年，巴西17岁以下青年队在埃及夺取了世界青年锦标赛冠军，而罗纳尔迪尼奥则成为了冠军队的最佳射手，这次成功拉开了罗纳尔迪尼奥职业生涯的新篇章。1998年，罗纳尔迪尼奥同当地的格雷米奥签下了职业生涯第一份合同，这也让他很快赢得了在国家队中的位置。1999年6月26日，罗纳尔迪尼奥代表巴西迎战委内瑞拉，这是他国家队生涯的处子秀，而第一个国家队进球也在为期不远的同巴拉圭的比赛。1999年，他以6粒进球帮助巴西夺取美洲杯，并在国际足联的联合杯中攻入6球成为最佳射手。
在国际大赛中频频抢眼的表现引起了欧洲众多豪门的关注，而罗纳尔迪尼奥可爱的“龅牙”成为他的个人的特征令人难忘。2001年3月，罗纳尔迪尼奥转会法甲豪门巴黎圣日耳曼并签约5年，但小罗在巴黎2年多的时间并算不上成功，罗纳尔迪尼奥在50多场比赛中仅攻入17球，但他依然在国际比赛中闪光。巴西队进入日韩世界杯决赛圈后一直保持较高的竞技状态，罗纳尔迪尼奥和里瓦尔多、罗纳尔多组合成最强进攻三叉戟。同英格兰队的比赛，罗纳尔迪尼奥先是助攻里瓦尔多扳平比分，随后又以一粒35米外惊世骇俗的吊射匪夷所思破门。巴西也最终一路过关斩将夺走金杯。
在从世界杯返回法甲联赛之后，尽管他偶有出色表现并攻入了8粒入球，他同俱乐部主帅路易斯-费尔南德斯之间的关系恶化，在未能获得欧洲冠军联赛资格之后，罗纳尔迪尼奥萌生去意。2003年7月，巴萨以2500万欧元转会费购入罗纳尔迪尼奥并签下5年合同。巴西人开始在这片足球沃土一展拳脚，他的到来也为病态中的巴萨注入新活力。在同塞维利亚的比赛中，罗纳尔迪尼奥从后场带球直至门前25米外劲射破门，这是他在西甲的处子作。在联盟杯8比0大胜斯洛伐克普乔夫队的比赛中，罗纳尔迪尼奥上演帽子戏法。
在西甲的第一个赛季，罗纳尔迪尼奥在各项赛事中为巴萨贡献了22粒进球，其中包括14粒联赛进球，而联赛下半程创造了17场不败的佳绩，这位沉睡4年的加泰罗尼亚豪门终于苏醒。除了罗纳尔迪尼奥独有的迷幻过人，他能利用任意球、倒钩等各种方式破门，对手的防线在他的面前显得相当脆弱，罗纳尔迪尼奥不仅为巴萨带来胜利，更为球迷带来非同一般的享受。
2004年8月，罗纳尔迪尼奥在巴西6比0战胜海地的比赛中上演帽子戏法。新赛季的巴萨引入德科、埃托奥、埃德米尔森和贝莱蒂等球员后为罗纳尔迪尼奥提供了更好的演绎空间。2004年11月，巴萨在诺坎普2比1战胜意甲豪门AC米兰，罗纳尔迪尼奥以眼花缭乱的虚晃令内斯塔无所适从，巴西人随即以劲射破门为巴萨带来胜利，这也令全场90000多名球迷霎时沸腾。3周后，罗纳尔迪尼奥 又率领巴萨3比0完胜西甲死敌皇马。最终巴萨提前两轮夺冠，这是巴萨6年来首夺联赛冠军，也是历史上第17次联赛冠军。巴萨以整个赛季积84分的成绩刷新了皇马在2000/01赛季创造的80分的得分纪录。
2004年罗纳尔迪尼奥力压亨利和舍甫琴科夺得了世界足球先生，这也证明了小罗的职业生涯受到最有价值的肯定。此外他还收获了国际职业球员协会“世界最佳球员”与英国《世界足球》“世界最佳球员”等重量级荣誉。2005年夏天，罗纳尔迪尼奥又率领巴西队夺取了联合会杯。在05/06赛季的西甲联赛第12轮的比赛中，小罗率领巴萨客场3比0完胜皇马，小罗的技术与两个世界级进球甚至引来伯纳乌球迷的掌声。
罗纳尔迪尼奥能将视野、妙传和具有欺骗性的带球突破以及各种方式的射门在比赛中完美集合。而重要的是他几乎在任何比赛中都面带微笑作战，轻松的生活态度也同时感染着巴萨阵营中的队友，他们总能在松弛的氛围下弑杀对手于无形。这是一个令人喜爱的天才，他的突出表现甚至用壮观来形容。看他的比赛对喜爱他的球迷而言则是一种特别的待遇。
名人评价
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布拉特：能用足球舞蹈的人
“这是最没有悬念的一届足球先生，全世界都喜欢这个能够用足球舞蹈的人。”国际足联主席布拉特说。 作为当今世界足坛最有灵性、渐具领袖气质的天才，小罗的时代刚刚开始。2004年，世界足球先生花落小罗，但是他与第二名亨利仅仅拉开了62分的差距。而一年后，在小罗率领巴萨夺冠并在巴西国家队取得主导地位后，一切都变了，在158个国家队教练中，有115人在选票上填上了小罗的名字。在145个国家队队长中，113人选择了小罗。在所有的选票中，有159人在第一选择栏中填上了相同的名字：罗纳尔迪尼奥。最后，他的总得分高达956分，甩开第二名兰帕德650分。
马拉多纳：是个足球艺术家
有人说，小罗比贝利更灵活、比济科更敏捷、比德尼尔森更实用。对于比较这种事情，自然是每个人有每个人的看法。但是，没有人能否认小罗的天才和努力。小罗精湛的球艺，得到了很多前辈们的赞许。马拉多纳称小罗是个“足球艺术家”。
贝利：比马拉多纳更优秀
贝利则说，小罗的身上蕴藏着无限的能量，有一天当他释放出自己热情的时候，那将是一个“伟大的瞬间”。过去的一年，给小罗留下了美妙的回忆。巴西人先是为巴萨夺得球队自1999年以来的首座西甲奖杯，接着在新赛季中帮助巴萨在积分榜上一路领先。在他的带领下，巴塞罗那以小组第一的身份闯入冠军杯16强，并在联赛中取得了创俱乐部历史的12连胜。球王贝利为之叹服：“小罗比马拉多纳更优秀！”
佩雷拉：让他当队长不错
巴西队星光熠熠，罗纳尔多、德尼尔森、阿德里亚诺、卡卡……然而，就是在这样的球队中，小罗也已经成长为新一代绝对核心。主教练佩雷拉甚至要将其任命为巴西队的第七任队长。在联合会杯上，力助巴西登顶的小罗打动了向来苛刻的佩雷拉：“他深受队友的爱戴，更是职业球员的典范，让他出任队长一职是不错的选择。”
兰帕德：他是最优秀的
当小罗手捧金奖露出自己标志性的微笑时，兰帕德只能发出“既生小罗，何生兰帕德”的无奈感慨。
兰帕德在过去的一年中保持着极为稳定的发挥：帮助蓝军夺得阔别50年的英格兰顶级联赛冠军，并成为本队2004至2005赛季的最佳射手。前不久，这位英超铁汉还创造了连续160轮首发的英格兰顶级联赛出场纪录。但在欧洲金球奖的评选中，英格兰国家队中场主力却以落后小罗77分的巨大劣势无缘这一奖项。等到了国际足球先生评选时，兰帕德仍然排在第二，而且只得到了小罗三分之一的票数。“我一点也不失望。在我心目中，他（小罗）是当今世界足坛最优秀的球员，是最具观赏性的球员。”兰帕德说。
在西甲的第一个赛季，罗纳尔迪尼奥在各项赛事中为巴萨贡献了22粒进球，其中包括14粒联赛进球，而联赛下半程创造了17场不败的佳绩，这位沉睡4年的加泰罗尼亚豪门终于苏醒。除了罗纳尔迪尼奥独有的迷幻过人，他能利用任意球、倒钩等各种方式破门，对手的防线在他的面前显得相当不堪一击，罗纳尔迪尼奥不仅为巴萨带来胜利，更为球迷带来非同一般的享受。
2004年8月，罗纳尔迪尼奥在巴西6比0战胜海地的比赛中上演帽子戏法。迄今他34次代表巴西队出场攻入13球。新赛季的巴萨引入德科、埃托奥、埃德米尔森和贝莱蒂等球员后为罗纳尔迪尼奥提供了更好的演绎空间。2004年11月，巴萨在诺坎普2比1战胜意甲豪门AC米兰，罗纳尔迪尼奥以眼花缭乱的虚晃令内斯塔无所适从，巴西人随即以劲射破门为巴萨带来胜利，这也令全场90000多名球迷霎时沸腾。3周后，罗纳尔迪尼奥又率领巴萨3比0完胜西甲死敌皇马。
罗纳尔迪尼奥能将视野、妙传和具有欺骗性的带球突破以及各种方式的射门在比赛中完美集合。而重要的是他几乎在任何比赛中都面带微笑作战，轻松的生活态度也同时感染着巴萨阵营中的队友，他们总能在松弛的氛围下弑杀对手于无形。巴萨队长普约尔说：“罗纳尔迪尼奥的能力不仅仅是赢得比赛，在离场后他也带给我们重要的价值，他总保持很高的情绪，因为他总是有个好心情。”
有人说在巴塞罗那，小罗像大罗一样射门进球，像齐达内一样过人组织，贝克汉姆一样抢断长传，费戈一样纵深突破，他一个人完成了皇马四大天王的工作。这就是巴西天才小罗,他无愧世界足球先生之称。
随着小罗的渐渐成熟，他的感染力也逐渐影响到了全队。他呲牙咧嘴地欢笑的表情成为巴萨球迷最喜欢的头像，他伸出拇指和小指的庆祝动作也被球迷竞相模仿，他乐观的情绪感染着每一名队友和每一名球迷。2005年的联合会杯上，小罗真正成为了巴西队的核心，他与阿德里亚诺和卡卡一起帮助巴西队夺得了联合会杯。如果说2004年世界足球先生的荣誉还不能算是众望所归，那么当2005年终，小罗带着一年来的各种荣誉，以高票蝉联年度世界足球先生的时候，无疑也越过了一个新的里程碑。
06年的世界杯,小罗没有带领球队走得很远,夺得大力神杯,这也许和队内大腕云集有关,小罗背负了沉重的压力。
回到巴塞罗那,小罗的状态也不是很好,联赛并不一帆风顺,但是球迷还是支持理解他的。
媒体有关小罗的负面新闻越来越多,其他媒体也频频传出要巴萨要卖小罗的消息.小罗也不是绝对主力了,于是小罗开始了减肥,在魔鬼训练之后,我们终于在他为巴萨效力的第二百场比赛上看见了原来小罗的影子.尽管不是首发出场,但是小罗的上场伴着现场球迷热烈的掌声和欢呼,我们期待着"球王"小罗的回归。
经过了06-07赛季的沉沦后,巴萨罗那已经不再视小罗为球队的核心,经过沸沸扬扬的转会消息,小罗于2008年意大利当地时间7月15号以2000万欧元的转会费加盟他所热衷的球队AC米兰,身披80号球衣,我们希望也相信小罗能够在经过一个赛季的沉沦后,重新站起来,成为AC米兰的新一代核心球员.希望他那华丽的球技能够在圣罗西球场上重新绽放。
个人荣誉
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1次世界17岁以下锦标赛冠军：1997
1次欧洲托托杯冠军：2001-2002
1次美洲杯冠军：1999
1次世界杯冠军：2002
2次西班牙超级杯冠军：2004-2005、 2005-2006
2次西甲冠军：2004-2005、2005-2006
1次欧洲冠军联赛冠军：2005-2006
2003/2004年 国际足球世界足球先生
2004/2005年 国际足联世界足球先生
2005/2006年 国际职业球员联盟世界足球先生
2005年 欧洲足球先生
2004-05年 欧洲冠军联赛最佳前锋
2004/2005年 年度世界足球先生
2005-06年 欧洲冠军联赛最有价值球员
2002年 罗纳尔迪尼奥效力的巴西队夺得世界杯冠军
2008年7月 加盟著名的红黑军团AC米兰俱乐部。
2008年8月 北京奥运会季军：
足球球星的成长故事
你说的是李宁吧
发展简史
1990年-1992年---创立阶段 1993年-1995年---高速发展阶段 1996年-1998年---经营调整阶段 1999年-2001年---二次发展阶段 2002年-2003年---品牌重塑阶段 2004年 至 今---专业化发展阶段 1989年，李宁先生开始筹备李宁的设计方案，同年4月，正式注册“李宁牌”商标。 1990年5月，李宁公司在广东三水起步，从事“李宁牌”运动服装的生产经营。 1990年，李宁有限公司成为第一家赞助亚运会中国体育代表团的中国体育用品企业 1991年，李宁公司开始全面经营李宁牌运动服装、运动鞋。 1992年，李宁有限公司为中国奥运代表团提供领奖装备，成为第一个赞助奥运会的中国体育用品企业。 1993年，李宁公司迁址北京。 1993年，李宁公司率先在全国建立特许专卖营销体系。 1995年，李宁公司成为中国体育用品行业的领跑者。 1997年，李宁公司在佛山建成了李宁体操学校，这是第一家由企业投资建成的体操培训机构。 1997年，李宁公司在全国建立起自营分销网络。 1998年初，北京李宁体育用品有限公司成立。 1998年3月，李宁公司率先在广东佛山建成中国第一个运动服装与鞋的设计开发中心，率先成为自主开发的中国体育用品公司。 1998年4月，李宁公司与美国杜邦公司(现英威达公司)合作，引入CoolmaxR面料。 1999年，李宁公司与SAP公司合作，引进AFS服装与鞋业解决方案，成为中国第一家实施ERP的体育用品企业。 2001年，李宁公司与意大利及法国著名设计师签约，产品设计走上专业化和国际化的道路。 2001年10月，李宁公司首家海外品牌形象店于西班牙桑坦德开业。 2001年，李宁公司营业额达到约7.34亿元人民币。 2002年，李宁公司确立全新品牌定位：李宁，一切皆有可能。 2002年，李宁公司与杜邦公司(现英威达公司)建立合作，莱卡面料大量应用在李宁牌服装中。 2002年与美国杜邦、3M等国际知名企业建立了稳定的合作关系，并与韩国、法国等一些企业进行多形式合作。 2002年底，李宁公司确立公司的使命、愿景、价值观及业务发展战略。 2002年，李宁公司营业额达到约9.58亿元人民币。 2003年8月，“李宁”第三代形象店在全国范围内推出。 2003年12月，李宁公司与清华大学经济管理学院和悉尼科技大学商学院合作，联合开设了首个中外合作体育管理硕士项目 2003年，李宁公司营业额达到约12.76亿元人民币。 2004年2月，第一款李宁牌专业足球鞋“Tie”。 2004年8月，李宁公司与美国Exeter 研发公司Ned Frederick 博士合作，共同致力于李宁运动鞋核心技术的研发。 2004年9月，第一款李宁牌专业篮球鞋Freejumper问世，标志着李宁进入专业篮球产品2004年9月李宁有限公司集团战略项目完成。 2004年10月与DRD设计事务所合作。 2004年11月，香港设计研发中心「李宁体育科技发展(香港)有限公司」成立，集中负责设计李宁牌服 装产品。 2005年1月，李宁公司与NBA签约，成为NBA官方市场合作伙伴。 2005年4月，李宁公司与网易结成合作伙伴，共同打造全新的“李宁－网易体育频道”。 2005年4月，李宁公司与世界最大的切割水晶制造商施华洛世奇公司达成战略合作。 2006年3月，李宁001限量珍藏版上市。这是中国体育品牌第一次发售限量版运动鞋。 2006年4月，李宁公司与国际男子职业网球选手联合会ATP（Association Tennis Professional）在北京正式宣布建立中国官方市场合作伙伴关系。 2006年4月，李宁公司和中国大学生体育协会达成协议，共同打造全新的中国大学生足球联赛。 2006年4月，李宁公司与越南足球协会（VFF）在河内签约，李宁公司将在未来三年内为越南国家男、女足球队以及越南国家U23男子足球队提供装备。 2006年4月，李宁公司与国际男子职业网球选手联合会ATP（Association Tennis Professional）在北京正式宣布建立中国官方市场合作伙伴关系。 2006年6月，NBA克里夫兰骑士队球员达蒙?琼斯受李宁公司邀请来华访问。在为期7天的行程中，达蒙先后访问了北京、杭州、上海三地，和中国消费者亲密接触。 2006年8月14日，李宁品牌联手NBA五十大巨星之一奥尼尔先生，双方合作共同推出“李宁”SHAQ系列专业篮球产品线，共同开拓中国篮球市场。 2006年9月5日，李宁公司推出鞋产品的专业科技平台——“李宁弓”减震科技。“李宁弓”是国内第一个运动鞋的研发科技平台，标志着李宁公司的运动鞋科技眼发能力跻身世界领先行列。 2006年9月12日，李宁品牌与苏丹国家田径队正式签约。苏丹国家田径队将身着李宁公司为其专门设计的训练服，比赛服及领奖服征战2008北京奥运会。 2007年1月5日，李宁与中央电视台携手打造体育频道全新形象 2007年1月12日，李宁与阿根廷国家篮球队签约 品牌国际化策略再迈进一步 2007年1月29日，李宁与瑞典奥委会签约成为奥运代表团指定体育装备合作伙伴 2007年4月30日，李宁公司与北京体育大学携手推动支持中国农村体育发展，与乡村体育教师“一起运动” 2007年6月25日，李宁公司签约成为西班牙奥委会”官方合作伙伴“携手征战北京奥运 2007年9月24日，中国体育品牌首次签约网坛顶级球员 － 李宁公司携手柳比西奇驰骋国际网坛 2007年11月15日，李宁收购著名乒乓球品牌“红双喜”57。5％股权 2008年7月31日，李宁有限公司发布公告，7月31日与意大利运动品牌Lotto Sport签署协议，以不低于10亿港元的价格，获得该品牌在中国为期20年的独家特许权。 2009年，李宁正式获得中国国家羽毛球队赞助权，压倒了YONEX统治世界羽坛的历史 2010年6月30日下午消息，李宁有限公司高调宣布品牌重塑战略，发布全新的标识和口号，并对品牌DNA、目标人群、产品定位等做了相应调整，打造“90后李宁”。李宁公司新口号为“Make The Change”，品牌新标识则抽象了李宁原创的“李宁交叉”动作。
跑渣的银湖山夜跑
弗兰成长故事
就像叫“罗纳尔多”的人似乎都有成为球星的潜质一样，“迭戈”也是一个属于足球的名字，不仅仅因为马拉多纳，也因为乌拉圭人的足球旗帜——迭戈·弗兰。凭借一己之力，31岁的迭戈·弗兰带领阔别世界杯四强四十年的乌拉圭队进入了半决赛。面对强大的荷兰人，他虽然无力扭转乌拉圭队的命运，但他以惊世骇俗的第四粒入球，留下了自己在世界杯赛场的英挺身姿，他几乎成了乌拉圭人的“上帝”。
祖孙三代足球世家
在乌拉圭，迭戈·弗兰一家是著名的足球世家。他的爷爷胡安·科拉索年轻时曾效力于阿根廷独立俱乐部。迭戈·弗兰的父亲巴勃罗·弗兰在足球成就上远远超过了父亲和同样效力于独立俱乐部的两个弟弟。他是乌拉圭历史上最优秀的右后卫之一，1966年和1974年两次代表乌拉圭参加世界杯，同时也是上世纪六七十年代乌拉圭佩纳罗尔的核心球员之一。
在巴勃罗的影响下，他的两个儿子也喜欢上了足球。他的大儿子也叫巴勃罗，大巴勃罗效力于马尔多纳多，2004年底才退役。小儿子就是迭戈·弗兰。弗兰虽然也从很小就开始接触足球，但直到12岁之前，弗兰都不能肯定自己会成为职业足球运动员，因为他还有另外一个爱好：网球。
球王“迭戈”改变了弗兰
弗兰走上足球道路必须要感谢这个世界上那个最伟大的叫“迭戈”的足球运动员，没错，他就是马拉多纳。
弗兰12岁的时候，也就是1991年，他第一次体味到了生命的残酷。比他大5岁的姐姐阿尔加德拉和男友冈萨罗在一个下雨的傍晚，不幸发生车祸。冈萨罗在呼吸机上与死神搏斗了5个月后，永远闭上了双眼，而阿尔加德拉终身瘫痪。
天降灾祸，一家人陷入了前所未有的困境。姐姐的治疗费高达25万美元。这个时候，父亲多年的好友马拉多纳伸出了援手，他给了弗兰家一张足够丰厚的支票。他对巴勃罗说：“好好医治你的女儿。我所做的，你应该忘记。至少我已经忘记了。”
弗兰一家将这份恩情铭记一生。阿尔加德拉从车祸中醒来后，弗兰对姐姐说的第一句话便是：“我要成为最优秀的足球运动员，我要挣足够多的钱，找世界上最好的医生治好你的伤。”
从此，弗兰开始全身心地投入足球。二十岁出头，虽然初显天赋，但弗兰与世界级球星的身价显然还有很大差距。这个时候，又是马拉多纳拉了弗兰一把。当时正在阿根廷独立队效力的弗兰，被马拉多纳推荐给自己的欧洲关系网。不出几个月，曼联便相中了弗兰，并签下了一份诱人的合约，弗兰一家人即刻并且彻底走出了经济困境。
从那以后，弗兰正式进入职业球员核心圈。尽管在曼联的3个赛季并不成功，但随后转战西甲的弗兰在比利亚雷亚尔和马德里竞技先后荣膺联赛最佳射手和欧洲金靴奖，他正式进入了一线球星行列。
南非之旅 弗兰无悔
令所有人吃惊的是，32强最后一个拿到入场券的乌拉圭队成了世界杯四强中南美的唯一代表。弗兰说：“我知道人们都认为巴西和阿根廷比我们更有资格出现在这个位置，但我们同样当得起这样的荣誉。”
尽管没能替父亲报1974年世界杯小组赛0：2不敌荷兰从而小组出局的一箭之仇，但弗兰已经超过了父亲，最起码，在这场比赛一球落后的时候，是他凭借一己之力帮助乌拉圭队扳平了比分，他的表现也正如赛后他所说的：“这是一场疯狂的比赛，我们一直战斗到最后一刻都没有放弃，很可惜。”弗兰早就说过，这是他的最后一届世界杯。“我们只能为了第三名努力了，这就是足球。我只想告诉球迷，我们真的尽力了。”弗兰代表整支乌拉圭队许下了诺言，他们会为这最后一场季军争夺战拼尽全力。
对于这支乌拉圭队来说，他们的成就已经足够让世人尊敬。他们拥有淡定而富有经验的老帅塔巴雷斯，他们有世界上最老到最高效的前锋弗兰，他们有世界上最有灵气最有潜力的锋线新星苏亚雷斯，他们有锋利无比的前场三叉戟，他们有快速的攻防转换，他们甚至还有让人窒息的阿布鲁勺子点球，这些都已经打上了南非世界杯的深深烙印。
在南非发生的一切让我们有理由相信，这支充满希望的乌拉圭队未来依然美好，弗兰可以放心离开。
成长经历 一夜长大
1980年3月21日罗纳尔迪尼奥出生在巴西的一个小城波尔图-阿勒格雷的一个具有很强足球传统的家庭中。罗纳尔迪尼奥全名罗纳尔多-阿西斯-德-莫雷埃(RonaldoAssisdeMoreira)，他有一个哥哥与一个姐姐。儿时的家庭不算富裕，父亲早逝，母亲承担着一家生活的重担。小罗一家对足球有着不一般的热情，父亲曾是足球运动员，母亲是个球迷，哥哥也是个足球运动员。在家庭的熏陶下，小罗很小就开始接触足球，他甚至还和爱犬一起踢过球。小罗说：“妈妈一到周日，就拿着自己做的家庭便当，去球场和我们一起享受足球。小时候我始终觉得自己是个幸福的孩子。”
幸福记忆，在小罗8岁那年戛然而止。那一年，小罗全家搬进了带游泳池的住宅。一天，父亲在游泳池中因心脏病发作去世了。“一夜之间，我们都不知道该怎么办，家里的顶梁柱没了，未来也看不见了。这时是哥哥骂醒了我，他说我有责任让家里的生活好起来。”
此时的罗纳尔迪尼奥向往跟随哥哥罗伯特-阿西斯的足迹取得成功，后者在波尔图-阿勒格雷地区的格雷米奥打上主力，并曾成功入选巴西国家队。一夜长大的小罗，完全变了脾气。他不再靠小聪明卖弄脚法，他有了要练好每个技艺环节的危机感。在小罗进入巴西国家队并打进第一个球的时候，他的庆祝动作就是用手指向天空，抬头长久地仰望，仿佛要告诉父亲的在天之灵：你的梦想终于实现了。自那之后，每次小罗进球后手指天空，就是表示他要将进球献给他的父亲。
一战成名
小罗在很小的时候就显得出类拔萃了。 就像很多巴西国脚的成长历程一样，罗纳尔迪尼奥每天最开心的生活就是去足球场踢球，而从贫民区的陋屋到球场则是罗纳尔迪尼奥最常往的路线。1997年在埃及举行的世少赛成了小罗大放异彩的舞台，罗纳尔迪尼奥的名字登上了报纸头条，他在那届杯赛上初显身手，决赛中他们以2比1击败了加纳队。这次杯赛中共打进7个球的小罗被评为最佳球员，成为了冠军队的最佳射手，这是他足球生涯中的第一个最佳，一时间他的名字为世人熟知，这次成功拉开了罗纳尔迪尼奥职业生涯的新篇章。 继大罗纳尔多后，小罗被誉为又一颗脱颖而出的巴西新星。小罗回忆说：“这个荣誉让我更有自信，也打开了我通往世界顶级足球俱乐部的大门。”
但真正让世界球迷印象深刻的还是小罗在2002年世界杯上的表现，在1/4决赛与英格兰的比赛中，小罗一战成名，他先是一次长途奔袭让英格兰防线土崩瓦解，助攻里瓦尔多打进扳平一球。随后他又罚出了一脚弧线怪异的任意球，戏耍了对方门将希曼，之后的小罗成了欧洲顶级豪门最炙手可热的引援目标。
一步登天
1998年，罗纳尔迪尼奥同当地的格雷米奥签下了职业生涯第一份合同，他迈出了通往成功的第一步，这也让他很快赢得了在国家队中的位置。1999年6月26日，罗纳尔迪尼奥代表巴西迎战立陶宛，这是他国家队生涯的处子秀，而第一个国家队进球也在为期不远的同巴拉圭的比赛。1999年，他以6粒进球帮助巴西夺取美洲杯，并在国际足联的联合杯中攻入6球成为最佳射手。
在国际大赛中频频抢眼的表现引起了欧洲众多豪门的关注，而罗纳尔迪尼奥可爱的“龅牙”成为他的个人的特征令人难忘。2001年3月，罗纳尔迪尼奥以450万欧元转会法甲豪门巴黎圣日耳曼并签约5年，而因为双方俱乐部就转会费一直持有争议，所以罗纳尔迪尼奥在等待了5个月之后才正式在欧洲亮相，但格雷米奥仅得到了450万欧元的转会费和600万的报酬。
与许多巴西知名国脚从欧洲低级别或小联赛开始打拼不同，小罗时至今日只效力过格雷米奥、巴黎圣日耳曼与巴塞罗那3支球队。在格雷米奥时就已有人将他与贝利相提并论了。2001年小罗登陆欧洲，加盟了五大联赛之一、法甲劲旅巴黎圣日耳曼，进而迅速成为巴黎球迷的最爱，被认作球队历史上最出色的巴黎足球王子和获得10号地位。巴黎市长贝特朗·德拉诺埃甚至亲自为他颁发了城市勋章。
罗纳尔迪尼奥在巴黎2年的时间算不上功成名就。在荣誉上只获得一次托托杯冠军。但其个人实力也是众星捧月，威名赫赫。在50多场比赛中虽仅攻入17球，但进球的质量甚高，征服了眼光挑剔的巴黎球迷。在2001-2002赛季里，由于队中的10号属于尼日尼亚中场----奥科查。小罗出于对前辈的尊重。选择了和自己生日相同号码的21号球衣。在那个赛季里他攻入9粒精彩进球。他于联赛第29轮主场对阵图卢兹，独中两元展露桑巴球风。赛季结束后。巴西时任教练----斯科拉里，用他替代老将罗马里奥，给予了这位法甲新星很高的信心。他也没有辜负教练的信任，依然在国际比赛中闪光。巴西队在2002年世界杯南美区预选赛中跌跌撞撞晋级，但进入日韩世界杯决赛圈后一直保持较高的竞技状态，罗纳尔迪尼奥和里瓦尔多、罗纳尔多组合成最强进攻三叉戟。同英格兰队的比赛，罗纳尔迪尼奥先是助攻里瓦尔多扳平比分，随后又以一粒35米外惊世骇俗的吊射匪夷所思破门。尽管在7分钟后飞铲米尔斯被红牌罚下，但他的光芒仍难以掩盖。而巴西也最终一路过关斩将夺走金杯。
在从世界杯返回法甲联赛之后，随巴西队夺取世界杯冠军的罗纳尔迪尼奥于2002年7月21日结束度假返回法国，准备新赛季比赛。他在抵达巴黎后，象凯旋英雄一样受到了当地球迷的热烈欢迎。开启2002-2003赛季。此时的他已经经历世界杯的考验，技术更加炉火纯青。随着奥科查转会英超，小罗穿上了最适合自己的10号球衣。并时常给予队长袖标。率领着球员实力参差不齐的圣日耳曼队联赛上一路冲击欧冠。多次为队友助攻。自己并出色表现，攻入了8粒金球，皆以记载入足球史册。具有代表性的是法兰西国家德比。他带领球队主客场双挫死敌马赛队。完成了3个精彩进球和一个美妙助攻。客场巧射破历史颠峰时期的摩纳哥队球门。主场教科书般的吊射波尔多队。对阵甘冈队的长途奔袭，连过数人，完成那个赛季的年度最佳进球。但与俱乐部主帅路易斯-费尔南德斯之间的关系开始恶化，当然更多是对战绩的失望，在未能获得欧洲冠军联赛资格之后。尽管他珍惜与球队和球迷深厚的感情，并声称自己是100%的巴黎人。但主观上对更高荣誉的向往，以及当时俱乐部财政状况的危机，使年仅23岁的小罗陷入了矛盾。最终小罗对荣誉的更多向往，也与俱乐部依靠小罗的转会而购买新人解决燃眉之急的想法达成一致，小罗最终决定萌生去意。他的哥哥罗伯特-阿西斯作为他的经纪人开始同英超豪门曼联接洽，而新主席拉波尔塔入主后的西甲豪门巴塞罗那也开始加入竞争。
2003年7月19日，小罗以2800万美元的身价加盟巴塞罗那。当拉波尔塔陪同他来到球场时，大约3万名球迷在看台上向仰慕已久的偶像欢呼，当天赶制出来的印有小罗名字的球衣销售一空。随后，小罗在这家欧洲顶级豪门如鱼得水，巴西人开始在这片足球沃土施展拳脚，他的到来也为病态中的巴萨注入新活力。在同塞维利亚的比赛中，罗纳尔迪尼奥从后场带球直至门前25米外劲射破门，这是他在西甲的处子作。在联盟杯8比0大胜斯洛伐克普乔夫队的比赛中，罗纳尔迪尼奥上演帽子戏法。 罗纳尔迪尼奥在自己的第一个赛季就帮助巴萨连续17场联赛未尝一败，最终获得了联赛亚军，获得了直接晋级欧洲冠军联赛的机会。第二个赛季，2004-05赛季，罗纳尔迪尼奥和他的队友们全面爆发，并一路领跑联赛直到最后。罗纳尔迪尼奥也逐渐成为了当之无愧的世界头号巨星。他获得了2004年和2005年的世界足球先生，并获得了2005年的欧洲金球奖。)
一人独霸
2003年12月，小罗应邀参加了国际足联的百年大典，他第一次和众多世界足球名流们欢聚一堂。 2004年，小罗力压亨利和舍甫琴柯，获得了国际足联评选的2004年世界足球先生。小罗也成为了继罗马里奥、罗纳尔多和里瓦尔多之后，第四位从巴萨走出的世界足球先生。 2005年称得上名副其实的“小罗之年”，他在足球领域里一人独霸了金球奖与世界足球先生，完成了个人荣誉上的“大满贯”。难得的是，小罗才26岁，属于他的辉煌时代才刚刚开启。
在足球场上，人们总是看到一个咧着嘴大笑的小罗，快乐似乎已经成为了他的标签。场下的小罗更是球队中的活宝，他从不会放过向队友开玩笑的机会，爱玩、爱笑、爱闹的他走到哪里就将快乐带到哪里。小罗同时是一个酷爱音乐的人，巴西的桑巴乐曲和上世纪七十年代的黑人音乐是他最喜欢的音乐种类。小罗听音乐并不是纯粹的欣赏，据他透露，他是在音乐中寻找进球的灵感。人们会发现，无论场上场下，小罗最习惯的动作是竖起拇指和小指，做一个“六”的手势，这也一度引发了球迷的广泛猜测。其实这个手势的含义很简单，在巴西就是表示“你好！”的意思，每次小罗做出这样的动作，就表明他希望将快乐传递给每一个人。
一场噩梦
然而小罗的“标志性”笑容从2006年德国世界杯后却越来越少见了。那届杯赛中，球星云集的巴西队并没有发挥出大家期待的水准，1/4决赛即被法国队淘汰 出局。而回到俱乐部中，小罗的状态也出现了滑坡，更重要的是阿根廷小将梅西此时却异军突起成为诺坎普的新宠，小罗的在巴塞罗那的处境变得越发尴尬起来。 而07-08赛季对于小罗来说简直如同噩梦，在赛季刚开始他的私生活就遭到了媒体的曝光，俱乐部对于巴西人场外的放纵大为不满。甚至连队友埃德米尔森都将 其称为“黑山羊”......随后的日子里，里杰卡尔德已经逐渐习惯了缺少小罗的球队，冷板凳和看台成为了前世界足球先生露面次数更多的地方。07年12 月的国家德比战是小罗向俱乐部证明自己的最后一次机会，结果巴萨0-1输给了卫冕冠军，而小罗彻底被打入了“冷宫”。
今年1月俱乐部宣布小罗因左膝关节受伤将缺席多场比赛，而4月在传出诈伤传闻之后，巴萨官方宣布复出不久的小罗因右腿肌肉受伤告别本赛季。总之小罗在巴萨荒废了足足一年的时光......
08年夏天对于小罗失去了耐心的巴萨准备利用球员身上最后一点剩余价值将其抛出球市，包括AC米兰、切尔西和曼城在内的三家俱乐部对其表示出了极大的信 心。最初切尔西是最有希望签下小罗的球队，小罗本人上个月还表达了希望与斯科拉里在俱乐部聚首的愿望，但是“大菲尔”对此似乎热情不高，转会到了最后关键时 刻，切尔西方面却突然失去了踪影。
而曼城俱乐部的举动则令人感动，他们一直坚持到了最后，据悉曼城开出的报价甚至要高于AC米兰，但最终因为俱乐部的名气过小而被小罗婉言拒绝。最终拥有卡卡、帕托和迪达在内的AC米兰笑到了最后，北京时间7月16日在AC米兰发表的声明中写道：“AC米兰与巴塞罗那就罗纳尔迪尼奥转会原则上达成一致，球员 本人将于明天(16日)接受体检，与米兰俱乐部签订至2011年6月30日的合同。”围绕这罗纳尔迪尼奥的长达数月的转会大戏终于落幕。
当小罗收获一个个奖项时，在他眼里，熠熠夺目的不是璀璨生辉的奖杯,而是家人温馨的目光。这目光比金杯更深邃，更悠长。小罗从没忘记将每份荣誉与家人分享，在他心中，家人永远是他前行的动力与成功的保障。
多洗了半月衣服母亲送他第一双球鞋
小罗的母亲米格莉娜，是个不折不扣的球迷。年轻时的她，被小罗的父亲在球场上的风采所吸引，于是有了后来的小罗。如今的米格莉娜，更是不落下小罗的每场比赛。小罗父亲的过早去世，让米格莉娜压力陡增，但她勇敢地挑起了生活的重担，并尽量满足孩子们的愿望。小罗10岁生日那天，他从母亲手中得到了平生的第一双足球鞋。但米格莉娜当时没有告诉儿子，为了买这双鞋，她在医院里为病人整整多洗了半个月的脏衣服。她还接下了许多手工活，常常连夜为成打的衣服钉扣子。如今苦尽甘来，小罗对母亲的感激难以言表。每一次获奖后，小罗都是第一个感谢她的母亲。今年一年里，米格莉娜已经陪伴儿子出席了三个重要的颁奖典礼。谈到小罗的成就，激动的米格莉娜恍如隔世。她说：“我根本无法描述我的感受，我从未想过上帝会给我这么多。年轻时我只想让儿子们活得有尊严，不挨饿就行了。他从小就想当球星，结果他实现了梦想。现在闭上眼睛想想，日子过得太快了……” 让母亲“转会”欧洲保护家人是最大责任
自从小罗加盟巴萨后，米格莉娜一直过着巴塞罗那和巴西快乐港两头跑的生活。如今，小罗将母亲安排在巴塞罗那定居。这么做，并不是希望母亲每天为他做肉卷，而是因为她的母亲在巴西不断受到死亡威胁。前一段时间，巴西国内绑架球员家人的犯罪行为蔚然成风。罗比尼奥、路易桑、罗马里奥和罗纳尔多的家人，都先后成为犯罪分子绑架的目标。“保护家人是我踢球之外的最大责任。”小罗说，“巴西几乎没有安全保障，我母亲在那里我会非常担心。”对于巴塞罗那的生活，米格莉娜并不反感，能够时常见到儿子让她十分满足。有母亲在身旁，小罗将心思更多地放在了球场上。他对母亲从来都是言听计从，有趣的是，连薪水小罗都会如数上交。“我的钱一直都是由我妈妈来保管。”接受媒体采访时，小罗龇着大牙，笑嘻嘻又不无自豪地说。
儿时记忆感人哥哥姐姐“围”着他转
欧洲众多豪门都对小罗垂涎欲滴。但他们都知道，要想得到小罗，首先要征得小罗的经纪人罗伯特?阿西斯的同意。罗伯特不是别人，正是小罗的亲哥哥。小罗7岁时就跟着哥哥去了格雷米奥队，那时的小罗从不错过哥哥的任何一场比赛，罗伯特一直是他心中的偶像。父亲去世后，罗伯特承担了家庭的重任，并督促小罗每天的训练。“哥哥总给我买我想要的东西。”小罗回忆起从前仍感动不已。如今，身为足球经济人的罗伯特，已经是巴西新起的经纪界新锐。而且他不仅是小罗的经纪人，只要是和足球有关的事宜他都参与。2003年7月，小罗以3000万欧元的天价转会至巴萨，这笔交易是巴萨复兴的关键之举，罗伯特在其中起到了举足轻重的作用。
精明的罗伯特很清楚小罗的价值，本赛季他一直周旋在几大俱乐部与巴塞罗那之间，为小罗的新合约谈判。此外，生活上罗伯特也对小罗严加“管制”。“是的，我经常干涉我弟弟的事。不让他随便喝饮料、接触酒精，不让那些不三不四的女人靠近他。我必须对他的一切负责。我弟弟是一位足球天才，但是在生活方面没有经验，我要保护他。”小罗的姐姐戴西现在的工作，同样是围绕着小罗转。她负责小罗的所有约会，甚至广告合作的新闻发布会。戴西说：“小罗不是很喜欢这些媒体活动，他的社会和公众生活非常有限。他更喜欢在家里打游戏、听音乐、看比赛，或与亲朋好友外出。”
小罗开创时代
小罗绝不是一个华而不实的表演者，他是一个将艺术足球和实用足球完美结合在一起的大师。一年包揽FIFA“世界足球先生”、《法国足球》“金球奖”、世界职业球员联盟“世界最佳球员”3项个人大奖，或许只是这个25岁年轻人辉煌的开始。人们在想，继贝利、马拉多纳之后，国际足坛已经进入了小罗时代。
1980年3月21日罗纳尔迪尼奥出生在巴西的一个小城波尔图-阿勒格雷的一 个具有很强足球传统的家庭中。罗纳尔迪尼奥全名罗纳尔多-阿西斯-德-莫雷埃 拉(Ronaldo Assis de Moreira)，父亲乔奥在他8岁的时候去世。就像很多巴西国脚的成长历程一样，罗纳尔迪尼奥每天最开心的生活就是去足球场踢球，而从贫民区的陋屋到球场则是罗纳尔迪尼奥最常往的路线
1997年，巴西17岁以下青年队在埃及夺取了世界青年锦标赛冠军，而罗纳尔迪尼奥则成为了冠军队的最佳射手，这次成功拉开了罗纳尔迪尼奥职业生涯的新篇章。1998年，罗纳尔迪尼奥同当地的格雷米奥签下了职业生涯第一份合同，这也让他很快赢得了在国家队中的位置。1999年6月26日，罗纳尔迪尼奥代表巴西迎战委内瑞拉，这是他国家队生涯的处子秀，而第一个国家队进球也在为期不远的同巴拉圭的比赛。1999年，他以6粒进球帮助巴西夺取美洲杯，并在国际足联的联合杯中攻入6球成为最佳射手。
在国际大赛中频频抢眼的表现引起了欧洲众多豪门的关注，而罗纳尔迪尼奥可爱的“龅牙”成为他的个人的特征令人难忘。2001年3月，罗纳尔迪尼奥总价以圣日耳曼1050万欧元的讨价还价，超值收购转会法甲豪门巴黎圣日耳曼并签约5年，罗纳尔迪尼奥在巴黎2年的时间算不上功成名就。在荣誉上只获得一次托托杯冠军。但其个人实力也是众星捧月，威名赫赫。在50多场比赛中虽仅攻入17球，但进球的质量甚高，征服了眼光挑剔的巴黎球迷。在2001-2002赛季里，由于队中的10号属于尼日尼亚中场----奥科查。小罗出于对前辈的尊重。选择了和自己生日相同号码的21号球衣。在那个赛季里他攻入9粒精彩进球。他于联赛第29轮主场对阵图卢兹，独中两元展露桑巴球风。赛季结束后。巴西时任教练----斯科拉里，用他替代老将罗马里奥，给予了这位法甲新星很高的信心。他也没有辜负教练的信任，依然在国际比赛中闪光。巴西队在2002年世界杯南美区预选赛中跌跌撞撞晋级，但进入日韩世界杯决赛圈后一直保持较高的竞技状态，罗纳尔迪尼奥和里瓦尔多、罗纳尔多组合成最强进攻三叉戟。同英格兰队的比赛，罗纳尔迪尼奥先是助攻里瓦尔多扳平比分，随后又以一粒35米外惊世骇俗的吊射匪夷所思破门。尽管在7分钟后飞铲米尔斯被红牌罚下，但他的光芒仍难以掩盖。而巴西也最终一路过关斩将夺走金杯。
在从世界杯返回法甲联赛之后，随巴西队夺取世界杯冠军的罗纳尔迪尼奥于2002年7月21日结束度假返回法国，准备新赛季比赛。他在抵达巴黎后，象凯旋英雄一样受到了当地球迷的热烈欢迎。开启2002-2003赛季。此时的他已经经历世界杯的考验，技术更加炉火纯青。随着奥科查转会英超，小罗穿上了最适合自己的10号球衣。并时常给予队长袖标。率领着球员实力参差不齐的圣日耳曼队联赛上一路冲击欧冠。多次为队友助攻。自己并出色表现，攻入了8粒金球，皆以记载入足球史册。具有代表性的是法兰西国家德比。他带领球队主客场双挫死敌马赛队。完成了3个精彩进球和一个美妙助攻。客场巧射破历史颠峰时期的摩纳哥队球门。主场教科书般的吊射波尔多队。对阵甘冈队的长途奔袭，连过数人，完成那个赛季的年度最佳进球。但与俱乐部主帅路易斯-费尔南德斯之间的关系开始恶化，当然更多是对战绩的失望，在未能获得欧洲冠军联赛资格之后。尽管他珍惜与球队和球迷深厚的感情，并声称自己是100%的巴黎人。但主观上对更高荣誉的向往，以及当时俱乐部财政状况的危机，使年仅23岁的小罗陷入了矛盾。最终小罗对荣誉的更多向往，也与俱乐部依靠小罗的转会而购买新人解决燃眉之急的想法达成一致，小罗最终决定萌生去意。
2003年7月，巴萨以2500万欧元转会费购入罗纳尔迪尼奥并签下5年合同。巴西人开始在这片足球沃土一展拳脚，他的到来也为病态中的巴萨注入新活力。在同塞维利亚的比赛中，罗纳尔迪尼奥从后场带球直至门前25米外劲射破门，这是他在西甲的处子作。在联盟杯8比0大胜斯洛伐克普乔夫队的比赛中，罗纳尔迪尼奥上演帽子戏法。
在西甲的第一个赛季，罗纳尔迪尼奥在各项赛事中为巴萨贡献了22粒进球，其中包括14粒联赛进球，而联赛下半程创造了17场不败的佳绩，这位沉睡4年的加泰罗尼亚豪门终于苏醒。除了罗纳尔迪尼奥独有的迷幻过人，他能利用任意球、倒钩等各种方式破门，对手的防线在他的面前显得相当脆弱，罗纳尔迪尼奥不仅为巴萨带来胜利，更为球迷带来非同一般的享受。
2004年8月，罗纳尔迪尼奥在巴西6比0战胜海地的比赛中上演帽子戏法。新赛季的巴萨引入德科、埃托奥、埃德米尔森和贝莱蒂等球员后为罗纳尔迪尼奥提供了更好的演绎空间。2004年11月，巴萨在诺坎普2比1战胜意甲豪门AC米兰，罗纳尔迪尼奥以眼花缭乱的虚晃令内斯塔无所适从，巴西人随即以劲射破门为巴萨带来胜利，这也令全场90000多名球迷霎时沸腾。3周后，罗纳尔迪尼奥 又率领巴萨3比0完胜西甲死敌皇马。最终巴萨提前两轮夺冠，这是巴萨6年来首夺联赛冠军，也是历史上第17次联赛冠军。巴萨以整个赛季积84分的成绩刷新了皇马在2000/01赛季创造的80分的得分纪录。
2004年罗纳尔迪尼奥力压亨利和舍甫琴科夺得了世界足球先生，这也证明了小罗的职业生涯受到最有价值的肯定。此外他还收获了国际职业球员协会“世界最佳球员”与英国《世界足球》“世界最佳球员”等重量级荣誉。2005年夏天，罗纳尔迪尼奥又率领巴西队夺取了联合会杯。在05/06赛季的西甲联赛第12轮的比赛中，小罗率领巴萨客场3比0完胜皇马，小罗的技术与两个世界级进球甚至引来伯纳乌球迷的掌声。
罗纳尔迪尼奥能将视野、妙传和具有欺骗性的带球突破以及各种方式的射门在比赛中完美集合。而重要的是他几乎在任何比赛中都面带微笑作战，轻松的生活态度也同时感染着巴萨阵营中的队友，他们总能在松弛的氛围下弑杀对手于无形。这是一个令人喜爱的天才，他的突出表现甚至用壮观来形容。看他的比赛对喜爱他的球迷而言则是一种特别的待遇
现在安踏到底和李宁算不算一个档次？
2017银湖山夜间挑战赛 ，赛事以银湖山经典路线为主，又含极少跑者熟知的绝佳越野线路，为 深度体验 发起与主办的 深圳越野跑联赛（UTST） 第四站精彩赛事。 活动以坂田钓鱼场为起、终点，从坂田钓鱼场出发，途经银湖采石场、鸡公岭、鸡魁石、金湖路、银湖路、相思林公园等，经银湖绿道抵达终点， 全程27公里，累计爬升1300米 。
在去福建将乐越野前， 越野女神爱疯小师妹 就一直在鼓捣我报名参加8月5日举行的银湖山夜跑，还怂恿我去将乐越野的时候把 厦大著名跑友小C 诱拐过来参加银湖山夜跑。在将乐期间，小C美女不受我们几个校友的百般拉拢和引诱，直接说了一句经典名言： 不超过50公里的越野活动对不起路费！ 好吧，大神，你牛，甘摆下风！未能完成越野女神交给的任务，只好自己赤膊上阵，怕走得慢又被不靠谱的越野女神在山上抛弃，果断又劝服了琼蜜跟我一起报名陪我一起走。
? 8月5日下午我和琼蜜去蛇口参加完文伟师兄的太极活动就急急忙忙乘坐地铁往坂田钓鱼场赶过去。由于错误估计了乘坐的时间，导致赶到起点的时候就到了起跑的时间，让越野女神爱疯小师妹和张伟、凌荣一顿好找！也没赶上校友们的起点合照。
? 起跑枪响了，我们还在存包、检录，在检录口看到我们的沐沐校友做工作人员，赶紧拉着补个起点合照，然后顾不上吃东西就打开户外助手导航抓紧时间出发。
? 从坂田钓鱼场出发，一路经过了坂田水库和廖帅经常带我们去吃土鸡水库鱼的农家乐、银湖采石场等地。半路上遇到一个落单的南开跑团的驴友，还被做关门兔的大块头师兄带着志愿者静兰美眉撵上了，我和琼蜜撒开脚丫子向前一路狂奔。
由于下午参加完太极活动就坐地铁赶路没来得及吃东西，我和琼蜜两人饿的两眼昏花，幸好我 带了两块能量块 ，赶紧跟琼蜜一人一块分了吃垫垫肚子才缓过劲来。这时候张伟打电话过来说在前面慢慢走等我们，让我们赶上去，我们又一路狂追。
上鸡公岭的时候有一段山坡比较陡，需要拉安全绳才能爬上去。好不容易才爬到鸡公岭的cp1，终于有东西吃了，我和琼蜜赶紧喝水和把水袋装满，这时候有驴友提醒 到了cp点要把头灯关掉 避免影响其他人，赶紧把头灯关了又吃了两个 面包、葡萄干、西瓜 ，然后又赶紧出发。
? 过了cp1上山，一路上山，在山顶的时候张伟打电话过来，但是由于山上信号不好接不通一直联系不上， 这时候才想起来对讲机的好处 。这时候天已经完全黑了，不开头灯根本看不到脚下的路和反光飘带。按照大块头师兄之前的提醒， 把头灯的光柱稍微调高，容易照射前方的反光飘带 。在山上每隔一段距离就有一个反光飘带或者各种颜色的青蛙灯指路，按照反光飘带和青蛙灯的指示方向前行就不会迷路。
一路上多亏了 琼蜜给我不断打鸡血伴我同行 ，由于一路上琼蜜光顾着照顾我，在9公里下山的地方没留意踩到了松动的石头把脚给崴了，痛的眼泪都差点流出来了。这时候大块头又撵上来了,我赶紧问大块头那里有下撤的地方，大块头说只有一路下到绿道的地方才能找到车。出于安全考虑，我劝琼蜜下到绿道我们就打车回终点，但是她反过来安慰我说没事，到了绿道再看，然后我们一路就走得比较小心翼翼。
下到武警医院附近的绿道，我想打车跟琼蜜回终点，但是琼蜜不愿意弃赛，还一路小跑，追都追不上，廖帅教出来的徒弟就是厉害。由于下山后的绿道经过几个住宅区，一路上的反光飘带和青蛙灯都不见踪影，不知是被城管收掉了还是被小孩子贪玩拿走了，幸亏有 户外助手导航没有走错方向 我们基本一路小跑到了相思林公园的cp2。到了cp2琼蜜仍然要坚持陪我走完全程不肯弃赛，我们赶紧吃了点西瓜和面包，补充了水然后出发。
这时候继续前行的除了工作人员就只有我们几个参赛的驴友了，由于夜深人少，为了安全我们基本都是聚在一起走，前后不超过一百米。途中 由于头灯不够亮，照不到前方指示的反光飘带 ，赶紧换上组委会配发的耐时电池，用了 耐时电池，亮度比原来用劲量电池亮，照射的距离也更远 。换完头灯电池我们继续前行， 一直走在前面的南开跑团的驴友估计也是头灯亮度不足，看不到反光飘带，走错了一小段路，幸亏我们在后面赶紧跟上把他喊回来走正确的路线。
由于赛前体力储备不足，又没有吃晚饭，前面登山消耗了过多的体力，到最后脚步不稳。而且由于夜深山上气温低，路边的小草都沾满露水，被前面经过的大神们踩过，把山上的小路都踩得泥泞不堪，这时候 平时缺乏腿部训练 的恶果出现了，一路摔倒3次，还被路边的草把手割伤了，最后只好蹲下一路屁降滑下来。这一路滑下来真的是 生无可恋 ， 是谁带我入的坑， 自己约的跑，含着泪也要撸完！
终于到了cp3，看到工作人员真的是热泪盈眶激动不已，赶紧吃、吃、吃...西瓜多吃了2-3块。
在cp3吃完西瓜赶紧向终点出发，由于是连续的下坡路，大家在cp3恢复了一些体力，一路有说有笑以小碎步小跑下山。快到山脚下的时候突然一道闪光袭来，原来是 尽心尽职的GD老王 （不是隔壁老王）一直在这里 蹲守到两点 ，坚持为仍未完赛的驴友拍照留下美好的回忆，这时候大家都被老王的敬业精神深深感动，给他手工点个赞。事后得知由于天黑看不清GD老王把相机不小心摔坏了，幸好 吉人天相 ，人没啥事。
进到坂田钓鱼场，终于快到终点了，我们几个一起奋力奔跑冲向了胜利的冲刺线。
这次银湖山夜跑，感觉还是有很多感想、亲身体会要写出来，供大家参考。
1、 参加夜跑头灯很重要， 山上夜跑手电是累赘，没有把双手释放出来帮助平衡和登山，头灯更适合登山。 头灯灯柱适当调高 ，方便照射前方的反光飘带，不容易走错路； 到了cp点记得把头灯关掉以免影响旁人 ； 备用电池不能少 ，如果没有备用电池万一头灯没电在山上黑灯瞎火看不到路容易迷失方向发生危险。 推荐耐时电池 ，电压稳定放电时间长，头灯更亮照得更远。
2、 打开户外助手导入赛事轨迹导航 ，如果走错路线，户外助手会及时提醒纠正路线。尤其是由于野外赛事容易受天气、山体塌方、道路封路的影响，在赛前会对线路进行适当调整，赛前一天一定要把赛事的正确轨迹导入，否则容易被误导。
3、 参加夜跑务必结伴同行 ，一般人天性畏惧黑暗，跑渣跟大部队走失孤身一人在荒山野岭容易害怕，影响参赛，而且有伙伴一起还可以互相打鸡血聊天，提高完赛率。
4、 结伴夜跑最好配备对讲机 ，尤其是跟几个同伴一起夜跑，前后速度不一，在荒山野岭手机信号不好，相互联系困难，难以互相照应，对讲机可以保障同伴间的通讯。
5、 夜跑最好戴手套 ，晚上夜跑视线不好，人的反应没那么敏捷，需要用手辅助才不容易摔跤。
6、 参加夜跑更要提前进食补充能量 ，夜跑运动量很大，空腹容易引起低血糖和体力不继发生意外，最好多进食馒头面包之类的食物。
7、 吃西瓜更解渴 ，之前在将乐越野就是水喝多了装了一肚子水，影响跑步，西瓜可以多吃两块又解渴又能补充糖份还能充饥，还不会装一肚子水。
8、 肌内效贴比护膝好用 ，对膝盖帮助很大，不容易引起膝盖疼痛，但是皮肤敏感的慎用。
银湖山夜跑，这是我第一次参加的夜跑活动，在此，
感谢一路被我拖后腿，虽然脚崴了仍要坚持陪我走完全程萌得不要不要的 琼蜜 ；
感谢一路收尾陪伴我们完赛的 大块头师兄和志愿者静兰美眉 ；
感谢蹲守到深夜两点仍坚持为我们拍照的 摄影师-GD老王 ；
感谢 组委会的贴心服务 ；
感谢 全体工作人员以及志愿者的热心服务 ；
你们辛苦了！
赤脚感受自然，愉悦健康奔跑
安踏和安踏算是一个档次，都是国内的一线品牌。
两家的成立时间非常接近，李宁成立于1990年，安踏成立于1991年，都有着将近30年的发展历史。
李宁，这个靠“冠军李宁”形象树立起来的品牌，如今成了潮流券的宠儿。在巴黎时装周上大放异彩，成为各大时装周的常客，把国潮带向了世界。
而安踏在国际知名机构Brand Finance发布的《2019年全球最具价值50大服装品牌》，排在第21位，一举超越了Puma(第24位)，逆袭成为全球运动品牌中的第三位，仅次于耐克与阿迪达斯，也是唯一一个入选的中国服装品牌。
注意事项：
1、买鞋不一定要买牌子，而是什么样的衣服搭配什么样的鞋子，这样整体看才行，一个人的气质和优雅，取决于你的外貌形象，内在修养，只有搭配得当，整个人才会看起来很落落大方、气质优雅。
2、不同的场合穿不同的鞋，即在城市内日常行走穿旅游鞋，去郊游或登山选徒步鞋或登山鞋，健身运动则需要选择相应的运动鞋。
刘群英
2011年大学毕业后，一个人来到上海工作，由于工作压力大，身体不太好，同时也打算去西藏旅行，于是工作之余抽空都会去公园跑跑步。没想到西藏至今还没去成，3年来跑步的总距离已经差不多相当于从上海跑到西藏了。
初识赤脚跑步是在2013年春节过后，还是我经常跑步的那个公园，我看到一个光着脚在雨中奔跑的中年汉子，于是跟他闲聊赤脚跑步一些看法，了解到了赤脚跑步的好处和习练赤脚跑步需要注意的一些技巧。于是，往后的日子我就开始尝试了赤脚跑步，最初只是走走，感受光脚走在地面上的奇特感觉，虽然不时会收获异样不友好的眼光，但是时间长了，越来越多的人在我的带动下了解到了赤脚跑，也慢慢参与其中收获各自的快乐，我个人更多收获的是个人赤脚玩乐的愉悦以及越来越多赤脚同行奔跑的小伙伴。
工作之前，我给很多人留下的印象都是书呆子一个，包括我的亲朋好友，经常捧着一本书，不太喜欢运动的一个人。从小到大，体育课从来都是我最喜欢但是却不是我最擅长的一门课程，喜欢是因为可以逃脱各种无聊乏味的课堂内容，不擅长是指体育考试方面我从来都是中等偏下的水平。很久以前，我给自己的定位就是一个喜欢玩，但是不善于玩的人，运动能力差，工作后的一段时间里也是如此，尤其是在刚到第一家公司的第一年参加的员工运动会时，我报名跑完200米后连着跑完400米，差点奔溃的感觉至今难忘。这也是我下定决心要锻炼的原因之一，虽然往后几年都没有公司再组织类似的员工运动会了，但是奔跑因为快乐还是没有停止。
?现在想想，在我真正赤脚奔跑在上海的马路上之前，只有我胯下的自行车和我脚上的布鞋有幸与我一起欣赏过路边的风景。2012年12月，作为一个没有心情打酱油的路人，上海马拉松举办的当前，天空下着雨，我站在上海的淮海路，围观了一群快乐的疯子在雨中奔跑，其中不乏年轻和年老的面庞。心生一念，那么多人，小到十几岁的少年，老到白发苍苍的老翁，我能否也成为其中一员体验雨中奔跑的快乐。我决定开始了自己第一个半程马拉松的计划，将自己跑步的距离从10km拉长到25km，用三个月的时间让自己从跑个三五公里就累得气喘吁吁到可以成功跑完一个21.0975km的距离，我也可以成为一个快乐奔跑的疯子。往后的日子，每天都会坚持跑一段时间，每周不断增加跑步的距离，从10km到15km，再到20km，最后一口气跑到25km，三个月计划完成后报名参加了2013年苏州环金鸡湖半程马拉松，1小时50分完成比赛，第一次跑完这么长的距离，赛后抽筋和酸痛不断地涌来，但是第一个目标终于达到了不是么。
? 2013年是我正式开始跑马拉松的第一年，由于不断增加跑步的距离多多少少遇到了一些跑步伤病的问题，虽然只是轻微的感觉，但是还是主动去跟其他人进行交流。最初了解到的信息是跑马拉松不同于平时的跑步，需要专门的装备和鞋子，那是不是跑马拉松必须要穿各种华丽的跑步鞋子，或者某些品牌专为马拉松运动出的系列跑鞋。鞋子真的那么重要吗？穿了各种高大上，价格不菲的马拉松跑鞋就能避免各种伤痛吗？这个问题一直困扰着我，也促使我不断去跟更多的人交流跑步的心得。在与各地跑友不断交流的过程中，我了解到了极简跑鞋和赤足跑的概念。于是，我个人开始了自己真正的赤脚跑步之旅，光着脚在公园里面奔跑已经变成我平时跑步的主要形式了，跑鞋逐渐退出了我的跑步生活。现在，跑步的时候我打赤脚或者穿薄底的布鞋，不跑步或者要登山的时候才会穿跑鞋。跑步最重要的不是各种高大上的跑步装备，而是良好的跑步姿势和遵循量力而为，循序渐进原则，因人而异的科学训练计划。
? 回首第一次赤脚参加比赛，那完全是随时起兴了。2013年5月李宁10k路跑联赛上海站，开跑前站在起跑线上有种光脚跑完比赛的冲动，在跑李宁10k之前我赤脚最远跑过的距离只有5km，心里还是有点没有底。起跑后，我跑到路边脱下了脚上的鞋子，手机放在了鞋子里，双手拎着鞋子一路狂奔，最后以52分跑完整个比赛。赛后那个兴奋劲头，至今还有印象，不过第二天就开始发作了，双脚脚踝处酸痛严重已经影响到正常的行走了，还好过了两三天就恢复正常了，至今都感到后怕，幸亏及时恢复了，也算是吸取了一个教训，不能随意的挑战自己，学会循序渐进很重要。
? 2014年厦门国际马拉松是我的第一个全程马拉松，也是我第一个穿着一双平底布鞋跑完的全程马拉松赛。接着，第一次完全光着脚试探性地跑完了2014年的苏州环金鸡湖半程马拉松赛，赛前准备是试探性赤脚跑完半程比赛，跑完后没有任何不适感，从此我确认自己有能力赤脚跑完半程马拉松了。4月扬州，2014年第一次非常痛快地赤脚跑完了扬州马拉松，完全的赤脚，完全的无所顾忌。扬州马拉松以后，一过就是半年，半年时间内由于生活和工作发生巨变，跑步训练计划基本就停了下来。2014年11月，我在经历了半年左右没有系统性跑步训练的时间，随意跑了几个5km和10km的活动，穿着平底鞋完成了2014年上海马拉松男子全程。在上海马拉松全程后，练了2个20公里，几个10几公里，12月21日脚踏一双布鞋1小时47分47秒完成了上饶半程马拉松。时刻为2015年的第一个全程马拉松，也是我个人的第一个赤脚全程马拉松做准备。
?2015年1月3日，第一个赤脚全程马拉松以4小时50分的成绩跑完了厦门马拉松全程赛道。第一次赤脚跑全程，而且也感受过厦马那几个有一些挑战的小坡，厦门整个过程跑得比较谨慎，25公里的时候路面比较糟糕，速度从6分降到7分了。30公里后，跑过了糟糕的路段，也跑过了各种小坡，剩下的距离除了路上人比较多以外，完全可以放开速度奔跑了。30公里到35公里的时候，自己瞅了一下手表，发现自己的配速已经达到了5分每公里，跑到35公里的时候由于前面很多人都在走，没法再这么畅快地跑下去，只能将速度恢复到6分每公里，一直保持这个速度到终点。至今刚好跑完3个半程比赛，一个全程马拉松比赛，成绩都还不错，和穿鞋跑的成绩相差不大，2015年，开启赤脚跑马的序幕，同时也开始跟更多人交流自己赤脚跑步的经验和教训。
?回顾过去将近两年来赤脚跑步的历程，总结所思所想，借此与众多对赤脚跑步感兴趣，以及正在习练赤脚跑步的小伙伴们谈谈个人在赤脚跑步这方面的一些实战所得的经验和教训。我的赤脚跑经历了这么几个过程：
一双布鞋，主要是受了极简跑鞋理念的影响，通过减去各种花哨不靠谱的科技宣传，真正的做到通过提升个人跑步技能来完成所有的跑步计划。极简跑鞋，极简生活，一切简单的美都是我所喜欢和推崇的。当其他人正在被各种运动品牌推出的运动科技宣传广告绕晕的时候，极简跑者已经快乐地奔跑在路上。
穿布鞋跑步时间长了还是会感觉不爽，为什么不尝试完全的赤脚奔跑呢？对于习惯了穿鞋子跑步的人一下子赤脚跑步，身体和心理都需要一个适应过程，于是我选择了穿着袜子奔跑在不同的道路上。很多时候，我不确定自己有能力完全赤脚完成一个目标的时候，我就会选择穿着袜子去放慢节奏，放低预期，去尝试接近目标。
当我的身体告诉我自己，好了你已经可以完全赤脚奔跑在每一段赛道的时候，我就会毫无顾忌，放肆地提高跑步的步频，放开奔跑的步幅，倾听风吹过耳畔，倾听有力有节奏的心跳声，感受双脚与地面轻轻接触的感觉。
穿布鞋的唯一困扰就是如果鞋子比较大，跑起来会不太能够跟得上跑步的节奏，如果比较小，跑一段时间后脚就要受到鞋的束缚，要么被磨出血泡，要么被鞋子拘束得难受。 穿袜子其实是为了以后赤脚做个过渡，也比较推荐刚开始赤脚的小伙伴们试试，可以帮我们克服卫生问题，但是问题还是有的，一个是还是无法直接感受身体与地面接触的感觉，还有一个就是袜子在潮湿后也有存在磨脚的问题。完全赤脚，需要不断地体验，感受，接受，然后不断去练习，需要慢慢来，循序渐进，不可操之过急。
从脱下跑鞋到完全赤脚奔跑，这个改变需要经历一个长久的过程，任何盲目地追求赤脚奔跑多快多久的想法都是不可取的。赤脚虽然可以帮助我们认识到自己哪些行为习惯是错误的，也可以让我们感受到亲近自然的快乐，但是需要我们不断提升自我感知能力，纠正自己错误的生活和跑步习惯。闭上双眼训练自己的身体感知能力，站桩训练有助于我们保持良好的身形，有意识地调整自己的呼吸方式，加强腹式呼吸的训练，有意识去纠正错误的“刹车”行为和蹬地行为都是非常有必要的。
从穿着跑鞋到打赤脚，是一个不断解放自己身体和思想的过程，也是一个不断适应不断挑战自己，不断获得快乐的过程。
任何盲目追求速度和距离的想法都是非常愚蠢的，速度和距离是我们奔跑的结果，不是我们的目标。
2013年至今，身边赤脚跑步的人还不是很多，很少有赤脚跑步的人一起组织活动，更多的是线上跟全国各地的赤脚跑步实践者进行交流。虽然这几年接受赤脚跑步的人越来越多，但是这个群体在整个跑步人群中还是属于比较少的一部分，能够专门照顾到赤脚跑步人群或专门为赤脚跑步设立的赛事目前还没有。2013年有幸参加了一期上海的赤脚营训练，跟更多的小伙伴一起学习练习赤脚跑步需要注意的一些要领，至今再无其他相关的赤脚跑活动。个人希望赤脚跑步的理念能够得到更多人的认可，希望更多的人能够了解赤脚奔跑，自然快乐的理念，加入到赤脚奔跑，解放身心的过程中。希望2015年以后，能有更多形式的赤脚跑活动，更多的人来研究赤脚跑步，能有更多的人交流自己赤脚跑步的经验，能有更多的体育品牌融入到赤脚奔跑潮流之中。
跑步使我变得健康，自信，赤脚跑步在此之上让我获得更多快乐和学会感知自我，头脑清醒。在习练赤脚跑步的过程中，需要我们不断学会感知自我的能力，同时也需要我们不断关注整个跑步过程。跑步犹如生活和人生，不想工作那样是目标导向的，她完全是面向过程的，过程做好了目标自然就达到了。只要在正确的方向不断奔跑，你就能收获更多你想要的结果。因为年轻，我赤脚跑步这么久以来很少有伤病，我不能告诉你这百分百是赤脚跑步带来的好处，但是我可以告诉你的是赤脚跑步确实在这些方面能够帮助更多的人，让大家精力充沛，头脑清醒，减少伤病。
目前，大部分地方打赤脚除了要克服自己的心理问题，更多的是其他人不理解和不支持的眼光。在很多地方，赤脚都是和赤膊一样对待，被明确禁止的，这就限制了我们赤脚活动的范围。我相信，这些都只是暂时的困难，只要我们放开自己的心里禁锢，科学训练，总有一天你也可以带动更多的人体会到赤脚的快乐，就如同儿时那样，简单，快乐。
2015年，我们一起赤脚奔跑吧，也期待更多的赤脚赛事。
附录:
赤脚习练记录：
2013年春平赤脚习练营上海站
2014年太极跑习练课程
布鞋参赛记录：
2013年北京马拉松·男子半程
2013年杭州马拉松·男子半程
2014年厦门国际马拉松·男子全程
2014年无锡国际马拉松·男子全程
2014年上海国际马拉·男子全程
2014年上饶全国半程马拉松·男子半程
赤脚参赛记录:
2013年李宁10k路跑上海站
2013年上海国际马拉松·男子半程
2014年苏州环金鸡湖半程马拉松
2014年扬州国际半程马拉松
2015年厦门国际马拉松·男子全程
2015年无锡国际马拉松·男子全程
2015年苏州环金鸡湖半程马拉松
个人微博： @一双布鞋跑天下